许多人也会这样咨询我们蜗牛保险医院，现在顺便一起来聊聊抑郁症和保险的关系。
这是一种心理问题！焦虑！浮躁！现代年轻人斗会有！这样的问题，可能在你第一次做某件事，你会出现这样的心理！也可能是你经常做某件事，你却还是不能把它给做好，也会出现这样的心理问题！ 其实这是属于正常的！只要保持乐观！多出去运动！ 听听音乐！可以的话，去找小伙伴一起喝一杯！睡一觉，往往第二天就会好很多！ 主要是多休息！保持乐观
前，全球约有超过3.5亿的抑郁症患者，每年因抑郁症的死亡人数高达100多万，而且80%的抑郁症患者没有接受规范治疗。得了抑郁症，还能买保险吗？客观说，抑郁症患者在投保时局限比较多，原因就是他们的承保风险较大，有些保险公司会直接拒保。即使可以承保的公司，审核也会相对严格。当然这也不是绝对的，我们还可以走人工核保的选择，把自己的情况如实反应，看看是否可以投保。一般来说，保险公司会根据抑郁症患者在投保前如实告知的健康告知做审核，然后给出是否承保、提高费率、特约承保、延期承保等结论。1. 重疾险由于抑郁症患者需要使用药物治疗，甚至容易导致系列症状。因此，一般来说重疾险的健康告知会涉及精神疾病类的问询。也就是说，抑郁症人群可以正常通过智能核保并购买的重疾险不多。即使智能核保不通过，也可以选择人工核保通道。2. 防癌险抑郁症患者投保防癌险相对容易很多，因为癌症跟抑郁症这种精神类疾病之间没太大关系。3. 医疗险平安e生保保证续保版，即使目前患病都可以买，对治愈时间也没有要求，不过对精神疾病及其并发症除外，对于自伤、精神障碍导致的治疗费用，都是不赔的。安享一生癌症医疗险，健康告知对于精神疾病没有询问，值得考虑，至少不要让风险再扩大，可以先把癌症风险保障起来。4. 寿险关于寿险，奶爸只能遗憾地告诉大家，大多数保险公司都无法接受抑郁症患者的投保。因为寿险是以死亡为赔付条件，前面也说到严重的抑郁症患者倾向强烈，这是保险公司不愿意承保的，所以很难找到合适的寿险。5. 意外险一般意外险都没有健康告知，所以抑郁症患者在选择意外险的时候，最重要的是看产品的相关免责条款。比如下图的免责条款，有对精神疾病的专门规定，患精神和行为障碍期间的所有意外伤害、自伤、都免责。大家在购买时记得一定要仔细看清楚免责条款。抑郁症只是千千万万疾病中的一种，患者需要正视，让医生和专业人士来帮助你走出困境。
希望我的回答对你有所帮助。
得这个疾病非常痛苦，因为属于精神方面疾病，需要身边的亲人家人关心照顾，需要吃药，心理咨询，我们应该学会放手，把心态调整到位！好时代赶上了，应该好好珍惜才对！希望大家健康快乐幸福平安！
焦虑症不分穷富，只分心态。以一颗平常心，看平常事，过平常日子，你会活得愉快。古人道:“知足长乐”是很好的提示。人生苦短，贫富不必太在意，过好每一天，才是最真实的。
有用。
因为平安福通常是由真诚的祝福和良好的心愿组成，这些积极的能量会影响着我们的心态和情绪，从而为我们带来一定的精神安慰和鼓励。
同时，制作平安福也是一种表达自己的，可以使人更加关注他人的幸福和安康，培养自己的爱心和感恩之心。
值得注意的是，平安福作为一种精神支持和心理疏导的工具，其作用与效果受个体差异和态度心态的影响。
因此，我们不仅要亲手制作平安福，更要抱持着乐观、积极的心态，相信祝福和心愿的力量，用心制作平安福。
在家待久了，人们大多都会有和你相似的情绪，这是正常的，因为人是群居动物，无论是学习，工作，还是生活中都是互相帮助，互相协作，互相倾诉，互相依靠！
但是一旦我们长时间的远离这样的生活，我们就会感到孤独不适应，所以会抑郁。同时我们又担心跟不上原来的生活节奏，所以会焦虑。我们在家的生活是悠然休闲的，如果突然投入到紧张的工作中又会觉得恐惧！当然我是这样理解的，不权威啊，个人之见！
那么恐惧焦虑和抑郁互相纠缠在一起，势必会产生心理的负担，我们应该多和爱人，亲戚朋友同事们聊聊天，倾诉自己的心情，去人少的地方锻炼锻炼身体！
我想我们都要有好的心态来面对一切，你也可以的，加油吧！
怎么缓解自己焦虑的情绪？这三种方法值得尝试
1、体育锻炼，美国哈佛大学的一名教授指出，每天坚持一次30分钟以上的有氧运动，可以极大地缓解、抑郁情绪，运动可以让身体产生内啡肽，让焦虑、抑郁情绪的人得到快速的放松。
2、冥想，在《情绪自救》书中讲到，对于焦虑、抑郁的人可以在晚上睡前做15分钟以上的冥想（观察呼吸）。闭上眼睛，什么都不想，放下一切的追求，放下一切的抗争，将注意力完全专注于呼吸上，安静地、放松地、不加评判地专注在呼吸上。
研究表明，冥想，能够很好地放松我们的植物神经，转换我们的大脑思维，改变我们对事物的看法及情绪。坚持冥想，会让人内心变得安定，思维变得清晰，看待事物能更加客观、理性、积极，能更好的应对生活中的事情。
3、积极心理暗示，对于焦虑、抑郁情绪的朋友可以每天抽出一些时间，不加思考、反复地默念或朗诵以下这段短文。注：本练习摘选《情绪自救》一书
我要换个活法
我放下过去的旧思想，当我害怕时，我不再去想，
当我焦虑时，我不再去想，当我绝望时，我不再去想，
当我有一切难过的想法和感受产生时，我都不再去想、不再去纠缠，
我知道内心的安宁，无法靠头脑的“想”来获得，
我只要保持平等心就行了，自然法则自会为我处理好一切。
过去，我容易因别人的评价、因外界的事情，受到伤害，
但现在，我正在改变，因为我已明白，没有哪个人、哪句话、哪件事可以真正伤害我，
只有我内在的批判心才会伤害到我，
我愿意学习宽恕别人的过错，
我也愿意学习宽恕自己的过错，
我在这样做，我正在改变。
宽容是我的胸怀，友好是我的善念，分享是我的快乐，
我愿意在我未来的生活中，去不断的表达这些好的品质，
因为这是我的快乐，我正在改变。
我不再以自己的标准要求他人，
我愿意学习允许和包容，我愿意尊重当下自己的，
我也愿意尊重别人当下的，我正在改变。
我感谢我的身体，我完全信任你，我的身体，你是智慧的、你是聪明的，
无论在任何情况下，你都懂得保护好自己，谢谢你，我可爱的身体。
