抑郁症是可以治愈的，只要积极坚持治疗，抑郁症一般终会进入好转期。在抑郁症进入好转期后，你会感到以前压抑的情绪现在变得轻松了不少，饮食和睡眠也逐渐改善，对事物兴趣和体力精力都大有提升与好转，之前那种难以言状的痛苦感越来越有弱，虽然有时情绪仍时好时坏，但总体来说正朝向康复一步步迈进。
一般忧郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。抑郁症逐渐好转的迹象：
1.较少烦躁。悲伤是抑郁症中最常见的情绪，但烦躁也很常见。当你开始感觉好转时，你可能会注意到你有更多的耐心，并且更容易的与别人相处。
2.对活动更感兴趣。抑郁症的一个明显特征是对我们平常喜欢的事物缺乏兴趣或乐趣。当你开始感觉好些时，你会对你的正常活动有更多的兴趣，并开始更多地享受它们。
甚至食物吃起来感觉比原来味道更好。
3.更多的能量。随着兴趣的增加，我们的能量会随着抑郁的好转而恢复。这种能量的增加可以帮助我们做更多我们关心的事情，进一步改善我们的情绪。
4.感觉少了力不从心感。当我们情绪低落，对任务感到力不从心时，一切都会变得困难。更少的抑郁会让我们感觉到更多的日常责任，并且能够在面对挑战时做出回应。
5.更正常的食欲。我们的胃口会因抑郁症而增加或减少，随着我们感觉好转，它会开始恢复正常。如果我们之前没有什么食欲，我们会发现食物更吸引力，更令人愉快。
我们还可以更容易地抵抗那些在我们抑郁时难以的食物。
6.更好集中注意力。抑郁症的认知症状可能相当具有破坏性，使得难以思考和集中注意力。随着注意力的提升，我们会更容易地理解一段谈话或一本书的情节线，总的来说，我们会觉得头脑更敏锐。
7.恢复。抑郁常常会扼杀性冲动，而没有患过抑郁症的伴侣可能很难理解到缺乏性趣与他们无关。因此，的丧失会对夫妻关系产生严重影响。
如果它消失了一段时间，再次感受到它的火花可能是令人惊讶的。
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当一个人抑郁的时候，看见旁边的人高兴，一定不要生气，多想自己为什么生气，把生气的原因找到，想办法解决掉不生气，解决不掉就暂时放下，去做些别的开心的事，坏运气总会过去，不要因为自己生气，搞的别人也心情不好，和自己生气，然后自己更生气，陷入恶性循环，长期下去一定会抑郁的!学会宽容、善良、大度，慢慢的就好了!
建议你换个男朋友，你抑郁的根源应该是他，因为他没有给你足够的安全感
我得过抑郁症，生孩子后的几个月里，睡不好孩子住院近一个月，婆婆不体谅老公不会说话。总之在那个时候本来想指望的人都是很冷漠。一下子看清了很多。晚上基本醒7次左右。最后是我的一个老师给我很多鼓励和支持帮助，让我走出来。一定要接触正能量的东西，和爱你的人在一起。慢慢想通了就好了。
你好，很高兴回答你的问题。我曾经得过严重抑郁症，严重到睡不着觉，后来凭借自己调节情绪方法，彻底治愈了自己的抑郁症。
得了抑郁症最重要的一步是，调整好情绪，保持乐观快乐的心态。具体方法是：
1.凡事都要往好的方向想，相信一定能够实现。
2.要学会知足，知足常乐，人懂得知足才会快乐。不知足的人是难以快乐的。
3.要多出去与人接触交流，不要一个人整天待在家里，孤独的人容易得抑郁症。多想一些美好快乐的事情。
4.如果一个人处于严重抑郁症之中，有时候无论怎么乐观都会乐观不起来，这个时候就需要出去玩一下，喜欢玩什么就去玩什么。例如你喜欢旅游就出去旅游，喜欢打游戏就去打游戏，好好地去玩一下，加上乐观心态，人就容易走出抑郁。
以上就是我总结出的实际经验，祝楼主早日走出抑郁症，过上健康快乐的生活。
2008年不幸患上了重度的抑郁症和焦虑症。现在和老友谈起那一段时，依然还会难以名状的痛楚，还会流泪。那时侯的自己，情绪低落，浑身无力，对社交极度恐惯，常常出现幻听幻觉，全身出现不明的疼痛。体重急速下降，心跳120下，眼睛自动放空，脑海里常会有另外一个绝望的我哭泣，仿服我对不起全世界，如果听到说谁死了，就想死的怎么不是我呢，常常躲起来流泪甚至嚎啕一人哭。严重时三九天单衣半夜出走，失去正常的思维。最后吞食大量安眠药以求一死之快，在家人发现在送医抢救，得以回生。
你好，我就喜欢安静下班了一个人在家可以静下心来学习，我也不觉得孤单可能是一个人的心态问题
你好，现在互联网发达，我们都可以通过网络获取很多疾病的信息，同时出于对自我的关心，我们会按网络上搜索到的症状表现逐一比对，确认自己的身心状态是否符合什么疾病。这是再正常不过的事了。
同时，由于抑郁症属于心理疾病，因此必须前往省级医院心理科或精神科由医生进行诊断，若确诊，须遵循医嘱进行治疗。抑郁症遵循”早发现早治疗”的原则，通过药物治疗和心理治疗，是可以被治愈的。
由于抑郁症有明确专业的诊断标准和病程要求，所以不能以某些情绪体验和行为表现自行判断抑郁症，更不能单单以心理测验量表结果直接作为诊断结果！
在上海市精神卫生中心，医生的确会让就诊者进行抑郁自评量表的测验，但并不会单以测试结果作为诊断结果。曾有患者测试结果为重度抑郁症状，但经过医生诊断，仅仅是轻度抑郁症。
因此，切莫相信非法的”江湖郎中”以心理测验量表”忽悠”出诊断结果。按《精神卫生法》规定，心理咨询师没有诊断权和治疗权，同时心理治疗必须在医疗机构内进行。不要相信”心理咨询师”提供的所谓”治疗方案”。
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