钟汉良算不上消瘦，他只是比较精瘦，没有中年大叔的油腻。主要是因为长期比较自律的生活和对饮食的控制再加上自身比较喜欢运动，所以整体看上去比较清瘦。在演员当中算是比较成功的一位，能在这个年龄还保持着不错的身材，是许多人值得学习的
你好，体重突然大幅减轻，伴随浑身疼痛多一半不是小毛病，建议立即去医院检查，不要寄希望于在这里询问得到解答来缓解，以免延误病情。祝好运！
你好，我有很长时间且很成功的减肥经验。我想你一定是遇到了瓶颈期了。分为下面几种情况：
1、节食运动，一斤不瘦
2、没有意志力节食/运动
如果是第一种情况，我觉得你可以慢慢恢复饮食，你要做好三个月一斤不瘦的准备。因为你的身体已经适应了低热量摄入，甚至稍微暴食一顿会猛增几斤。所以，慢慢恢复饮食，保持运动。等身体缓过来了再减不迟。
如果是第二种情况，我建议你可以调整多种饮食或者运动。比如尝试碳循环饮食、生酮饮食、素食等等。每种饮食坚持1-2周，换成另一种。这样可以刺激身体的新鲜感，也不至于长期坚持一种饮食而造成营养不良。运动，可以变换多种有氧，比如游泳，跑步，散步，逛街，跳绳，椭圆机，舞蹈课等等，一种运动久了身体也会习惯的。无氧训练隔一天一练形成习惯。
如果这样还不瘦，基本是不可能的。万一发生了，就接纳现在的自己吧。
减肥是个长期马拉松，短时间快速减肥会快速消耗意志力和情绪耐受力。过犹不及，过度减肥甚至会引起暴饮暴食。自己要时刻关心自己的心灵健康。
祝好！
我很想说 这是一个误区问题，需要我在这里讲解一下。首先抑郁症分为生理性和心理性，能提出这个问题的绝大多数还是属于生理性抑郁症患者，心态对你的转变过程可以说有用但是不是特别有效。
打个比方吧，抑郁症就像是拉松，终点在很远的地方。心理性的病人特点就是明明有体力，可是心里上就觉得自己跑不到终点，然后一直打退堂鼓，最终坐在地上不愿意前进。这时候就需要心理介入，鼓励他站起来继续跑步。 而生理性的患者就是饿的没有一点力气站起来了，这个时候就算是耶稣亲自到他面前讲故事，饿了就是饿了，不可能还有心情听你们讲故事。给他两个包子吃饱了他自己就能站起来继续跑。
所以说，生理性抑郁症患者首当其冲的先把身体问题搞定就可以了。不要一直被没有任何经验的只想赚你钱的人瞎忽悠。
如果让生理性病人痊愈，看我视频，看我文章。帮你斩获新生！加油！
会，俗话说：一个人的心态在面相上就可以看得出来，一个人自信，快乐，悲伤，都能通过面相体现，即时自己伪装的再好，眼神，神情和磁场也会暴露的。抑郁患者，大都是内心很善良，但也迷茫，想不开和不安，对人和事提不起兴趣，对这个世界毫无留恋的，尤其是在受到伤害的时候。我有轻微抑郁症，是在上班时候得的，我觉得自己太傻，太善良，被同事言语，行为所伤害，可能他别人没有反抗，觉得别人就很好欺负，其实我是不想跟他们一般见识的。可是我发现人善被人欺，我渐渐地反抗了，那感觉真的是太爽了，别人不敢欺负你了，在哪之后我就每天打起精神去面对困难，因为善良是要留给善良的人儿的。
其实一个人很快变瘦没有什么的？只要你几天吃一次饭（其它都是喝水）和几天不睡觉，真的很快就变瘦了，我亲身体验过，当时我也被人家说我才变瘦，可是我不在乎，嘴长在人家上，人家怎么说你是管不了的，又不是靠他的嘴吃饭，身体是自己的，自己的生活也是自己的，只做好自己想做的就可以了，想做什么就做什么，多自在
抑郁症中双相情感障碍是比轻折磨人的！抑制和焦虑的情绪轮换裂来，挺痛苦！抱抱！
记住要按时服药，看你的描述从诊断出来到现在有快一年的时间了吧！有些长时间的表现这类患者一定不要断药，当我们自己无法控制自己时，药物可以帮助我们暂时平静下来，也就是借助药物的力量这种暂时的平静会让我们疲惫的身心稍作休息，以利再和病魔作头争！
你说你最近暴瘦，除了病，还发生什么事了么？如果生活中有突发事件，可以联系你的医生，远程心理疏导一下！对于心理疾病的病人，医生会特殊情况特殊处理的！我遇到过这样的事！或者联系医生困难，在回避隐私的基础上，在网上和网友倾诉一下也是可以的！特别是这个非常时期，网络成了我们交流很重要的一个手段！善良的人很多，大家都会有耐心帮你的！
如果暴瘦的原因不是因为自己生活中有特殊情况发生，有可能是因为在这个特殊时期的我们所面临的群体焦虑，对生存和未来的末知的恐惧和无助都会让人突发各种情绪！我这几天闭关在家，也明显感觉自己瘦了一些！
其实当今社会压力很大又疏导不及时的情况下，很多人有抑郁倾向或患上抑郁症，在抗疫期间闭门不出的情况下很多人出现抑郁的情况，抖音上很多网友除了吐槽要疯了，也想出很多好玩的方法，你沒事可以刷刷抖音！视频的东西比较直观，快乐和幽默是会传递的！
另外抑郁症的病人另一个表情就是不喜欢起来，总是想在床上或沙发上赖着，告诉自己！强迫自己起来，在地板上铺一个垫子，跑跑步，拉拉腿，医生说有氧运动可以增进肌体活力，是治疗抑郁症1⃣️个很好的辅助方法！
我曾经和心理医生聊过，他说其实每一个正常人心理都会有抑郁的那部分，只是有人触发出来了！其实抑郁症就像其他疾病一样，只是一种疾病而己，只是它对精神的折磨比较强！但相比这次新型肺炎，我们要庆幸还活着，活着就有寻找各种途径治疗的机会！
这么大的灾难，国家都没有放弃，国人也沒有放弃，所以，你也告诉自己不要放弃！我们也和你一起，不放弃！
他自己说的是严重的胃病，网传的是：得了深度抑郁，发展到厌食，造成胃萎缩，切了半个胃。
你不觉得他现在唱歌有点中气不足吗？
还有，基本上商演和赶通告都比较累，小刚老师的身体受不了长时间的劳累，现在录制任何节目都是抢时间，钱都按分钟算，不可能几百上千人等你一人。
制作单位也想请，但是真的不敢请，万一出问题，那就呵呵了。
我所知道的，以前有个节目，录制了两期，因为老师的身体原因，就没录了。现在国内有几个顶级的唱歌类节目，接洽过小刚老师，但是确实因为某些条款问题，放弃了。
只能希望小刚老师能够尽快的恢复身体，让我们在综艺节目里再看到小刚老师。
祝小刚老师安康！
