抑郁这个词，对大部分人来说是一种情绪，一种内心体验。人吃五谷杂粮，人有喜怒哀乐，抑郁也会和我们不期而遇。这种情绪，这种体验，我们会在一段时间里与之共处。的确，抑郁是一种不愉快的情绪。我们感觉到自己缺乏活力，郁郁不乐。就像外感风寒，我们感冒了，总有一段时间会鼻塞，打喷嚏，咳嗽，头疼，甚至发烧。我们抑郁的原因也有可能是我们的际遇带来的，比如一些逆境，失业，失恋，生病，人际关系不良，工作压力太大，适应不良等等。但是，正如大部分人不用吃感冒药，感冒也会在一两周内痊愈一样，抑郁的情绪也不会一直都在，过段时间就好了。
对一些人来说，抑郁就不仅仅是情绪了，TA们得了抑郁症。得了抑郁症的人就如同感冒不好变成了心肌炎，肺炎，脑膜炎或者更加严重的病。这些情况不是简单地“想开”两个字就能好，也不是硬抗着就会好的感冒。抑郁症的发病机制至今没有定论。但是无疑，抑郁症患者的体验是非常痛苦的。抑郁情绪是一年四季里的冬天，我们知道冬天总会过去。但是抑郁症患者的冬天却漫长得看不到尽头。
抑郁症患者也会向身边的人表达自己的难受，但是其他人难以感同身受。亲近的人只知ta闷闷不乐，没精打采，兴味索然，可能ta还会告诉你自己已经很久没有享受过酣畅的睡眠，美味的佳肴，爱人的亲昵了。但是大部分人依旧感受不到抑郁症患者的痛苦，因为我们发现ta们还可以高效地完成工作，甚至还是调节气氛的开心果。知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。我们是很难明白另一个人的处境的。所以有句话叫，人类的悲喜并不相通。
抑郁症患者大部分时间都是在自我攻击的。抑郁症严重的时候，患者还会出现木僵状态，躺在床上起不来。
然而有时，我们也会看到一些社会新闻，伤人案的犯人被诊断是抑郁症患者。这时我们看到了他们的攻击性，受害者也痛苦万分。即使如此，我们谴责犯人，也依旧无法知道抑郁症患者内心究竟是怎样的痛苦。
抑郁究竟有多痛苦，可能只有沉浸在抑郁中的人自己知道。就像问一个得了感冒的人，或者得了心肌炎，肺炎的人，ta有多痛苦一样。如果我们身边的亲友有人抑郁了，那么我们需要做的是，尊重对方，询问对方的需要，不要觉得对方是在矫情，尽量地理解ta们，提供我们可以给予的帮助。冬天也许漫长，但总会过去。即使身处冬季，也会有暖阳。
谢谢邀请。谢谢您的描述与信任。
首先，这不是抑郁症。不是所有的心情低落，以及想要自残，都是抑郁症。
其次，我真的希望问这个问题的已经是成人，或者有监护人的陪伴，而您才13岁，父母离婚，没有人关注到您的情绪和心理。与其他孩子相比，您在需要父母的时候，不得不过早地经历了与父母的分离。这必然会对您的心理造成冲击，引起精神上的痛苦。低落，失眠，尖叫，自残，等，都是因为不知如何处理这种痛苦而引起的。
第三，是一个好的迹象，可能您自己没有觉察到。从您的细致描述，从您对情绪的把控，从您主动向外界求助来看，您的心理成熟度又超越了同年龄的孩子。在古代，13岁也意味着一个孩子开始进入了成人，国外13岁的孩子也会举行"成人礼"。而您恰好也在13岁，恰好遇到了您人生中较为艰难的一段时光。您可以看待它是灾难，某种程度上它确实是（这个下面我再说）。然而，灾难之后，便是重建，这个，您准备好了吗？
第四，对于孩子，我们需要父母的陪伴与爱护。然而，大多的父母不知如何对待孩子，使得孩子始终感觉到孤独，您的害怕孤独就来源于此。其实，您害怕的不是一个人，您害怕的是一个人时带起的孤单的感受。这种孤单的感受，会让您感觉到被抛弃，不被在乎，不被关注。父母的离婚，再次触发了您孤单的感受，再次使您感觉到了被抛弃，不被在乎。这种一再地被抛弃的感受，使得您深深地感觉到自己不够好，怀疑自己的价值，并且深重的痛苦直达了精神层面。
精神上的痛苦非常巨大，经常翻起，于是不愿意感受这份痛苦，您就想要自残或。所以，自残与是一种逃避痛苦的行为。
第五，您也提到了失眠，失眠是因为您压抑了过多的情绪在内在，比如，您装乐观，压抑尖叫。情绪是一种能量，您压抑它，就相当于您在身体中储存了垃圾。所以，找一个安全的地方，不会打扰到别人的地方，比如海边，或KTV，放开自己，去尖叫，去放声大哭，去愤怒，去咒骂，让身体中储存的情绪垃圾释放出来，直到自己感觉轻松，心情愉快为止。
第六，感觉到有情绪压抑，有垃圾存在时，就可以做一次释放。但是，同时，要学习表达情绪。情绪压抑，是因为不能健康合理地表达情绪。开始试着告诉周围的人"我感到不舒服"，"我感到尴尬"，"我感到自卑"，"我感到不如你们"，"我感到想一个人待一会儿"，"我感到害怕"，"我感到孤单，我害怕孤单"......勇敢地把这些话说出来，只是为了自己的情绪不累积，而不是为了得到他人的关注与同情。如果您可以经常表达，新的情绪就不会在您体内积累了。
第七，您也提到了爱画画，那就经常画吧。在心理治疗中，有一种方法就是通过绘画进行疗愈的。您可以将您的各种心境与状态呈现在纸面上。通过绘画，观看自己的心路历程的变迁，心灵是流动的，不是一直停留在一个点或某个状态。也许，您会画出悲观的，不要紧，让悲伤悲观顺着您的画笔流淌;下一次，您可能看到了窗前的树，树上的鸟，感到安静，那么，也让这份静谧与安宁在您的笔尖流淌.....无论画什么，它都是您当下那一刻的展现。不要迷恋任何一个状态，因为新的状态还会不停地在来。通过绘画，让自己的心处于安宁之中。这是很好的经历与经验。
第八，父母的事情有时会让您陷入低落，这恐怕也难免。这一部分，需要您能慢慢地放下对此事的关注。父母离婚，并不意味着您被抛弃了，而只是他们之间对自己幸福的重新选择。您也希望他们各自幸福，不是吗?虽然他们不懂得如何处理对您造成的影响，但现在您可以自己来处理这一部分。学习从他们的事件中走出来，学习不将自己的人生与他们绑定在一起，学习从这个事件中开始独立。困难肯定是有的，但既然发生了，那也意味着您具备了面对它的素质和品质。
第九，每次感到心绪不宁的时候，就画画吧!这是一份自带的礼物!让它带您回到内在的安宁与平安之所。最后，祝福您!
谢谢邀请！
自闭症的主要临床表现为；
社会交往和交流障碍，兴趣狭窄和刻板重复，不肯接受新生事物和喜欢孤独性操作，性情内向并眼神滞呆等。
常用检查；心理测评，ABC，CARS，CABS量表测定，根据临床表现，结合磁共振和精神心理评估，量表测定可诊断等级。
注；非专业性回答，仅供参考！
区分这些个病名有何用？只会强化你的心理问题。唯一的办法，就是不去理会，做你该做的事。
出去散散心，快点把这一丢丢丢掉吧。
我已经讲过，抑郁症不属心理障碍，而属内科疾病。体内存在未病，亚健康。也就是存在中医讲的；心悸，脏臊，惊恐，忧思，失眠，健忘，烦燥，痴呆，多梦，不寐，甚至神昏谵语等等疾患，精神上受到外界刺激而引发。治病必须治本、治因、治根。只有好的中医，通过脉诊，根据脉象，合理配方用药，才能真正治愈抑郁症。单凭心理疏导，根本上不解决问题。
你说了不算，医生说才算
我身边就有一位抑郁症的朋友。我和他是初中高中的同学，在初中的时候，他阳光向上，对任何人都很热情，所以我怎么都想不到他会得到抑郁症。但是上高中的时候，也许是学习的压力，他不再与同学交谈，即使是我，也要费很大劲才能和他交流。高中的他除了学习还是学习，他并不会说自己是抑郁症，因为他直接就不与任何人多说一句话。当然，他还是会打招呼，但是总是死气沉沉，不让别人进入他的世界。他的抑郁症表现情况与大多数人相似，“心境低落”、“”等等。回归主题，我认为抑郁症的病人通常不会说自己是抑郁症，他们反而希望能永远与世人隔绝，他们认为人们都不了解他们，不愿意与他人交往。顺便说说，我认为心理治疗可以算是有效的治疗方法。我那位抑郁症的朋友现在已经快好了，听说他是用药物和心理两种方法治好的。具体情况我也不清楚，但是心理治疗是必须的。
回答这个问题的是一个30 的女性。
首先，心情莫名的烦躁，是一件很正常的事情，之所以感觉烦躁，不是因为你很充实，也不是因为你开心，反而更多的时候，一个人独处，工作不忙，生活不累，心闲下来了，就容易胡思乱想。所以，做点自己喜欢做的事情，让自己充实起来。想让一片荒地不长草，不是除草，而是种上粮食。
第二，把重心放在自己身上，而不是你的爱人孩子，或者是同事朋友，拥有自我，更懂得和自己舒服的相处，心情自然好了。
第三，接受生活中的变化，或者主动创造，你可以换个口红的颜色，精心佩戴一副耳环，取悦自己，创造惊喜和浪漫，心情也会不一样。
