头昏是指头部昏沉闷胀，思维不清晰。常有以下几点原因：1、长期失眠，入睡困难，睡后易醒，多梦等导致脑细胞没有得到充分休息，因此感到头昏。2、脑血管疾病，包括高血压，高脂血症等。常见于老年人。3、贫血，除头昏外可兼伴有面色无华，神疲乏力，红细胞值明显降低。4、心系疾病，心动过速也会引发头部昏沉。5、精神疾病，紧张，焦虑的情绪，会兼伴有烦躁，对事物不感兴趣等症状。出现头昏建议及时到医院查明病因对症治疗，日常可通过按揉风池、风府、大椎、四神聪等穴位缓解症状。
喝了当归黄芪乌鸡汤后头晕考虑是喝多了导致。头晕是头脑昏沉、头脑发胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等感觉的统称，是一种常见的脑部功能性障碍。避免劳累，注意休息。平稳心态，避免引起紧张、焦虑等不良情绪。
我觉得大部分的人都是这样的吧。
我也是一样，阴天和下雨天时情绪低落，大脑昏昏沉沉，没有精神，干啥事儿也不出效果，莫名其妙的心烦，胡思乱想，想着休息，想睡一觉。
我也不知道怎么回事儿.....
我琢磨着想，可能是人一生出来就不喜欢阴天和下雨天，喜欢晴天的吧.....
喜欢阴天和下雨天的人，我不知道他们都是怎么想的，心是什么心.....
谢邀，我也是这样的，每天晚上会吃点安眠药，如果状态好点了在慢慢断了安眠药，硬扛好辛苦的
手掌，是反应我们身体健康的重要区域，很多的身体异常情况，看手就知道。
手是健康的镜子，手诊，就是通过手掌的变化，对人体器官的演变作出推理。
大病到来，“手”先知，手上出现4种表现要就医，指的是什么？
表现一、手指甲凹凸不平，发白——肝病
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
一般不难发现，有肝脏疾病的患者通常手指甲都是凹凸不平，或者是非常白，而且容易折断的。
这是因为肝脏不好，“筋”也会受到影响，进而出现了指甲异常的表现，此时可以去医院查查肝。
表现二、中指发青——动脉硬化
中指是我们五个手指当中最长的一个，健康的中指应该是三个指节相当，润滑，这是说明健康的状况良好；
中指苍白、细小而瘦弱，说明壮年时期身体健康状况不佳，并提示心血管功能差或贫血；
中指指掌关节出现青筋，则提示脑动脉硬化，容易出现头痛、头晕等症状，甚至中风。
表现三、手掌麻木——脑部疾病
如果出现手掌麻木的情况，并且还不是在长时间以后产生的，长时间不能恢复，就要注意了。
这可能是颈椎病、腕管综合症、血栓、神经损伤、贫血或糖尿病，要尽快去看医生。
一般大多数是由于即将发生心脑血管疾病而引起的症状，一定要重视，及时的去医院进行筛查。
表现四、手掌握力下降——心脏病
手握力可显示心脏健康程度，甚至可测量心脏病发作或中风的风险。
研究指出，握力是评估生物年龄的好方法，肌力较弱会导致较难在慢性医疗问题发生时存活。
如果你之前提一个有重量的东西，感觉不费劲，但是最近拿什么东西都握不住，容易掉，这时候可能是你心脏异常了。
另外，一般大病来袭，身体还有这四种表现：
表现一、身体浮肿
如果你当晚休息的很好，水分摄入也正常，结果第二天醒来的时候发现自己的四肢都有浮肿的情况，这极有可能是肾脏异常了。
是肾脏代谢水的能力下降，导致身体中水分的代谢紊乱而导致的。
养护肾脏，常喝点养肾茶：用黑果花楸、黑果枸杞、桑葚果、洛神花，搭配在一起制成花楸桑果茶，泡水喝。
中医讲，黑色入肾，黑果花楸，对于肾脏健康有益，其含有丰富的花青素、多酚等，抗氧化极强，可延缓衰老，促进细胞新陈代谢。
洛神花，泡水喝，有助于排结石，减少肾脏内结石的形成，保护肾脏健康。
桑葚果入药，始载于 《唐本草 》，其味甘，入肾经，益肾滋阴、黑发明目、祛斑延年。
黑果枸杞，是一种独特的药食两用植物，具有补肾益精、生津止渴、 补脑、抗衰老和活络通经作用。
这几种搭配在一起，，可益肾、益精、黑发明目、利尿排结石。
表现二、长期口臭
口臭可能是多种原因引起的，但是其中一个危害最大的应该就是幽门螺旋杆菌感染。
幽门螺旋杆菌是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求极其苛刻的细菌！
这种均是导致胃病疾病的罪魁祸首，，严重会导致胃炎、胃溃疡、淋巴增生等症，甚至会患有胃癌！
如果被幽门螺杆菌感染，可以试着吃点四联，配合着有杀菌作用的蒲公英，大蒜，蜂蜜等都可以常吃。
表现三、心律失常
心律失常可使血液循环失常，当发生心律失常时，心房和心室收缩程序改变，能使心排血量下降30％左右，引起病人心虚、胸闷、无力等症状。
所以一般检查心脏都先检查一下心率图。
平时心脏不好的人建议可以多吃带点红色的食物，中医上讲红色是入心的，并且建议还可以补充一些omega-3多不饱和脂肪酸。
表现四、从不生小病
人的免疫力不只是靠吃饭就能获得的，还要依靠人体内外的各种抗原刺激，激发机体免疫系统产生的抗体。
如果人体长期的不生病，这时病毒侵袭时，不仅不能正常防御，也会造成免疫功能紊乱。
导致不识别“侵入者”或者“敌我不分”，造成各种错误的免疫排斥、抑制、过敏等。
这类人建议还是经常去检查身体为妙。
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首先要先看看自己睡眠是否充足，睡眠质量是否高。
如果睡眠不足，自然没有精神，偶尔睡眠不足还没有什么，但是如果长期睡眠不足，就会出现头昏沉沉，无精打采，记忆力下降等问题。一般正常人每天应该保持7-8小时睡眠。
不过有些人睡眠时间足够长，但是起床之后还是没有精神，头昏沉沉。这跟睡眠质量有关，其中最常见的就是打呼噜。在医学上，打呼噜被称为睡眠呼吸暂停综合征。打呼噜会导致睡眠时缺氧，有些人每次甚至可以呼吸暂停七到八秒，第二天起来也就会头昏。
第二、贫血
贫血患者最常见的表现就是头晕晕沉沉，精力不集中，记忆力差。除此以外，还会有眼睑、指甲、嘴唇苍白，活动后气促等症状。
第三、血压低
主要见于女性，很多女性血压低，大脑供血不足，就容易出现头晕。尤其是在起床时，或者是上厕所后站起来时，容易出现头晕，双眼发黑。
第四、营养不良
长见于瘦，节食减肥或者挑食的人身上。由于节食、挑食，导致营养不良，也会出现头晕沉沉的症状。
第五、脑血管有病变了
主要见于中老年人，中老年人如果脑血管出现了病变，比如狭窄，就会出现脑供血不足，引起头晕。
随着现在人生活压力的增加，患有抑郁症、焦虑症的人越来越多。怎样进行抑郁症、焦虑症、神经官能症的区分呢？
抑郁症的核心症状是：心境低落、兴趣减低、消失。心境低落是指患者自觉或者他人观察到的显著而持久的情绪低落和抑郁悲观。患者常常诉说：“心情不好，高兴不起来"，终日愁眉苦脸，忧心忡忡，长吁短叹。严重者痛不欲生、悲观绝望，有生不如死之感，时常感到生活没有意思。兴趣减低是患者对各种过去喜爱的活动或事物丧失兴趣或兴趣下降，做任何事情都提不起兴趣，即使勉强去做，也体会不到以前愉快的感觉。消失是患者不能从活动中体验到，即使从事自己以前喜欢的事情或工作也体会不到任何。
精神上过度担心是焦虑症的核心症状。患者总觉得有什么事情使他担心，但又说不出具体是什么事情，就是感觉心里有事放不下，坐卧不安、走里走出、心烦意乱。可表现为心烦、担心、紧张、无法放松，担心失控或发生意外。常常因为过度担心而使注意力不能集中。
焦虑症常与抑郁症共存，患者常常同时具有焦虑症与抑郁症的症状，在心情不好的同时出现心烦、担心、紧张。常常伴有失眠。
神经官能症的患者可以表现为：心悸、气短、胸闷、头痛、头晕、出汗、胃部不适、恶心、腹胀、便秘等，常常因为生气或看到、听到其他人生病而出现症状或出现与看到、听到其他人病情相同的症状，心情好的时候症状消失。各种检查没有阳性发现，患者本人痛苦不堪。如心脏神经官能症、胃肠神经官能症等。
关于抑郁症、焦虑症、神经官能症的具体区分，不能根据患者的某一症状进行诊断，要根据患者的具体情况进行综合判断，最好请专业的医生进行诊断。
头晕是临床最常见的一个症状，是门、急诊就诊最多的疾患之一，而发生头晕的病因是五花八门，血压的高低只是导致头发晕的一个小小的原因，有时候医生见了头晕病人自己也“头晕”。头晕不能说是一种疾病，每个人难免会有头发晕的时候，比如劳累、睡眠不足、工作压力大这些常见的原因都可能导致头晕。
头晕包括几种类型：头昏、眩晕、失平衡，这三种情况都是头晕表现的形式。
1.头昏：脑袋昏昏沉沉、不清晰感，可有头胀、头部发紧的感觉。上面所说的如工作劳累、过度疲劳、睡眠不足等引起，经过适当休息后可调整恢复。感冒、缺氧、贫血、低血糖、颈椎病也是比较常见的原因。
2.眩晕：患者自身对空间、位置产生“运动”的错觉感受，表现为视物旋转或自身旋转感，多数患者不敢睁眼，常伴恶心、呕吐、多汗、血压升高等表现，如梅尼埃病、良性发作性位置性眩晕(又称耳石症)、后循环缺血、小脑的疾病（中风）等。
3.失平衡：活动中站立不稳或运动不稳的表现，如帕金森病、共济失调症等常有此表现。
然而，在临床中这三种情况可能会相互交错，一种疾病会有不同的症状表现，需要结合详细的病史询问，如头晕发作时的状态、伴随症状、体格检查以及必要的辅助检查来鉴别诊断。总之，头晕，可能是一个小小的问题引起的，不需要治疗就能好转，也有可能是严重疾病的表现，需要加以识别，避免漏诊，延误病情。
谢谢邀请！根据你描述的情况可能是由于长期的精神紧张或者工作学习压力大引起的轻微焦虑症状，感觉头脑不能平静，总是容易胡思乱想，白天容易走思，晚上多梦，入睡困难，一般这种情况只要通过自身的调节就可以改善了，你说你老是把事情往坏的方面去想，你也应该认识到这只是一种你的焦虑情绪的出现，其实事情根本不可能往那个方向发展，但是你还是往坏处想。不要去逃避它,要清楚的告诉自己，这就是一种不合理的焦虑，你就带着这种焦虑该做什么就做什么，不要把注意力放在焦虑上面，当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。如果通过自己调节，这种现象还是不能改观，建议及早去医院心理科调整情绪状态，通过抗抑郁药物改善焦虑情绪，平时注意白天多运动，规律作息，跟家人和朋友多多交流，多出去散散心和旅游，学会分散注意力，祝你早日康复！
