老话说的好，自己不要让自己过不去。没事抬头看一看天，或许会让你觉得，天再大都不如自己心大
病情分析：你好，抑郁症是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
意见建议：可以采用支持、安慰或心理动力学的治疗，着重消除自卑心理。提高自信。如果病人表现为不善交际，与领导和同事关系相处不好，孤僻、退缩和与社会隔离，可以采用社交技巧训练、人际关系指导，帮助其学会如何与人交谈和交往，同时认识到人是社会性的，不可能孤立于社会而生活，每日要与人打交道，从而提高病人的社会适应性和交往能力。如果病人因为婚姻矛盾、家庭破裂等出现的抑郁、悲观和绝望，可以考虑采取夫妻指导、家庭关系咨询协调，以及性心理等方面的心理治疗，解决处理婚姻和家庭问题，从而缓解抑郁症状。
我也有个弟弟，看到你提的问题就来分享下我的经历感受，虽然不了解你弟弟的具体情况。我来自农村，我以前中小学时也是特别斯文内向，还深深自卑过，每天过着自我哀怜感伤的痛苦生活，不愿意和周围人交流，哪怕是亲人。我的自卑和内向现在看来可能主要是两方面的原因，一是家庭的经济状况不好，生活和其他孩子比可能比较艰苦一点，二是家庭的教育不好，我从小是留守儿童，父亲性格很强势严格，我很怕他，特乖，他让我一门心思念书，我也已考高分来满足他的要求，但是从小我很少和人交流玩耍，所以到现在也没有什么兴趣爱好，现在还比较内向，当然若是有目标的话现在能够有意识的主动去做事。
首先我觉得外人的帮助关心真的很重要，我初中时太自卑了，两年内我只与一个同学交流，当时自认为是最高的朋友，没有诉说自己因为成绩没有前几而自卑，只是天天和他吃饭休息睡觉在一起，还劝他努力学习，其实当时我因为成绩落后心里极度自卑，我只能写很多的日记来诉说自己的苦恼。
作为一个局外人，我认为首先要比较客观清楚的认清事实，是什么原因导致现在的不良结果，其中我觉得作为一个还在成长的孩子，我觉得他所处的环境有超过一半作用，也许是家庭学校生活的大环境，也许是父母的个性和思想理念，也许是由于某个具体的事件激化了矛盾。
当然我觉得作为局外人，一个人把他自己孤立起来，所有的想法和痛苦都埋在内心，我觉得他很善良，至少没有因为对现实的不满而伤害他人，但是我们也要反思，周围人一定有做的令他不满意不舒服的地方，面对问题已经发生，最重要的就是倾听，耐心倾听，通过各种了解他内心的真实想法，让他的想法能通过说话做事表达出来，这是最开始的了解事实，再结合他成长的环境做出一些原因的推断，找到原因后通过调整以前周围人对他的要求等，让他做他自己喜欢的愿意做的事。
这是我的一些感受，可以参考，谢谢你认真的读完。
