总是反复的想控制一件事!不管是男女老少我
病情详细解释：就最近半年!我总是会断断续续的想去控制一件事!越想完全控制越厉害不!好烦啊!总是想往人裤裆看!大人小孩都差不多!特别是男的!我也我也不想看啊!但会很难再控制!巳经成了戒不掉的习惯了!您能帮我多开导多开导吗?我要咋样啊就好了
每次要去旅游就很焦虑怎么办
我以前也会，向东出发前一晚不想睡。现在出去后的多了，已经没感觉了。进西藏拉萨路上
旅行是治愈抑郁症“良药”吗
我是中度抑郁症患者，依我治疗好的经验，其实旅行又不是治疗好抑郁症的良药。任何能治疗抑郁症的药是精神病专家给开的秘方药，此药是拆包散装的，谁也认不出是什么东西药，我一定要坚持我吃十年多了，效果太好。
焦虑和轻度抑郁能不能通过体能锻炼得到改善甚至痊愈
告诉你个浅显的常识，所有心理疾病都包涵在两个“大箩筐”里。你知道这种“大箩筐”叫什么吗？在心理学上，它被亦称为“心理问题”。
心理问题有几种表现，假如象心理、中度心理问题、极为严重心里问题。要是有到大相当严重心理问题的时候，都会被冠以“XX倾向”，.例如说抑郁倾向、焦虑倾向等。如果不是被明确诊断为另外一种心理疾病的时候，才被称做抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症等。
象心理问题和中度心理问题全是比较不容易治愈的心理疾病。在心理医生或心理咨询师的帮助下，经过一段时间的系统矫正，患者便是可以重新恢复都正常了。相当严重心理问题很可能要入院治疗，过程比较比较长。
你听医生说按照各种锻练的方法可以好处焦虑和轻度抑郁是正确的。只不过是轻度嘛，还也没反展到更严重点的程度。如果没有是极为严重心理问题了，那你麻烦您了，可以住院治疗。
是因为啊，人的运动的时候，会被一种激情鞭策着，这是磨砺他的意志，让他有一种成就感，目的是让他建立自信。而不自傲则是心理问题的大敌，还能够战胜敌人的人是英雄，他当然会为自己狂傲的。
以外运动之外，心理医生或心理咨询师还会说说患者一些以外的减缓压力方法，也叫暗心理调适。再者改善饮食结构、持续作息时间、可以保留兴趣爱好、多和朋友交流和，但最关键要让患者必须具备新的思想认识：我那就能变现。
当患者注意到了自身价值的时候，他的自信心也就树立正确的人生观和价值观起来了。
患有强迫症是一种什么体验
首先反驳帮一下忙你的描述，强迫症可不是什么什么东西装出去的，拽着这样的观念没法给强迫症患者受到极大的偏见，非常大的痛苦。并且，简单点看了下下面的回答，发现到人们还以为的强迫症好象本就也不是真正的的强迫症，能够的强迫症可以说不是什么非要不可的，而是挥散不去的，时时刻刻绝不愿去遇上的，非常伤痛的。
一名强迫症患者的体验
也许我，强迫症的亲身体验很绝望，没有人愿意去尝试的，因为那是一种不能扼止自己，完全失去了完全控制的，疼时的侵入性思想，并且还得迫不得已去简单重复性负责执行精神或行为，而且患者会因此感觉到更加郁闷，痛苦程度甚至还肯定强于焦虑症，不逊于抑郁症，所以我在临床上也会遇到了自残的强迫症患者，为的是用上的痛苦来抵抗强迫观念和强迫行为带来的痛苦体验。
遇到了过很多强迫症的患者，他们也有一类自己的强迫观念和强迫行为。有一些可能是也很较常见的不愿意检查，诸如出门去前疼时检查水电煤气，下楼后疼时检查所没锁门；例如自我催眠热水洗涤，尤其是今年，提倡科学勤洗手，有些人就忍不住再次出现了反复完全吸收的行为；例如自我催眠仪式，做一件事情，总是会用自己认定的顺序或接受，如果没有也没听从虽然的顺序和变会相当伤痛；比如说强迫思维，总是会禁不住去想到要去伤害谁，但又一再的去操纵自己不要再去做，想做和不做个的过程肯定会是绝望的。
我遇到过一名强迫症患者，来门诊就诊的时候还会一遍遍地的去数诊室的窗户上有多少块玻璃，他说见到窗户变会去数有多少块玻璃，明知道就没一丝一毫意义，但就是禁不住，根本不会难以不能忍受那种强烈地的计数，甚至在旁边去数玻璃的数量，一旁用头去撞桌子。但可是我劝他他住院治疗却被他拒绝了，他说也没吃过管强迫的药物，但效果一直在也不是很理想和目标，来就是问问你看有没有别的地方什么东西没更新的治疗方法。
如何去治疗强迫症
其实，目前这对强迫症的治疗，肯定不违背药物治疗 心理治疗的合作治疗，药物治疗要注意是慢慢改善患者强迫观念和强迫行为，使之降低强迫症患者的痛苦。但那像我的这名门诊患者说的完全不一样，强迫症的治疗效果很多都又不是很美好的理想，这与强迫症的疾病特性也有很多的关系，毕竟强迫症本身就很难慢性病程迁延旧病，不过还不容易办法很多以外精神障碍，比如说长时间的强迫症患者很多都而办法抑郁症，悲观，悲观，甚至绝望。所以从这方面也减少了比较大的治疗难度。
别外，强迫症患者在药物治疗改善后，系统的心理治疗尤为重要，也也算心理治疗是治标治本的最重要治疗，但很多强迫症患者总之并无开展系统心理治疗，所以也就想不到治疗效果我总是不理想和目标，反复发作的痛苦体验，也流逝了患者本身的治疗信心。
反正，现在国内很多大型手机精神专科医院，在对强迫症急性期的患者治疗中会选择类型无抽搐电休克治疗，带无抽搐电休克治疗急速完全控制患者痛苦亲身体验的同时，再开展药物治疗和系统心理治疗，估计也缓解管用，飞快，这个可以接触。
强迫症患者的体验非常痛苦，而且很容易对治疗和生活失去信心，所以如果确诊强迫症，一定要坚持治疗，要相信医生，一定会好起来的。
面对即将到来的旅游开始焦虑恐惧该怎么办
和女朋友异地恋。而且的原因半年没有见了面。等他最近你有空是可以去两日游另外见面。可是就开始恐惧和焦虑。主要注意是焦虑担心没能见到女朋友，脑子里会直接出现很多可怕的想法让我总觉得我难以成功看到女朋友但想法特别真实，让我会害怕，但是类似强迫症，这对防控的要求要需要填写登记时，担心填错信息可能导致不能正常碰面，反复可以打开查找信息是否是正确，停不下来的，怀疑任何一点会阻挡我见女朋友的因素，晚上安静入睡有一点困难，心特别累我该如何能到现在为止能对付这个焦虑情绪，有什么东西方法
