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是不是生活中很多人对强迫症有误解-关于强迫症的心理学报告

是不是生活中很多人对强迫症有误解

谢谢邀请!

的确是有误解,常见有三:

有些人认为强迫症只是心理问题,所以对于强迫症没有在意,以为只靠心理咨询师就可以解决,其实不然。

百度《科普》词条中将强迫症定义为一种焦虑障碍的神经精神疾病,可见强迫症是一种精神疾病。

有些人把反复的确认门是否关紧认为是强迫症,例如第一次握住门的把手,把门关紧,心理有些不放心,于是又再次确认两到三次,心理学家把这种行为称为习惯性行为,并非强迫症。

其实不然,很多人有强迫症的人的行为不会表现出来,它们的强迫思维有可能只存在于脑中,不会有行为的发生,所以强迫症一般隐藏比较深,难以被人发现。

为什么强迫症明明是一种病,网上还老是有人

别轻易就解释我

乱世里头哪颗心不燥热

没对称

不平衡

要怎么生存?

那么累

也不是自愿

忍不住支配

眼前一切

享受这轮回

像某种安慰

体悟了什么?

暂时先别问。

——一首关于强迫症的歌词(看完文章也许你就能读懂这首歌了)

强迫症的全称是“强迫性神经官能症”。人们常常错误的以为,如果你习惯精心的摆放你的物品,保持双手清洁或者计划好周末的每一处细节,你可能患有强迫症。事实上,这是一种严重的精神疾病,常常被很多人所误解,让我们一起来揭开它的面纱。

正如它的名字所表明的那样,强迫症表现为两个层面:脑海中反复多次出现某一观念或概念,伴有主观的被强迫感觉——闯入性想法、画面或冲动,也就是强迫思维;还有人们的强迫行为,用以缓解强迫所导致的焦虑,不由自主采取的一些顺从性行为。

与强迫症相关的各种行为,像是过度洗手或是反复检查,这在很多人身上不停上演,但这些或许只是过于细心或比平常人更注意卫生的人。真正的强迫症其实很少见,它能够让人变得虚弱,患该病的人很难或无法控制强迫性思维和强迫性行为。这往往很浪费时间,影响工作,学习和社交生活,甚至会导致很大的痛苦。

尽管经常洗手是大众文化中认定的强迫症最常见表现。但强迫思维和强迫行为的表现是多种多样的:强迫思维可以表现为害怕污染或疾病,担心会伤害别人,或专注于数字、图案、道德或性别身份。强迫行为可表现为过度清洁或反复确认,还有过分讲究的物品摆放或是按照内心设定的模式行走。

事实上,很多强迫症患者深知强迫思维和强迫行为之间的关系,却又无法规避这些想法和行为。因为他们明白自己的反常行为,所以加剧了强迫症的痛苦。强迫症患者会感觉非常崩溃,因为荒谬的想法带来了焦虑感,并且发现很难控制自己的反应。

一个动作重复那么多遍,你累不累?可不做,就方,时间久了你会发现,不光是你,你身边的他、她甚至是它都这样。生活的烦恼、工作的压力,让我们每天重复某一个动作的同时,也会产生一个疑问,强迫症这么普遍,难道我得的就是强迫症吗?不要吓唬自己啦!这些行为还达不到强迫症的诊断标准,充其量只是类似强迫的思维和行为而已。大多数人都存在一些类似强迫的思维和行为,常常重复一些动作,并没有什么大不了的,只要不影响正常生活,那都不是病。

想想自己的日常行为,还是有一点慌,不如网上搜一套测试题来做一做?千万别!这些所谓的测试题基本都不靠谱,要想知道强迫症行为的严重程度,还要得听一听医生和专家怎么说。

要是真想测测看的话,那就试试“耶鲁布朗强迫症严重程度标准量表”。这是一套国际通用的测试题,由美国心理学家专家研发而成,是临床上使用的评定强迫症的主要量表之一,目前大多数医院的精神心理科都在使用。

还有一个办法可以参考。美国精神分析协会的报告说:一个人每天都有大量的重复的跟实际解决问题无关的行为,每天超过一个小时,持续时间超过两周,变得越来越焦虑,就说明有强迫症的苗头了。

上面这两种方法只是对强迫程度进行初步判断。是不是真的得了强迫症,还得去医院由专业的医生来判断一下。

答案令人沮丧,目前不知道。不过有一些重要的线索,强迫症被视为一种神经生物学紊乱。研究人员指出:

1. 强迫症患者的大脑实际上固化了行为。大脑中有三个区域,不同程度的参与了社交行为和复杂的认知规划、自主运动、情感反应和激励反应。

2. 除了大脑作怪,童年经历、成长环境和社会生活状态。也许也是放出强迫症这头怪兽的罪魁祸首。

3. 强迫症也许与低浓度的血清素有关。血清素是一种在大脑各结构之间传递信息的神经递质,有助于调节生命过程,例如情绪侵略和冲动控制,睡眠、胃口、体温和痛觉。

是血清素和大脑区域的活动导致了强迫症吗?还是某些未知潜在病因的症状呢?可能只有当我们进一步了解大脑后才会弄清楚。

好消息是,我们有了强迫症的有效疗法。

1. 服用药物。通过限制脑细胞对血清素的再吸收以提高大脑中的血清素含量。

2. 行为疗法。逐步降低病人对焦虑的敏感度。

3. 在一些案例中,还会用到电休克治疗。

4. 手术。前提是其他治疗无效。

明知大脑在对你说谎,而又无法拒绝他的指挥,这是令人十分痛苦的。但是对强迫症的理解会让你有能力寻求帮助,而且未来对大脑的研究,或许最终会为我们提供一直在寻觅的答案。

所以呀,你们每天叫着逼死强迫症的大多是假强迫症。真正的病人,大脑很清醒,但就是无法控制自己。在最最常见精神类疾病排行榜上,它排第四,强迫症过去也属于焦虑障碍,总是和焦虑、抑郁抱团出现。

如果被确诊为强迫症,不要紧张和害怕。重度强迫症需要服药和心理治疗双管齐下,轻度和中度强迫症只要坚持进行心理治疗,不再用强迫行为来缓解焦虑的那天,就真的康复了。真正有心理疾病的人,他们的人生已经那么艰难了,我们要做的是多一些理解和关心,随便给自己安强迫症标签什么的,一点也不好玩儿,毕竟能健全正常的生活,是多么幸运的一件事啊!

强迫症导致严重洁癖,该怎么办

感谢邀请!

强迫症即强迫性神经症,具体说来,也是焦虑症的一种,临床表现一般是总是被一种入侵式的思维困扰,在生活里面,反复出现强迫的观念和强迫行为,常常感到不安,恐慌以及担忧,有项调查显示,强迫症的患病几率大约是1%.

洁癖简单来说也就是太爱干净了,正常爱干净是一个好的习惯,但是因为过多的注意清洁已经影响了正常的工作和学习,那就不好了,也就是洁癖症。说一个真实的事例,我大姑,快50岁了,年轻的时候就非常的爱干净,除了厨房,在房间和客厅里都是直接穿袜子,不但自己家里人是这样的,来客人的她也会要求别人把鞋子脱了,直接穿袜子,因为这事,也多次引起一些家庭矛盾,但大姑就是改不了,弄得现在家里有什么聚会或者事情都是去家附近的咖啡厅或者饭店。现在去她家里的客人越来越少,亲戚之间的走动也少了。

回来问题,严重强迫症已经引起洁癖了,因为强迫症也是神经症的一种,如果已经影响了自己和他人正常的生活工作学习,并且在多次劝说无果的情况下,可以去医院精神科尝试做做精神辅导,辅助改善这样的洁癖。

为什么有的人会说自己是强迫症,强迫症是心

强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

近年来统计数据提示强迫症的发病率正在不断攀升,有研究显示普通人群中强迫症的终身患病率为1%~2%,约2/3的患者在25岁前发病。强迫症因其起病早、病程迁延等特点,常对患者社会功能和生活质量造成极大影响,世界卫生组织(WHO)所做的全球疾病调查中发现,强迫症已成为15~44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一。另外患者常出于种种考虑在起病之初未及时就医,一些怕脏、反复洗手的患者可能要在症状严重到无常生活后才来就诊,起病与初次就诊间可能相隔十年之久,无形中增加了治疗的难度,因此我们应当提高对强迫症的重视,早发现早治疗。

许多研究表明患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件,如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。强迫症患者个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向,有一部分患者病前即有强迫型人格,表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美,因而在处理不良生活事件时缺乏弹性,表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾、焦虑最后只能通过强迫性的症状表达出来。

另外,近年来大量研究发现强迫症的发病可能存在一定遗传倾向,在神经-内分泌方面也存在功能紊乱,造成诸如5-羟色胺、多巴胺等神经递质失衡,无常发挥其生理功能。

强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样,如反复怀疑门窗是否关紧,碰到脏的东西会不会得病,太阳为什么从东边升起西边落下,站在阳台上就有往下跳的冲动等。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动,患者明知是不合理的,但不得不做,比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法,相应的就会去反复检查门窗确保安全;碰到脏东西怕得病的患者就会反复洗手以保持干净。一些病程迁延的患者由于经常重复某些动作,久而久之形成了某种程序,比如洗手时一定要从指尖开始洗,连续不断洗到手腕,如果顺序反了或是中间被打断了就要重新开始洗,为此常耗费大量时间,痛苦不堪。

强迫症的发病与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关,其中前两项是可以干预,防患于未然的。作为家长,应当为孩子构建一个稳定、安全、和谐的生活环境,不应过分苛求,生活处事可以更具弹性,注重相互间的沟通,促进其构建健全的人格。强迫症自我筛查:

1.你是否有愚蠢的、肮脏的或可怕的不必要的念头、想法或冲动?

2.你是否有过度怕脏、怕细菌或怕化学物质?

3.你是否总是担忧忘记某些重要的事情,如房门没有锁、阀门没有关而出事?

4.你是否担忧自己会做出或说出自己并不想做的攻击性行为或攻击性言语?

自己有严重的强迫症,这会不会遗传给下一代

肯定会不,父母做什么事情都会影响到小孩,不然怎么说有什么样的爸妈就会有什么样的小孩呢?

手机上有哪些相见恨晚的有趣的软件

因为喜欢手机摄影,所以手机里收藏的都是摄影、后期相关的APP,有几个创意作图的APP,很好玩,能让普通的生活照片立马生动有趣,推荐给好奇宝宝们。

  • 比如:上图效果,其实原图是这个样。

下面,开始揭密!

一、容我相机(原名“小星球“)

这款软件最早叫”小星球“,就是简单的把照片变为球形,看上去像外太空俯看的”小星球“,后改版增加内容,成为”容我相机“。

但最经典的还是”小星球“效果,怎么玩都开心——因为你实在不知道一张照片一键之后会成啥样。

大家试着做过就知道,不是所有照片都能做出好玩的效果,在选原图时也有说道,仔细观察这几张图,能猜到原图的共同点是什么?看看下面的对比图吧!

  • 选原图技巧:在图片中最好有一条横穿的”地平线“或是竖向的垂直线条。

二、ClonErase——克隆羊

这款是小众APP,知道的伙伴都叫“克隆羊”,但搜索时不好找(小月用苹果系统搜索了clonerase 才找到),安卓手机的伙伴试试看,不知道能否下载(记得告诉小月一声哈)

  • 最好玩的就是——多个"我“同框:

用这款APP可以一次拍出这种特殊效果,有点类似“全景拍摄“的方法,但最终效果要更完美,几乎看不到背景的接缝,而且照片内人物也非常清晰。

三、picsArt——图片特效

这款APP,现在越来越多的人喜爱并使用,比较综合性的图片处理软件,小月最喜欢的还是用软件制作各种特效,非常神奇。

1-比如:利用“扭典”效果制作

2-利用“变焦”效果制作:

3-利用“镜像效果”创意图:

4-利用“水”效果制作:

这些图都是用PicsArt 制作,具体制作方法可点击“关注”手机党拍,查看历史文章《不好好学摄影的下场|搞出一堆不像“照片”的照片》,有详细说明。
  • 小月还用picsArt还做过一组“照片穿身上”的创意图,很多伙伴们都觉得好玩还神奇。

其实就是一张“车轮”照片 剪影合成,方法不难,创意很重要。

想了解更多好玩的手机创意修图,手机摄影技巧,欢迎点击“关注”,和小月一起玩转手机摄影!

有强迫症的人有什么样的表现

强迫症是一种神经症,是一种心理障碍。想要了解强迫症患者有什么样的表现,就要知道强迫症患者的特点,强迫症的主要特点是:强迫与反强迫同时存在,并在这个过程中体验到痛苦和焦虑。

也就是说强迫症患者在对待一些事情上的时候,明知道这样做不好、不对、没有意义,但就是控制不住自己去一遍一遍的重复去这样做,如果克制自己不去做,就会感到很痛苦、焦虑不安。

提到强迫症,都会想到强迫行为和强迫观念(强迫性思维)。强迫行为是指:个体在为减轻焦虑、痛苦而从事的某些行为。如:出门前反复检查门窗、每天反复洗手、每天反复洗澡、写字一定要横平竖直、走路只有直线等等。

强迫观念是一种思维内容障碍,指:某一种观念或者概念反复的出现在脑海中。而个体自己知道这种观念是没有必要的,也想极力摆脱,但是却摆脱不了。

如:反复思考一些毫无意义的问题(强迫性穷思竭虑),看到高楼层就数层数(强迫性计数),总是怀疑自己的做不正确(强迫性怀疑)等等。

除了强迫行为和强迫观念之外,还有几个主要类型,如:强迫表象、强迫恐惧、强迫意向等等。其中强迫意向患者在生活中的表现会有一定程度的危害性。

强迫意向:简单的说就是害怕控制不住自己,在一些场合的时候,个体会出现控制不住自己的冲动。如:站在井口往下看的时候,有一种想要跳下去的冲动;看到某些物品就想去破坏;走到河边就想跳进去等等。

对于强迫症患者来说,不同的强迫类型,生活中表现不同,即使同一类型下,每个人的表现形式也不同。但,无一例外的就是:个体知道这样做或者这样想,没有必要,但不做就会焦虑不安。

强迫症该怎么治

强迫症是以明知不必要,但又无法摆脱,反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍,往往具有强迫性格缺陷。特征为:胆小怕事,优柔寡断,谨小慎微,处理事务一丝不苟,井井有条。与人交往严肃刻板,缺乏灵活性和适应性。

工具/原料

自信和积极的心态轻松面对强迫症主动进行心理治疗(包括药物治疗)

强迫症的表现

强迫思维:强迫性怀疑和回忆,强迫性穷思竭虑。如:出门后总是不放心门是否关好,睡觉前总是在想门有没有关好,考试完成后总是担心会不会忘记填写姓名,写快递单的时候总是反复检查是不是地址和号码正确。患者明知这些想法毫无意义,但又非想不可,因此焦虑不安,非常痛苦。

2.强迫行为:

比如强迫性反复洗手,洗手完成后一定要擦手多少次;强迫性计数,有人每次进卫生间一定要用3张手纸,每次关门总要检查3次。强迫性礼仪动作,有人每次穿衣服时一定要左袖伸三次,右袖伸三次,然后才肯把衣服套上身。 不过这些动作和思维如果不影响正常的生活和工作,也不会因此而产生焦虑,仍属正常心理的范畴。而强迫症患者的强迫现象则会严重影响他们的工作学习和日常生活,维持时间也比较长,患者常为之痛苦焦虑。

强迫现象有三个特点:

1、自我感觉有受强迫的体验;

2、自己有意识地去加以抵抗;

3、自己知道自己的症状以及在做什么自知力。如果这三个特点同时存在,那么我们就可以判定是强迫症;如果这三个特点缺少其中的任何一个,那么就不是强迫症。

强迫症的治疗

强迫症很多时候实际上是我们不良个性和思维而导致产生的。比如性格内向、敏感、好面子、做事谨慎、完美主义等。这样一来,一旦在生活中有小的过失或心理波动(不好的感觉)就会引起联想,以至无力抵抗这种感觉。

2.在日常生活中多多提醒自己注意以下几点:

a、强调正面观点,减轻负面看法。

b、有最大的潜力取得成功,但别让您成为自己最坏的敌人。

c、若完美型的人不把那么多时间花在计划上,就不会迫使我们毫无准备地行事,事后又要花功夫去补救。

d、世事难以尽善尽美,放松些。

3.要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于认死理、钻牛角尖,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机。

4.不做完美主义者。世界上并不存在十全十美的人和事,只要努力了,对自己来说就是最好的。应承认和接受自己有犯错误的可能,对生活、对学习也不应太苛刻,追求极端完美只能适得其反。

5.有时候遇到明明知道不会发生的事,还总要去担心,还要不停的想这种情况的时候,要注意不要把自己陷进去,多找点儿自己喜欢的事情来做,全身心地投入在自己最喜欢的事情之上时,莫名其妙、烦躁不安的心理自然就会从您的身上悄无声息的溜走,如参加文体活动、写作、画画、品等。

6.加班不要太多。加班太多,工作压力太大也是强迫症的诱因哦,记得学会放松。

7.如果以上方法都不能帮您摆脱困扰,及时找心理医生寻求帮助并进行适当的药物治疗能够帮助您更快恢复。

注意事项

强迫症一般都是不严重的心理疾病,并不是器质性疾病,经过治疗可以治愈和好转,没有必要太担心。学会放松和不要完美主义~养成运动的好习惯,经常和朋友聊聊天~

哪部电影是你看过全程无尿点的

1《新世界》极力推荐,看完后整个人都呆住了,没想到黑帮电影可以这样拍,结局让人意想不到,又让人极度舒适,背景音乐无缝接入,黄政民和李政宰的扮演入木三分。给满分。

2《三傻大闹宝莱坞》这是第一次认认真真的看印度电影,接近两个小时的时长全程无尿点,除了表现阿米尔汗的高智商外,还的讽刺了印度的教育。(印度电影动不动又跳又唱,有点出戏)值得一看。

3《三个家伙》也叫《好家伙,坏家伙,坏家伙》场面宏大,剧情丰富,抓人眼球。三个人性格迥异,为了一个目的最终战斗在了一起。

4《壮志凌云》 汤姆克鲁斯主演的美国空军题材,空中战斗非常精彩,到现在还没有能赶超过去的空战电影。

5《拯救大兵瑞恩》最后推荐这部满分电影。战争让人看清楚了人的恶,也看清楚了人的善。通过拯救瑞恩,体现了战争的残酷。电影高度还原了战争真实场面,让人久久不能忘怀。

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