意见建议：您好，这可能是强迫症的表现，由于时间持续很久，建议尽早向心理医生咨询治疗。
病情分析:抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，如果不接受治疗，任此长期这种状态下去，只会越来越严重，越来越恶化。
意见建议:吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
指导意见：您好， 建议采用中医的方法来治疗，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗，只有心理上积极的面对，情况才能真正的乐观
我之前走在路上，经常会觉得眉毛眼睛很痒很不舒服，总是觉得会有什么东西撞到我的脸，总是很想捂着脸走，不知道为啥现在突然好了
您好，可能是你最近压力太大，想太多，建议不要想太多，早点休息。
幻想自己出各种意外可能与多种心理因素有关，以下是一些可能的解释：
强迫症和经常违心做自己的不喜欢的事情，这2件事情是一件事情吗？
强迫症如果不 影响他人，不危害社会就不是什么严重的事情，或者一定要改的事情。
违心的事情不愿意做就可以不做啊。
强迫症下出现的念头为什么如此荒唐和不堪，这些的，可怕的，违背道德的念头为什么会出现？
强迫症是奇怪的心理疾病，症状五花八门，尤其是强迫意向，更是些非常可怕，奇怪，荒唐，甚至无耻的念头，连患者本人都不知道为什么会有挥之不去，讨厌的念头，痛苦不堪。
我举一个例子，说明这种念头的原理，有一个年轻的女老师，从小的家庭教育也是比较传统的，有一次吃完中午饭，准备休息会，要好的同事叫她一起去逛街，但她不想去，可同事非拉她去，不情愿的一起出去玩，路边有很多小摊，她们漫不经心的看着，走到一个小书摊前，有很多书，有正版的，也有盗版的，随意说着书的名字，其中有一本我是一名，副标题是一个沉沦女子的自述。她突然一惊，我是不是说出口了，以后她就怕自己说话的时候，尤其是有领导同事，在讲课的时候说出我是一名，非常焦虑，怕自己说出来，别人看不起她，上课的时候非常焦虑，越焦虑越怕自己说出来，这是一种条件反射，就是当时的念头，出现了紧张情绪，形成条件反射。她自己不清楚为什么这样，自己为什么这么下流，自责痛苦，严重影响了正常的工作生活。
这样的强迫意向很多，念头怪异，基本都是害怕的，并且很怕，只要明白了条件反射的原理，知道自己思维是一个症状，学会调控情绪，只要不焦虑，那些念头就不会出来。
