焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。
有的人还伴有抑郁，恐惧等。建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻也可以申请家庭心理医生的帮助。
病情分析：根据你的描述，有可能是得了轻微的抑郁，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，偶尔会头疼失眠等。
可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”；程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。意见建议：诊断一旦确立，即应制订合理的整体治疗方案：在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。
偏头痛一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。
在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。头痛?的防治应减少可能引发头痛的一切病因，包括避免头、颈部的软组织损伤、感染、避免接触及摄入刺激性食物、避免情绪波动等，同时还应及时诊断及治疗继发头痛的原发性疾病。
镇静药、抗癫痫药以及三环类抗抑郁药物对于预防偏头痛、紧张性头痛等原发性头痛发作有一定效果。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
你好，抑郁症主要表现在对任何事情提不起兴趣，害怕与人交流，孤立自己，抑郁症引起头晕头疼是一件很正常的事情，所以平时还是要注意放松自己的心情，不要有太多的压力，没事的话多出去走走，放松一下自己的心情。
只有先治疗好自己的抑郁症，才能解决头疼头晕的现象。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
您好，这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，口服天麻头痛片、正天丸等药物来进行治疗，必要时到正规医院的内科进行诊治，在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施，配合针灸治疗也是可以的。
抑郁症患者若想治愈，不妨从以下几个方面做起。
1、营造一个宽容温馨的生活环境
这方面，主要是家人要注意做到，对病人不歧视，不做过多要求，别给ta压力，特别是要关心爱护ta，让ta感觉温暖，感觉舒心。
2、要每天适度锻炼
运动可以排毒，增强体质，这个大家都知道，其实运动还可以调节心情，可以减压，可以增强大脑的协调能力，提高抗压能力。
3、要走出去，经常与人交流
有相当一部分抑郁症患者，比较孤僻，不喜欢与人交往，爱自己一个人瞎琢磨，如果能走出去，多与人交流，开脱自己的视野，多经历些事，让自己的心胸在琐事的磨炼中，越来越宽广，逐渐培养自己的能力，能力强了，思想丰富了，精神劲足了，患得患失的感觉逐渐没有了，抑郁症可以明显减轻或治愈。
4、适当减压
要知道一个人再厉害，也不可能面面俱到，也不可能做好所有事，所以做任何事都尽力而为，实在做不来就放弃别太强迫自己要做到怎样怎样，要知道人的精力和能力都是有限的，做不来就拉到，要学会给自己适当减压，遇事别死磕。
5、要有点啊Q精神，多看自己的优点和长处
抑郁症患者表现得不自信，总是认为自己什么都不行，甚至感觉自己一无是处。
世界万物没有一样是一无是处的，何况一个人？没有大才还有小才，这方面欠缺，说不准那方面厉害，只要找，总能找到闪光点，多看自己的闪光点，让自己更自信。
千万别拿自己的弱项去比别人的强项，这样永远是输，永远是不开心。
6、学会放下
人，执念太深时，也容易抑郁成疾。其实这个世界，除了自己，哪有一样是属于自己的？即便现在是自己的，下一刻说不准就不是了。哪怕一辈子属于自己又如何，当自己离开这个世界，眼睛闭上，还不是两手一撒，什么都抓不到，那又何必执着？
该放下就放下，没什么大不了的，口袋放空了，为了有更多的空间盛更好的东西，脑袋放空了，为了输入更先进的思想和知识，感情放空了，为了遇到更适合自己的，更甜蜜的幸福。
没什么大不了的，放下其他，其实就是放过自己，为了获得一个更好更优秀的自己。
7、学会寻找生活中的乐趣
有很多抑郁症患者，总是有悲天悯人的思想，没有快乐可言。
其实，只要寻找，生活中有太多有趣的事。
比如和朋友聊天，打打牌；来一次说走就走的旅行；带孩子出去玩……
实在不行，多看看笑话，搞笑视频，也能增加乐趣。
8、转换角度
事物基本都有两面性，别老是盯着阴暗面，让自己的心情老是灰暗的。
最典型的《塞翁失马》，其实就是教人从另一面看事情的。
当你对一件事情沮丧彷徨无助时，或许这件事隐藏着你所不知的惊喜快乐幸福呢。
人一辈子，遇到的很多事，不都是福祸相依的吗？做错事了，只是有个不如意的经历，收获了一定的教训，损失一点时间金钱，是为了以后能做得更好，这样想来，是不是心情好多了？
我总结:一辈子，没什么大不了的，一切交给时间，坦然面对现实，再苦再累，再孬再好，一辈子不长，所有的都会过去了，想多干嘛？
