有下列几种：
1.。是一种无味或微有苦味的透明结晶体，纯品很像冰糖，形似冰，故俗称。
2.。者食用后，大脑皮层兴奋，在没有音乐的时候，头会轻微地晃动，有一种疲惫、欲睡的感觉。
3.因。因对消化系统、免疫系统、心血管系统和泌尿生殖系统都有损伤作用，尤其作为剂量依赖性肝毒素，可导致肝细胞坏死。
《禁毒法》第2条，本法所称，是指、、甲基（）、、、因，以及国家规定的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和。根据医疗、教学、科研的需要，依法可以生产、经营、使用、储存、运输麻醉药品和。
目前睡眠机能紊乱可分为50多种类型。另外，许多其他的内科和精神科情况也作为继发表现干扰睡眠。睡眠机能紊乱可以多种表现出来：失眠症（难以进入和/或持续睡眠）、睡眠过度症和与睡眠状态或睡眠-觉醒转换相关的不典型运动或行为事件。
分类：
1、睡眠障碍：与难以开始和维持睡眠或过度的睡眠有关，又可分为内在的、外在的和昼夜节律的紊乱。
（1）内因性紊乱：
阻塞性呼吸暂停综合征；
中枢性呼吸暂停综合征；
心理生理性失眠症；
特发性失眠；
发作性睡病；
特发性睡眠过度症；
周期性肢体运动；
不安腿综合征；
中枢性肺换气不足；
创伤后睡眠过度症；
复发性多梦；
睡眠感知错误状态。
（2）外因性紊乱：
药物和酒精-依赖性失眠症；
姿势-限制性紊乱；
睡眠不足综合征；
睡眠卫生学不适当；
环境性睡眠紊乱；
高海拔性失眠症；
调整睡眠紊乱；
食物-变态反应失眠症；
夜间进食综合征；
毒素-依赖性睡眠紊乱。
（3）24小时节律紊乱：
时区改变综合征；
睡眠相延迟综合征；
老年睡眠综合征；
轮班工作睡眠综合征；
不规律睡眠-觉醒类型；
非-24小时睡眠-觉醒紊乱。
2、深眠状态：与睡眠过程有特殊关系，但与睡眠中断或睡眠过度不一定相关。例子包括唤醒障碍、睡眠-觉醒转换障碍、REM-相关性障碍和其他多种。
（1）觉醒障碍：
精神混觉醒；
梦游症；
睡惊。
（2）REM相关性深睡眠：
恶梦；
睡瘫；
REM睡眠行为紊乱；
REM睡眠-相关性窦性阻止；
睡眠-相关性痛性；
睡眠-相关性受损。
（3）睡眠-觉醒转换紊乱：
节律性运动障碍；
睡眠惊起；
说梦话；
夜间腿痛性痉挛。
（4）其他深眠状态：
磨牙症；
遗尿；
原发性打鼾；
良性夜间睡眠肌强直；
夜间阵发性肌张力障碍；
不明原因夜间突然死亡；
先天中枢性换气不足综合征；
婴儿猝死综合征；
睡眠-相关性异常吞咽综合征。
3、与内科或精神科情况相关的紊乱，本质上是继发性睡眠机能紊乱，伴有其他内科情况。
发作性睡病患者最怕什么？
1，危险工作，
从事危险工作，一旦发作，就会对自己和他人造成危险，后果不堪设想，必须回避。
2，情绪激动
情绪波动，会诱发猝倒症，全身肌张力消失，无法自控，很容易出现自身危险，必须学会控制情绪。
控制喜怒哀乐，其实并不容易。
3，心理刺激
发作性睡病患者，通常不被人理解，从小被嘲笑，讥讽，甚至侮辱，也很影响学习成绩。
对于心理伤害很大，容易出现，自卑，孤僻，自闭，抑郁，焦虑，急躁，易怒等性格心理的改变，甚至是心理疾病。
因为和基因有关，大多数人是从小就有，父母必须给予足够的理解，宽容，引导，帮助，从身体到心理都要给予足够的支持和鼓励。
发作性睡病，并不要命，但确实会影响选择工作，需要早做打算，做好职业规划。
另外这种患者，并没有智商问题，不影响兴趣爱好的发展，也会有自己的特长，注意观察，加以学习发展，对其职业规划帮助很大。
感谢您的邀请，科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。
什么是发作性睡病及其主要表现？
发作性睡病是一种终身性的睡眠障碍性疾病。主要症状包括以下几点：白天睡眠过多；典型猝倒，即强烈的情绪诱导下出现骨骼肌肌张力消失，大笑为其最常见的诱发因素，有60%-90%的发作性睡病患者出现猝倒现象，这一症状是此病最好的诊断标志；类猝倒发作，是指突然的双侧体肢无力，与情绪激动无关，可频繁发作，每天数十次；睡眠幻觉，入睡前出现幻听、幻视；睡眠瘫痪，在睡眠刚开始或结束时突然出现连续几秒或几分钟的无法说话或肢体无法活动的情况。发作性睡病的好发年龄主要为15岁和35岁，并且男性患者多于女性。
哪些原因会导致发作性睡病呢？
首先，现已明确的是含下丘脑分泌素的神经元的减少或缺失参与了发作性睡眠的发生，该神经元的减少与诸多遗传因素有关。除此之外，以下几种因素也与发作性睡病的产生密切相关：
H1N1 有研究显示，H1N1感染或H1N1疫苗注射导致发作性睡病发病率的升高。
β-淀粉样蛋白 有H1N1疫苗注射史的发作性睡病伴猝倒患者脑脊液中的β-淀粉样蛋白降低，这提示免疫反应参加了发作性睡病的发生。
维生素D 维生素D在自身免疫性疾病中起着重要的免疫调节作用。目前有研究发现，发作性睡眠伴猝倒患者血清中的维生素D降低，提示低维生素D水平与此病密切相关。
总的来说，发作性睡病的主要表现为猝倒或类猝倒的发作，其发生与多种因素相关。
问题回答：山东大学药学院 江泽宇 审核：吴一波
吃饱了就犯困，这一现象主要是体现在中午，但不是每个人都是这样，只是有一部分人有这样的情况。 吃饱了就犯困，事实上在我国就有个午休的存在。为什么中午犯困，究其原因，直到现在医学上都没说得清，道得明。 吃饱了就犯困，我认为还是取决于一个人晚上的睡眠时间是否足夠？一个正常成人每晚的睡眠时间不底于8小时，即晚上22点至早晨6点，学生是九小时，即晚上21点至早晨6点。现实上，有部分人因一天的工作量及晚上室内室外活动，很难做到标准时间的睡眠，从而引起第.二天中午犯困，即是你不吃饱也会犯困的。于是，天天晚上短时睡眠，应该是形成了中午犯困的主要原因吧。
“特困生”有可能是患了“发作性睡病”，其症状是:1.每天都感觉好困，无论是上课、走路、乘车、甚至是考试时都会不由自主的进入睡眠状态；2.经常会在情绪（心里）发生变化时出现全身肌肉不受控制发生摔倒的情况。发作性睡病是在上世纪70年代被确认的一种罕见病，发病率按照国外统计大约是在1/2000，此病现在还没有可治愈的方法，但是可以用药物进行控制。关键的是尽早确诊。现在比较权威的医院是北京大学医院和北京大学国际医院。需要注意的是网上一些所谓的中医宣称可以治愈，那些都是骗子。本人即是该病患者，已患病16年。
午睡的确是一种好的生活习惯，不是说睡眠的时间越长越好，而是睡眠质量和睡眠效率更重要。习惯睡午觉的人，应该通过科学的方法“训练”自己，让自己拥有更高效率、更健康的午睡习惯来恢复精力。对于那些每晚有充足睡眠的人群来说，每天午睡超过1小时就可能导致某些疾病的发生。关于午睡，应该注意以下事项：
1.午睡时间以半个小时为佳：除了常见的失眠之外，现代人白天过度困倦的现象越来越多，睡眠节律紊乱的人也越来越多。这几种情况都极有可能出现“午睡”或者午间卧床时间很长。原因有疾病因素，也有人为因素。午睡时间长的人，首先要明确是否存在疾病因素。因为有些疾病是有潜在危险性的，比如睡眠呼吸暂停等与睡眠相关的呼吸疾病。另外也包括发作性睡病、特发性中枢性嗜睡症、睡眠－觉醒周期紊乱、精神疾病等。夜间失眠的患者往往会希望通过午睡来补充不足的睡眠。当然，也存在一些人为因素，如熬夜刷剧玩游戏、夜间饮酒过多或午间习惯性卧床。如果是人为因素所致，就要消除诱因，保证充足的夜间睡眠，改善白天的困倦状况，才能获得充沛的精力，为身心健康打下良好基础。如果是疾病所引起的，建议向睡眠专科医生寻求帮助，接受系统治疗。一般健康成年人的夜间睡眠时间推荐是7—8小时。“在充足的夜间睡眠基础上，午睡时间原则上不超过40分钟，以半小时最佳。如果没有时间午睡，打个盹儿就可以了。午睡时间并不是越长越好。睡的时间长了，容易进入深睡眠或快眼动睡眠阶段，这阶段人体的肌张力是降低的，心跳呼吸等不均匀，如果进入这些阶段并从此阶段醒来的话，很多时候会感觉全身无力、心慌不适，有的人甚至郁郁寡欢、无精打采。如果本身是睡眠呼吸暂停的患者，午睡时间过长相当于出现睡眠呼吸暂停和低氧事件的机会更多，导致心血管负荷加重，疾病风险增加。2.把午睡调整为午休：适当的午睡可让身心得到有效的放松，消除疲劳，与不午睡的人相比，午睡者下午的工作效率更高，情绪更稳定。一个人休息的时候，胃肠道等身体各大系统都会接收到休息的信号。所以，作息规律有午休习惯的人，通常不会有那么多的消化系统疾病。不过，建议把午睡调整为午休，不要纠结于是否能“睡着”。午休，意思就是让全身心放松即可，不用强求必须有睡眠感，即熟睡的感觉。达到这个‘休’的状态可以用多种方法，比如听听音乐、做松弛训练、放空自己的大脑、放松全身肌肉等。没必要为了“睡着”而把自己弄得筋疲力尽，尤其是失眠焦虑的患者，中午越着急越睡不着，越睡不着越着急，从而影响到整个下午和晚上的情绪，影响到夜间睡眠，导致恶性循环。“松身休心”才是午休的目标。工作人群和学生，有时候中午还有不少工作或是功课没有做完，有的人即便没有放弃午睡但脑子仍然处于活跃状态，这时候就需要调整自己的心态，合理安排任务和时间，重视和保护好自己的‘午休时间’。对于头脑中出现的各种工作、文件、作业等，不用理会，或者‘强压’，专注自己的呼吸平和或是肌肉放松，也许，那些念头不知啥时候就少了甚至没了。
3.趴着睡”的习惯要改一改：午睡需要遵循一定的原则才能睡得健康，午睡有“讲究”。午饭后，不要立刻午睡，要先休息半小时左右，让肠胃充分消化食物。入睡时间建议选择在一点到两点半之间，如果到了下午三四点后再午睡，则容易造成晚上睡不着觉的情况出现。趴着的，部分身体肌肉持续呈绷紧状态。趴着睡时，下肢一直处于下垂位，而脑袋则一直着胳膊，血液回流会受影响，这样毛细血管里的‘垃圾’运不出来，‘营养’运不进去，后果是可想而知的。
天天医学建议，午睡的时候，尽可能把自己“放平”，能放多平就放多平。有床就躺着，没床就仰着，脚下找点东西垫着。睡醒后最好能够到户外去走一下，或者做些自己喜欢的事情，尽快恢复精神抖擞的状态。
发作性睡病的主要症状是日间发作性过度睡眠、猝倒发作和夜间睡眠障碍。可伴有肥胖、睡眠呼吸暂停综合征、代谢综合征等其他症状。
典型症状
日间过度睡眠
绝大部分患者会出现的表现。表现为白天无法控制的睡觉，睡眠可能突然发生在任意时刻、任意地点，如运动、吃饭、走路、开车等情况都可能发生。睡眠时间可能只有几分钟，也可能长达数十分钟，每天可发作数次，且不受夜间睡眠时长的影响，可能会有注意力不集中等。
猝倒发作
猝倒是发作性睡病的具有诊断价值的特征性表现，是下丘脑泌素缺乏的最具预测性的症状。
猝倒发作突然，但达到最大程度需要数秒钟，所以发作时大多数患者在猝倒发生前会找到支撑物。猝倒症状一般常持续几秒钟，有的患者也可能长达几分钟，也可能直接遁入睡眠，猝倒发生后患者可以回忆起整个事件过程。
入睡前或醒来时幻觉
20%~65%的患者会发生，是类似梦境样的体验，一般多为不愉快或恐怖的内容。
发生在入睡过程中的称之为睡前幻觉，发生在醒来期间的为醒后环觉，幻觉持续的时间通常少于10分钟，频率变化较大，猝倒型比非猝倒型发生频率高。
睡眠瘫痪
见于50%~80%猝倒型发作性睡病患者，非猝倒型出现的比例较低，是指在入睡前或者刚睡醒时部分或全身瘫痪的状态，表现为呼吸困难、肢体不能活动、不能说话，但患者此时的意识是完全或部分清醒的。
睡眠行为和结构异常
表现为床上在辗转反侧、下肢肌肉抽搐、做噩梦和频繁觉醒。高达50%的患者有无意识行为，即对自己的某些行为没有记忆，可伴有快速眼动睡眠阶段的行为障碍。
主要特征是在快速眼动睡眠阶段。肌张力降低的状态消失时，出现梦境扮演行为。即做什么样内容的梦就表现出什么样的梦中动作。其严重程度从良性的手部动作，到暴力的挥动手臂、拳打脚踢等肢体动作或秽语等情况出现。睡眠结构紊乱表现为浅睡眠增多，深度睡眠减少，快眼动睡眠潜伏时间缩短或直接进入快眼动睡眠入睡。
伴随症状
肥胖在发作性睡病患者中比较常见，且一般是难以解释的体重增加。
焦虑、抑郁、社交恐惧症。
该病常与其他睡眠疾病合并存在，如睡眠呼吸暂停综合征、梦语症等。
问医生。
