焦虑症的症状因人而异，有以下几种情况：
1、患者往往出现情绪失控，如坐立不安，注意力难集中，对事物过度敏感，容易受外界的信息干扰等，在这些情绪基础上，患者出现莫名心慌、多汗、晚上睡眠不佳、担心、害怕、焦躁不安等症状；
2、部分患者特别担心周围环境，如害怕人多或害怕封闭空间；还有部分患者出现强迫症的症状，如反复锁门等；也有部分患者出现洁癖或社交恐惧症。,焦虑症的治疗：第一心理治疗、放松疗法，不论是对广泛性焦虑症或惊恐发作都是有益的，生物反馈疗法、音乐疗法、瑜伽、静气功，它们的原理都与之相近，疗效也相仿。
问题分析：抑郁症焦虑、抑郁、强迫症的系统规律治疗
有意识到问题，却缺乏行动的动力。鼓足勇气面对自己的不足，几乎耗尽了全身的力气。越想越气馁，越想越恐惧。是不是这样呢？
孩子，我们每个人心中都有美好的愿望，不是不想为这个美好的愿望努力，是在努力的路上，时而要抗击诱惑，时而又倍感无力。那么，我们该怎么办呢？
先给自己定一个小目标吧！
与其看别人远去的背影，不如把目光放在自己的脚下。今天，你可否克制自己专心多听十分钟；明天，再多听十分钟。根据自身的掌握情况，逐步增加。也就是将目光，放在自己的进步上。这样，你才会重新获得力量，去追逐心中的理想啊[微笑]
可以好的可能性比较大。
不过如果只是吃药控制，想痊愈，可能性不大。
需要在药物控制的基础上，做心理治疗。
药物治标不治本，感冒吃药是消除症状。
心理治疗可以治本，但是比较慢，需要耐心。就像增强免疫力和抵抗力，效果慢，但持久有效！
你好，很高兴能够回答你的问题。
拖延症是看起来不是病，其实对我们生活影响还是蛮大的，下面，我就说说怎样改改拖延症。
1、今日事今日毕，莫要拖到明天
从心理上改变自己的想法，用一些方法积极暗示自己，要逐步建立起自信，相信自己的能力，勇敢地面对自己的不足，而不是选择逃避，永远不要把今天的事情拖到明天。
2、不必追求完美，世事岂能尽如人意
如果你做一件事，想要追求完美，这是无可挑剔的，可是如果一旦发现事情不完美，就不愿意坚持，选择逃避，那样只会失去别人对你的信任。而且这样恶性循环，最终会导致经常感到焦虑，想找逃避的借口。所以，我们不必追求完美，只要问心无愧，曾经努力过，也一样能获得别人的支持与尊重，这样也会逐步建立起自信心。
3、自我心理暗示：压力大能力强
面对重要的事情与任务时，我们首先想到的是，我必须消除一切困难，按时完成这项任务，让老板好好看看我，也许他会得到提拔。然而，由于一开始心理压力过大，反而对自己失去了信心，以为自己可能无法胜任，所以产生消极心理，那种再等等、再看看的情绪一上来，就会产生拖延症的坏毛病。所以，当遇到大的责任和机遇时，我们应该放下压力，坦然而积极地面对，反而会有更好的解决办法引领我们去行动。
4、不要让负能量影响了你：别人行我不行
当面对一个任务时，你觉得自己的能力不足而无法完成，当面对一个具有挑战性的任务时，你会感到无处着手。当你觉得自己做不到时，其实你已经轻易就放弃了，或者会无限期地拖延下去，你总觉得自己完成不了，而别人很容易就能搞定，这样负能量就占了上峰。每个人都渴望成功，成功需要孜孜不倦地努力，成功是需要付出时间、努力和专注的，在渴望成功时，不要害怕付出太多，不要让拖延将自己打败，最终只会一生无成。
我们明白了，拖延是一种病，我们需要制定一些行为规范来约束自己。为了有更积极的生活态度和奋斗精神，我们应该清醒地认识到自己的拖延症，并且要下定决心去努力战胜它！
因为喜欢手机摄影，所以手机里收藏的都是摄影、后期相关的APP，有几个创意作图的APP，很好玩，能让普通的生活照片立马生动有趣，推荐给好奇宝宝们。
比如：上图效果，其实原图是这个样。
下面，开始揭密！
这款软件最早叫”小星球“，就是简单的把照片变为球形，看上去像外太空俯看的”小星球“，后改版增加内容，成为”容我相机“。
但最经典的还是”小星球“效果，怎么玩都开心——因为你实在不知道一张照片一键之后会成啥样。
大家试着做过就知道，不是所有照片都能做出好玩的效果，在选原图时也有说道，仔细观察这几张图，能猜到原图的共同点是什么？看看下面的对比图吧！
选原图技巧：在图片中最好有一条横穿的”地平线“或是竖向的垂直线条。
这款是小众APP，知道的伙伴都叫“克隆羊”，但搜索时不好找（小月用苹果系统搜索了clonerase 才找到），安卓手机的伙伴试试看，不知道能否下载（记得告诉小月一声哈）
最好玩的就是——多个"我“同框：
用这款APP可以一次拍出这种特殊效果，有点类似“全景拍摄“的方法，但最终效果要更完美，几乎看不到背景的接缝，而且照片内人物也非常清晰。
这款APP，现在越来越多的人喜爱并使用，比较综合性的图片处理软件，小月最喜欢的还是用软件制作各种特效，非常神奇。
1－比如：利用“扭典”效果制作
2-利用“变焦”效果制作：
3-利用“镜像效果”创意图：
4－利用“水”效果制作：
这些图都是用PicsArt 制作，具体制作方法可点击“关注”手机党拍，查看历史文章《不好好学摄影的下场｜搞出一堆不像“照片”的照片》，有详细说明。
小月还用picsArt还做过一组“照片穿身上”的创意图，很多伙伴们都觉得好玩还神奇。
其实就是一张“车轮”照片 剪影合成，方法不难，创意很重要。
想了解更多好玩的手机创意修图，手机摄影技巧，欢迎点击“关注”，和小月一起玩转手机摄影！
