家长应当教导有青春期抑郁症的孩子,首先要承认自己精神上忧郁,其次要注意自己的情绪变化,言行举止有无异常,以及感觉思维的差别和身体反应等。并在行动上下功夫,可以采取向父母朋友倾诉,或者将主要注意力移情到别的生活方面上。此外,也可以通过树立理想、立志的方法来排解烦恼。
希望你先保持良好的心态去看这个问题,除了生死之外,任何事情都应该尽量乐观去解决,肯定比悲观好。
抑郁症是现代人很多人患上却容易被忽视的病,也是世界第四大疾病,在未来几年会成为第一或者第二类疾病。抑郁症有很多种不同的表现,我身边就有两个案例,是确诊的,那些隐秘的患者不算,因为我觉得我自己都有中度抑郁症,这是在做抑郁症的简单答卷得出的。
我说说身边的两个例子。
一个是我同事的老婆,在结婚后抑郁症爆发,很严重,经常失控,否认自己,甚至有行为。我同事陪着她努力求医,在医生的嘱咐下,慢慢调整,并加入了一些抑郁症患者的群,大家群策群力去解决这个病给家人带来的问题。后来在他和他老婆的努力下,终于克服了抑郁症,还生了孩子,现在他老婆也很稳定,他和他老婆还建立了一个公众号,专门讲述抑郁症的治疗过程和知识。
另一个是我认识的一个女孩,99年的女孩,不知怎么的就患了“双向情感障碍”,容易钻牛角尖,狂躁,易怒,不安,有时想不开就拿尖锐的东西在手腕上划横,越划越深,还发朋友圈。后来去看了医生,确证后现在在接受药物和其他方面的治疗,最近感觉好很多了,没有再发那些自残和负能量的朋友圈,但是确切是否根治还需要看看。
抑郁症是一个容易被忽视,但是很恐怖的精神疾病,我也是身边的人有这问题后才重视,而我自己也感觉有轻微,每个抑郁症都有病因,我的病因是年纪大了没钱改变人生,在愧对家人的压力下陷入焦虑。
很多生活较为如意的人或者老一辈的人不相信抑郁症的可怕,还说人家就是想太多,其实这是一个病,还是要去看医生,积极治疗。不少国内外明星都抑郁走向绝路的,他们都有自己的缘由,如果没有家人的支持,朋友的帮助,再加上医生的治疗,真的非常难走出抑郁症。希望你能端正好心态,带你孩子看医生,支持他,通过药物和心理治疗,相信慢慢会好的,不要急于让他变成正常的样子,这需要时间,治好了,咱慢慢再赶上。
多出去走走晒晒太阳经常出去运动,跑步是个好选择。看看医生该吃药的还是吃药。怕西药有副作用的可以吃中药,抑郁一般都是肝气郁结。
什么是青少年抑郁症
发生在青少年期的抑郁症,常被称为青少年抑郁症,是目前青少年中比较常见的精神心理疾病。
青少年抑郁症表现为明显的情绪低落、入睡困难、早醒、睡眠质量差,思考问题感到吃力、对事物缺乏兴趣等,严重者会出现自伤或者行为。引起青少年抑郁的原因有很多,青少年这个年龄阶段心理压力较大,可以是来自学习方面的、身体方面的、人际交往方面的,以及家庭环境的压力等,且青少年心智发育还不如成年人成熟,接受刺激的能力较差,对于负面的刺激承受能力也较弱,如果本人性格内向,郁郁寡欢,不合群,则更容易抑郁,甚至出现了悲观失望和的倾向。
青少年抑郁症一旦发生,家长老师都要给予很好的关心,制定合理有效针对性的心理支持方案,早发现早治疗。青少年抑郁症的治疗,轻者可采取心理辅导,严重的应及时寻求精神卫生专业机构的治疗。
本内容由深圳市康宁医院 老年精神科 主任医师 吴东辉审核