强迫症真的豁出去就好了是有一定依据的，强迫症主要表现症状是反复且持久地出现强迫观念以及强迫动作，因此改变这种固有思维对于改善强迫症是有所帮助的，所以说豁出去就好了，只要有了豁出去的这种态度，就可以很好的摆脱头脑的控制，当然也需要一个过渡的过程，逐减去改变自己原有的强迫思维以及想法，从心理上根治这种心境障碍也是心理治疗的一种，同时强迫症还可以通过药物治疗以及物理治疗等来控制病情，如果无法自我控制、病情较为严重建议及时就医，在医生的指导下开展系统的治疗对于治愈疾病有很大的帮助。
强迫性焦虑症和强迫症区别：强迫症区别主要表现而强迫思维和强迫行为。而焦虑症主要表现为莫名的担心、害怕、发抖、肌肉紧张，可有心慌不适、上腹不适、头重脚轻、出汗增多等表现。焦虑症常诉自己或家人很快会有疾病或灾祸临头。
你好强迫症属于焦虑障碍的一种类型是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病这个情况药物治疗只可以起到辅助的作用而要想彻底治愈应该采取心理治疗的方法这样可以从根本上起到效果的所以建议你找心理医生来治疗。
同时可以口服多虑平来辅助治疗。
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。你好，强迫症分为好几种，严重的应该属于思维强迫，这种强迫症是某一毫无意义的想法不断的出现从而造成当事人的恐惧，病因很复杂，一般而言认为与环境有很大关系，现在强迫症还没有根治之法，但是可以治愈，也就是临床自愈，关键是要学会转移注意力，多培养些兴趣爱好，当你的强迫症出现时要告诉自己，这不是真正的，是你的强迫在作怪，不要上当，赶紧做其他的事情来转移注意力。
一般强迫思维都是伴有焦虑症状，建议多和周围人沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的精力和注意力。
必要时接受心理治疗，配合抗焦虑，抗强迫药物干预治疗会有帮助。
可以很明确的告诉你，靠你的意志是不可能挺过去的，因为不论是抑郁还是焦虑，以至于强迫性思维都与意志没有直接的关系，比如你患有抑郁症，并不是因为你的意志不强或者说内心不够强大，因为抑郁症与这些都没有直接的关系，也并不是因为他们而引起你的抑郁症，如果你在患有心理疾病的基础上，有所谓很坚强的“意志”，这种“意志”如果是建立在认知缺乏的基础上只能是影响你康复的治疗过程，这同样因为你的心理疾病（抑郁、焦虑、强迫思维等），让你的认知已经偏离了现实认知的范畴。
因此，抑郁症它既有内源性抑郁症，而内源性抑郁症有可能是与遗传基因有一定的关联。而其他不同种类的抑郁症，比如神经性抑郁症他要与社会的关联因素比较强，两种抑郁症是不同的，但抑郁症的根本性就是观念性的植入是很难改变的，包括焦虑，强迫性思维都与观念性的植入有关联，尤其是这种观念已经植入到患者的人格当中是很难消除或改变的。
因此，如果患有抑郁症、焦虑症、强迫性思维等患者，应该尽早的就医评估治疗。如果是抑郁症患者，症状程度较为轻微的，通过自我调整有可能自愈，因为抑郁症本身在轻度的范围内是有自限性的。同样焦虑症也是如此，如果症状较轻或没有发展到病态的焦虑程度也可以自我调整，逐步消除认知观念也能够达到自愈的。
尤其是强迫性思维，并不是一朝一夕形成的，一般的患者所有的强迫性思维都是有漫长的形成过程，所以必须通过治疗，尤其是心理治疗才有可能逐步得到缓解。所以如果抑郁症、焦虑症都较为严重的话，最好的方法就是通过治疗来缓解病症症状。单纯的靠自我意志挺过去是不可能的，这也是因为一直是坚挺人格的，而病症是在人格当中植入的观念，所以单纯的靠意志有可能会起相反的作用，因为用你意志所坚持的一些观念正是你病症形成的因素来源。
强迫症更难治。强迫症属于神经症之“癌”，治疗难度仅次于精神症。基本上与双相情感障碍的治疗难度在一个级别。
好在能够治愈了。治愈到停药的效果。但很少有人相信，也很少有人有信心坚持下来整个疗程，所以尽管有技术，但能够帮到的人仍然只占强迫症抑郁症精神症中的极少比重。
祝强迫症抑郁症焦虑症症患者虎年快乐，事事吉祥[福]
如果是患有强迫症的病人，通常会有无意识的思想纠缠、做事刻板或是没有意义的反复做某些事。那么，强迫症到底有哪些具体的危害？该怎么摆脱强迫思维造成强迫行为呢？下面就来看一下吧！
1、导致发生并发症
患有此病的人，对于个人的生活危害还是比较大的，而还可能会诱发抑郁症，那么病人的生活会更加痛苦，个人的生活质量便会降低。而且有部分强迫症病人，发生抑郁情绪后，对于生活的破坏力可能会大于强迫症。
2、长时间处于矛盾心理中
这种疾病可能会让病人长时间处于矛盾心理中，严重的话会让病人感到非常痛苦，主要是由于病人不接受这种心理，但是又无法拒绝去实行强迫行为，因此患者会很矛盾。
3、不利于脑功能
对于人体的脑部功能会有一定的影响，如果脑功能出现了障碍，那么大脑眶额皮层若是受到了过度的激发，会造成人体在识别信息的时候发生偏差，从而在行为上也会出现错误。
患者的内心的都是非常痛苦的，倘若严重的话可能会让病人失去学习或是工作的能力，造成出现精神残疾，而重者还可能会危及到生命安全的问题。
1、马上转移注意力
若是有特定的动作会犯强迫症，譬如重复洗手，建议马上转移注意力，别把注意力放在洗手上，转移自己的强迫思维，可以先做一点其他的事，比如玩会手机，过一段时间再洗手，也许会好一些。
2、马上用凉水洗脸
当强迫症发作的时候，可以马上去用凉水洗脸，可以清醒脑部，减轻强迫症状。
3、休息一段时间
如果经常发生强迫症的行为，那么可以在发作的时候，先闭上眼睛休息十几分钟，强迫症的表现也可能会减轻。
倘若强迫症的表现很严重，那么最好马上就医进行积极的治疗。
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“空心病”！输入端共情的事太多，输出端太少出现堵塞。
1.把快乐的事找一件重复做一次。
2.把有意义的事找一件重复做一次。
把感受写出来，找到自己的优势。
3.选一件符合自己优势的事与他人相关联，在利他中找回被尊重的感觉。
4.有意义和优势交集就是快乐！快乐和有意义交集就是健康！
互勉！
答案是肯定的，焦虑症是可以治好的。焦虑是一种内心紧张不安的不愉快的情绪体验。但焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激状态下焦虑是具有积极意义的。而焦虑症是一种与周围环境不相称的过度焦虑情绪。想要摆脱病理焦虑，应该注意以下几点。
焦虑障碍属于慢性病程，复发率较高，患者的社会功能比较容易受损，为了提高临床治愈率，提高患者的生活质量，主张全程用药，医生会根据患者的个人情况用药，一般建议长期用药，大概1年左右，但这也并不是绝对的，应该根据患者的个人情况，制定不同的治疗策略，实施个体化的合理用药。
患病后不要过度的紧张，适度的焦虑属于正常现象，所以在病情缓解期不要过于担心病情的复发，适当的放松心情，当自己有点焦虑情绪时，多做点其他活动，比如读读书、听听音乐，让自己的注意力分散开，不要总关注在让自己焦虑的事情上，可能过一会你会发现，之前自己焦虑到不行的事情，根本没什么大不了。
我也有极度焦虑的情况，前几天我把进修单位的钥匙丢了，我当时极度自责，极度焦虑，整个人都不好了，想着万一没有备用钥匙我该怎么办，由于我负面的情绪影响了我一天的事情，和朋友约会出门晚了，车没赶上，好不容易打到车最后还是晚了，焦虑了小半天后，我开始调整自己，分散注意力、安慰自己多大事啊，后来找同事找到了备用钥匙，配了一把，问题解决了。有时候其实问题就是这么容易解决的，及时担心焦虑也没有用，问题还是需要自己去解决的，所以焦虑时，分散一意力，过了这一小段时间可能焦虑就缓解了。
在临床中也遇到很多患者，本身自己很焦虑，医生说需要服药治疗，就开始纠结，用药会不会有副作用，不用要病情会不会加重，最后弄得自己更焦虑了。有些患者看到药物说明书后就不想服药，说明书上的副作用太多了，其实那些副作用并不会在每个人身上都有的，药物正规，说明书才全面，把每一种可能性都写在上面了。就像以前老人经常吃的“镇痛片”，根本就没有说明书标明它的副反应，难道说就一点副作用都没有吗？所以不用太担心，那些副反应不一定在您的身上发生，安心服药，治疗疾病才是最重要的。
