见意要及时到专业医院参与治疗，万一担误病情。意见建议:建议您抑郁症患者注意了自己的外观。自己身体要一直保持清洁卫生，岂能身穿邋邋遢遢的衣服，房间院落也要随时收拾打扫彻底干净。
除非在抑郁状态下，也不放弃自己的学习和工作。再不压抑住怒气，对人对事要宽宏大度
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最好找点自己比较喜欢的事情要做，撤回一意力。多出去能参加一些运动不但可以释放压力，还可以不很好的调整心情。你有空出去后呼吸一点儿外面的新鲜空气，心情会好很多。
是没有什么好事情不开心的，好好活着比什么都好。
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你所要克服的是瞻前不久的担心在内对完美的执念。在做一件事时，过多的顾虑是坏处的，对于我们要做的事，完成比完美更重要的是。
人生还没有白费的努力。珍惜和爱护自己付出多少的每一分努力，终得一日，它们会盛开的花朵如繁花，惊艳我们的生命。
这世上也没白费力气的努力，也还没有碰巧的成功。很多看似撞大运的成功经历，并不一定源自有过一段看不到光明的默默付出。
命运提醒我们，只要积极对待生活，永无一天，你的每一份努力，都将绚烂无比成花。
