病情分析：根据你的描述，有可能是得了轻微的抑郁，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，偶尔会头疼失眠等。
可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”；程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。意见建议：诊断一旦确立，即应制订合理的整体治疗方案：在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。
经常性头疼可能是偏头痛、焦虑抑郁、脑卒中、高血压等引起的。
你好，抑郁症主要表现在对任何事情提不起兴趣，害怕与人交流，孤立自己，抑郁症引起头晕头疼是一件很正常的事情，所以平时还是要注意放松自己的心情，不要有太多的压力，没事的话多出去走走，放松一下自己的心情。
只有先治疗好自己的抑郁症，才能解决头疼头晕的现象。
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睡眠不足导致头痛，要想缓解，首先要找到引起睡眠障碍的原因，只有睡眠质量提升了，头痛才能彻底缓解。而临床上导致睡眠障碍的常见原因及治疗方法如下：
一、心理因素：持续性的精神紧张，焦虑、抑郁等，这种情况下，轻度失眠导致的头痛可以通过适当休息、放松心情来缓解。病情比较严重的需要服用抗焦虑、抗抑郁药、镇静止痛药来控制病情。
二、器质性疾病：高血压、肠胃炎、颅内肿瘤等。高血压可以使用合适的降压药；肠胃炎可以口服抑酸药、保护胃粘膜药等；颅内肿瘤则主要采取手术治疗。
焦虑是对个人人身安全以及前途命运过分担忧的一种负面情绪，这种负面情绪若长期存在，就会诱发焦虑症，焦虑症发作时常会让患者感到头疼，生活中有不少患者正在被此疾病所折磨着，对于这些患者来说，大家需知道吃什么药可以缓解焦虑性头疼，才能早日摆脱病症的纠缠。
随着社会生活压力的骤增，人们的负面情绪也变得越来越多，恐慌、紧张、忧愁等无时无刻不困扰着人们，久而久之便导致一些人患上了焦虑症，焦虑症发作后，一些患者经常会出现头疼症状，头疼严重时可严重影响患者的工作效率，所以有不少患者想通过吃药来缓解头疼，那么，焦虑头疼吃什么药管用呢?来看看文中是怎么说的吧。
苯二氮卓类药物是临床中使用范围较为广泛的治疗药物之一，其见效快、价格相对便宜，通常患者用药后一小时内症状便可得到缓解，但由于此药物药效持续时间短，所以想要避免病症再次发作就需要长期用药，但长期用药很容易使人体对药物产生依赖，所以用药时必须严格遵照医嘱。
由于焦虑性头疼多是因为神经系统出现问题所导致的，所以此类患者还可使用抗抑郁药进行治疗，用药后患者的焦虑症状得到缓解，情绪得到控制，头疼症状自然也就消除了。
对于患有心脑血管疾病的患者来说，用药前务必将自己的病史如实告知主治医生，这样可以防止治疗过程中出现不必要的麻烦。
如果患者头疼症状严重，且病程也比较长，则建议长短效药物合用，这样不仅可以从根本上解决焦虑头疼的问题，同时还能避免对药物产生药瘾，但是此方法见效比较慢，而且治疗费用相对较高，所以患者可以根据个人的经济情况进行选择。
焦虑头疼吃什么药管用就介绍到这，严格来说，药物只能起到治标的作用，并不能从根本上解决问题，所以建议患者在接受药物治疗同时还要接受心理治疗，在医师的帮助下改变行为习惯以及对事物的认知，这样才能更好的治疗此疾病。
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神经性头疼多由精神紧张、情绪波动较大时较易引发，疼痛时感觉如昏沉不清，容易造成心情焦虑烦闷。长期的神经性头疼会影响到工作学习，常伴有失眠、焦虑、忧郁等症状。
出现神经性头疼症状，初期病情易控制，比较容易康复，病人负面情绪相对稳定，康复后不易复发。如果错过最佳治疗时机，治疗的方法和要求提高，病情控制相对困难，治疗方案会根据病情变化调整，病人会感觉治疗效果“时好时坏”。随着治疗时间的推移，病人容易出现担忧、烦躁等负面情绪，也给病人自己康复带来不利影响，建议越早治疗越好，治疗过程不宜断断续续。
虽说神经性头疼尽量避免负面情绪，但人的思想情绪有时不易控制。当出现负面情绪时，不赞成过度抑制，采取适当的运动，不仅有助于身体健康，也有助于负面情绪的渲泄。受神经性头疼困扰，病人容易出现情绪低落、焦虑、抑郁等症状。这些症状是受病情影响后常见反应，病人不必过多担心而产生心理包袱。多与家人、朋友交流，感受来自家人朋友的关心、包容有助消除负面情绪影响，利于疾病的康复。
饮食营养与人的健康密切相关，合理的饮食安排也有利于神经性头疼的治疗，如维生素B1（硫胺素）用于治疗神经炎、维生素B2(核黄素）用于治疗偏头痛、维生素B6（吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺）用于治疗周围神经炎、维生素B12（钴胺素）用于治疗神经性损害性疾病等①。在饮食品种选择上，略倾向维生素B族含量丰富的食物，如葵瓜子仁、花生仁、猪肝、金枪鱼、牛肉、干冬菇、胡萝卜、玉米、西兰花、西红柿、豆角、鸡蛋、牛奶等品种，丰富多样的食物，是营养均衡的保障之一。食物中的B族营养素在烹调过程中容易被破坏，为了尽量避免食物营养流失，建议多用清蒸、快炒等烹调方法。
因神经性头疼造成精神方面焦虑、抑郁等症状比较复杂，在治疗过程中采用多种方法结合，更有利疾病康复。
参考文献：①陈君石等编著. 维生素矿物质补充剂在疾病预防治疗中的临床应用：专家共识. 北京：卫生出版社，2009.9
焦虑，抑郁症是会经常头头晕的，有的人还有腹涨腹痛的，胃不好不思飲思，心慌出汗等现象。我是一位患者，经受过折磨，所以很清楚。
你好，你的情况考虑是属于焦虑症的表现，跟你压力大，潜意识里神经紧张有关系。。建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下，具有滋阴养血安神，缓解焦虑的作用。同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神。平时多参加集体活动，舒畅心情。多喝点玫瑰花茶，疏肝解郁。多户外运动
