抑郁症的表现是多样的,脾气变得暴躁或者烦躁不安也是抑郁的症状之一,要及时到当地医院的心理科门诊就诊,在医生的指导下给与合理的抗抑郁药物对症治疗。在治疗期间饮食要清淡,少吃辛辣刺激性食物。
你好!如果只是短暂的出现这些症状就不是抑郁症只是短暂的抑郁反应,如果自己想哭建议就大哭一场也能缓解一下情绪。指导意见平时尽量多和自己的同学朋友交流多参与社会活动来转移自己的注意力就可以了。
莫名的烦躁,不开心还有想不开的想法,我是抑郁症了吗?首先请放松心态,不要过度担心,这还不能确定您就得了抑郁症,很多人有时候也会有这感觉的,可能是这阶段压力太大,自己比较压抑,会有这种不好的抑郁情绪,但并不能说明您就患有抑郁症了,要确诊抑郁症还要符合下面几种情况。心情低落,高兴不起来,只是抑郁症诸多症状中的一个,抑郁症患者还会出现精力下降,对什么事情都兴趣索然,提不起兴趣,以前喜欢做的事情现在也不爱做了,生活中缺乏快乐的体验,心烦,爱胡思乱想,脑袋反应慢,像 “生锈的机器”,对自我评价低,认为自己处处不如别人,过分贬低自己,认为自己是家庭的负担,对前途无望,认为以后没有出路,对生活绝望,甚至出现的想法过行为,周身不适,睡眠及饮食差等等症状,而且抑郁症患者的表现并不是都一样,每个人的性格特点和社会经历不一样,表现出来的症状也不尽相同。也许很多人会觉得我有一段时间也出现上面的症状了,我也得抑郁症了,其实有些时候我们在生活中遇到不开心的事情,觉得压抑难受,但是可能过段时间将事情遗忘,不开心的情绪也就过去了,而抑郁症患者不一样,他们可能没有什么不开心的事情,但就是没有高兴的体验,而且长时间高兴不起来,时间至少持续2周以上。抑郁症的患者初期可能还可以正常的工作和学习,到病情逐渐发现,患者会觉得精力下降,注意力难以集中,逐渐就会出现效率下降,影响生活和学习,不愿个人接触,离群索居,喜欢独自一人,逐渐的影响到社会交往。生活并不是一帆风顺的,可能随时会出现小风浪,不管遇到什么,都是一种经历,要坚强的战胜它,迎难而上,可能你觉得这段时间很难,那说明你正在向上走,终有一天会见到灿烂的彩虹,走过这道坎,一定能见到不一样的风景。抑郁情绪不可怕,适度放松自己,努力排解心中的负能量,不要过度担心,当觉得自己无法解决时,主动找别人帮忙,抑郁情绪很快就会过去的。希望我的回答对您有所帮助。@头条健康 @青云计划 @头条健康联盟
不是一般的烦,突然间就不想上班了,突然间就想,突然间自己做什么都是错的,夸张点说每一分钟都是煎熬。佛家讲抑郁是一种修炼的过程,修炼好了你会上一个层次,进入另外一个境界。所以奉劝各位抑郁症的朋友们,你们是带着使命来的,有你们要做的事情,别轻言放弃,努力跟抑郁打一仗,我们连死都不怕,一个小小的抑郁又怎会放在心上。