其实对于每一个人来说，如果确实放下一些人一些事的话，彻底的释怀，就会发现自己对那些人那些事不再伤心，而且也可以肆意的提起，那时而做到心诚不变，心境不变，让自己有不再有内心深处的触动，而一个人真正的彻底醒悟，必当经历很多人很多事，而这些事更让对方从一段时间内长期的抑郁而发，当自己真正的懂得那些人懂得那些事的话，就会让自己释怀。
我认为不能说这个姐姐整体笑嘻嘻的，就简单的判断她抑郁症好了。
其实，有很多人都有抑郁的时候，比如遇到自己克服不了的困难，解决不了的问题。这都是短期的一个情绪状态。
而抑郁症，有很多人甚至都不知道自己得了抑郁症，直到心态崩溃了，或者说觉得自己的状态和别人已经不太一样了，才觉得自己病了。是持续了很长时间的心理状态，需要心理医生的治疗和药物来治疗。
就像马思纯最近聊起自己得了抑郁症，吃药导致自己胖了。她说自己从小就有这个根了，在学校被霸凌，被父母无视，心理需求被压抑，负面情绪无处宣泄，处处忍耐，最终得了抑郁症，不得不吃药控制，进行治疗。
现在马思纯能在镜头前，从容淡定地聊起她的抑郁症，说明她自己正视自己的的问题，还告诫有抑郁症的朋友要及时去看心理医生，进行药物治疗，这样才能痊愈。
所以，不能说整天笑嘻嘻就说明抑郁症好了，得全面了解才可以知道有没有好。
当然有，不但有可能假装痊愈，很多抑郁症患者其实的时机往往都出现在抑郁症状又明显减轻的时候，所以更加让人难以预料和防不胜防。而且不仅仅是假装痊愈，其实很多抑郁症患者本身就会极力的掩饰自己的抑郁症状，在人前挂着“轻松的微笑”，但在人后却是独自承受消极，悲观的压抑情绪。
其实可能的原因很多，比如我们都知道，抑郁症患者其中有三分之二的患者都曾经出现过的念头，很多人的是有预谋的，或者表现的很激烈的，但一般人最初的念头出现后并不一定出现行为，出现行为被及时发现也不一定会成功。但其中就有很多抑郁症患者会在治疗过程中，抑郁症状表现明显有所好转的时候，突然出现行为。在这之前患者的表现明明都出现了明显的好转，与家人和医生的交谈也变得比以前积极，但就是这样容易让我们觉得应该庆贺的时候，也是让我们容易松懈的时候，往往更容易出现有预谋的行为。
情感怎么说也是人的高级心理现象，虽然不神秘，但十分复杂，甚至我们人类也会通过假装，掩饰来隐藏自己的真实情感。表现的不抑郁，但内心深处的低落情绪其实仍未改变，无助，绝望的感觉充斥着患者的内心，所以假装痊愈为的就是满足自己的小愿望。殊不知这种小愿望的根本还是抑郁症状。
抑郁症患者中，真的有那么一个特殊的群体叫做微笑抑郁，她们是隐藏在普通人群众的抑郁症患者，是医生和家人都很难发现的抑郁症患者，也是风险非常高的抑郁症患者。往往微笑抑郁被人发现最常见的原因就是。
微笑抑郁最根本的特点就是“假装”自己很开心，很快乐，用“礼貌性的微笑”去掩饰自己的真实感受。
微笑抑郁看着是笑，其实要比一般的抑郁症患者更痛苦，因为他们不单单是情感低落，消极，悲观，还要付出巨大的努力去“假装”自己很好，而这样的行为让她们丝毫感受不到轻松和快乐，只能让他们更加的痛苦与绝望。
民间中草药一个月了康复，亲身经历过。
想想自己的责任就抑郁不起，坚持正信正念克服违缘
这个状况应该是跟我比较相似，如果你没有确诊过的话，我建议你去医院做个检查，确诊一下，如果真的是有轻度抑郁，那么就要多开解自己了，我之前也是经常有这种感觉，觉得自己抑郁的很严重，后来去医院发现严重的抑郁跟自己还是有很大区别的，所以不要轻易给自己下定论，也不要胡思乱想，能开解自己就开解，自己控制不了就去检查服药，不要有压力，现在社会抑郁是很正常也很常见的，不是大问题，一切都会好起来的
不要去看恐怖和悲伤的书籍和电影电视，要看励志的和壮胆的书籍和电影电视。坚强勇敢的面对生活，不要头脑中尽想些恐怖和悲伤的事情，要改变自己的思维，使其好的思维。虽然改变自己负面的思维很难，但是一切要靠自己，尽量克服自己坏的毛病，使其自己有个健康的身心。
只有好心人，操心多的人，才会抑郁。坏人根本不会。
2016年老公的企业资金链断了，孩子原本准备出国的钱没了，待业在家，母亲得了癌症，家里连最基本的生活都困难，我当时走路都会无故摔倒，为了省1元钱的宁可走路。每周还需跑回百里之外老家照顾重病的母亲，分担姊妹们的辛苦，剩下微弱的钱给家人买好吃的，送走了母亲，没有要任何财产，省吃俭用的攒下钱还债，一步步又走出来了。没有人知道我曾经多么落魄，多么无助。我现在感恩所有的人，也许在我落魄时伤害过我，但我也得到了许多朋友无私的帮助。我的体会是只要活着就有希望。因为天有不测风云，不要嘲笑失败者，因为他们在勇敢的活着，没有逃避。
已经几年了，总是忘不了过去的事情，想起来的时候就让自己很痛苦，虽然抑郁已经治好了，基本症状也没有了，但是心里的坎过不去，人也变得暴躁，失去了很多，放不下过去，虽然现状其实不差，心理咨询总是找不到合适的愿意帮忙的咨询师，感觉有点绝望，一辈子都走不出来了吗？
