老穆上网查了一下，各省市考研的成绩大概都在2月10日左右可以查询。
老穆所在的江苏地区，2月中旬可以查询成绩。
重庆地区则是2月10日公布成绩，考生届时可以查询。
考研成绩快出来了，就有不少考生开始担心了，担心自己考不上。
老穆认为，真的没啥好担心的，难道担心了，就能过了？
最好的做法就是坦然面对，做好两手准备……
如果考上了，该如何做好复试工作。
如果考不上，是继续考，还是放弃呢？
马云和俞敏洪，都参加了三次高考才考上大学，难道我们能说他们不够优秀吗？
考不上，大不了再来一年呗！没啥好担心的。
【结束语】
“尽人事，听天命。”只要自己努力了，也就无悔了，不是吗？
朋友们，你们对此有何看法？欢迎大家在下方评论区留言！
为什么我会上午心情焦虑烦躁，下午症状减轻？
如果有的时候心情焦虑烦躁到下午症状就能缓清，这个一般需要排除有没有抑郁的情绪，大部分还是由于早晨比较严重，这就是所说的50%的病人可能情绪有变化，有绝对性，大多数会在上午情绪差，也就是有的患者在下午三四点钟或者晚上，情绪低低落，这是由于患者对环境丧失了反应的表现，所以这种情绪的几率变化是抑郁症发作的典型症状，情绪的变化通常与周期有关，在医院里很难评估患者对环境的反应性，但反应性好的患者通常在入院后症状立即改善，随后应清晰的探视回家度假目睹，其他病情的好转以及接受治疗，就可以使这些症状显著的得到改善。反应性好并不意味着抑郁的程度比较轻，可能在某一时间段会表现出来愉快，而导致周围的人放松警惕，然后故意丧失兴趣。
以上这些症状可能焦虑也会很常见，被体验，有一种不安的预兆，好像可能事情将要发生，最常见的可能会伴随一些自经功能紊乱的症状，包括口干心悸，出汗，面色潮红以及胃肠功能紊乱，头晕眼花的症状，这些症状非常明显，可能会被认为是某些躯体疾病的发作，但是也可能会在早晨醒来以后出现焦虑性躯体症状，感觉一天都很难面对，也可能会出现认知的色彩，特别是自卑，悲观的认知问题，可能会感觉到丧失耻辱即将来临，所以说这只是一种负面的形象，让病人不能放松，旁观者可能会出现坐立不安，然而由于环境的适应可能会在下午能得到缓解。
反复出现这些症状，而且抑郁障碍反复出现，病情得不到缓解，如果患者不及时的治疗，下一个问题就是判断他能否继续工作，如果病人比较轻，工作有效的分散这种思维的措施，并能得到良好的陪伴的来源，当病情严重的时候出现注意力不集中，缺乏动力就可能会损害工作能力，所以说需要及时的就医治疗。
谢邀！抑郁症和双向障碍哪个比较严重？首先要明白抑郁症和双向障碍是什么？抑郁症和双相障碍都是精神病学的标签，而精神病学主要是从症状表现作为诊断依据。
譬如：一个人因为内心自卑、胆小，很多事情不敢独立处理，总是在乎他人对自己看法，总是担心自己哪里做得不够好。在受到某种刺激后，他在工作和人际交往中，更加焦虑不安，导致人际交往障碍，工作效率低下。继而因为人际交往经常经受挫折，导致他感受不到自己存在的价值和意义，情绪很是低落、抑郁，总感觉生活就是痛苦，没有任何的乐趣，活着好没有意思。最后，他主动回避社交活动，甚至封闭自己而不再出门。
如果从精神病学上进行诊断，他可能被诊断为（一）某种具体的神经症，比如抑郁症、自闭症、社交恐惧症等；（二）某种具体的神经症为主，并伴随有其他症状，比如抑郁症，但同时伴随有焦虑、自闭、社交障碍等症状。（三）多种神经症，比如抑郁症、社交恐惧症和自闭症等。因此，同理，抑郁症和双向障碍只是精神病学的两个不同的疾病化标签！双相障碍，主要症状表现为抑郁症状与躁狂症状交替出现；抑郁症主要表现为抑郁症状。
其二、判断问题严重与否，主要从痛苦程度，对心身健康的危害，及社会功能受损程度来判断。而抑郁症和双向障碍，在比较严重的情况下，都会让个人痛苦不堪，严重危害心身健康及损害社会功能。一般来说，严重抑郁症的情况下，个人更容易感受到自己的无价值感和人生的无意义感，而产生念头或行为。
综上述：抑郁症和双向障碍只是两种不同的精神病学诊断表现，二选一的对比出哪个更严重并严禁。需要具体情况具体分析，而解决问题，关键是明确引发问题的原因所在，然后有针对性的调整化解。
抑郁症严重了会再患上双相障碍吗？不是抑郁症严重了会患上双相障碍，而是问题的症状表现可以相互转化，如焦虑可以引发抑郁或强迫；抑郁也可能引发躁狂。譬如，一个情绪抑郁，而不良情绪又压抑内心，当自己内心不能承受压抑的不良情绪，不良情绪达到自己心理承受的临界点，就会引发躁狂发作；躁狂发作可以发泄不良的情绪，但并不能化解不良情绪，当不良情绪继续在内心压抑，到一定程度后又会再次躁狂发作，而陷入抑郁和躁狂的交替出现。但抑郁情绪的压抑并一定引发躁狂发作，也可能导致焦虑或情感麻木。
找到一个发泄的出口，时间也是一剂良药！
没有焦虑症经历的人，可能会觉得焦虑症患者无事生非，都是闲着没事，但是焦虑症是非常痛苦的，痛苦主要体现在内心纠结害怕，有躯体症状，有睡眠障碍，有饮食障碍，人际交往退缩，工作学习能力下降，甚至完全不能工作学习。如果治不好，找不到好的方法，看不到希望，会导致焦虑进一步升高，高到让人崩溃。
焦虑症患者基本都是敏感多疑没有安全感的人，经历受刺激惊吓形成了条件反射，这个条件反射是后天形成的，所以可以消除，如果遇到高水平的心理咨询师，患者本人想好的动机很强烈，积极配合，再加上家人的理解，就可以彻底康复。
但是很多患者和家属听到一些错误的理论，如人人都有焦虑，焦虑是不可能消除的，只能和焦虑成为朋友，带着症状生活，这些理论，严重误导了患者，使很多人长期有症状，忍受痛苦，不能回归正常的工作学习生活状态。
其他的心理疾病，如强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症等等，都是这样，都可以从根本上解决，消除症状。
焦虑症是一种常见的心理障碍，表现形式一般有两种，一种是急性焦虑发作，即惊恐障碍。还有一种是慢性焦虑，即广泛性焦虑。不论是哪种表现形式，其治疗方案都包括药物治疗，心理治疗，物理治疗(针灸理疗)等。如果能够心理治疗和物理治疗解决的话，可以不吃药。但是临床上大多数患者都是需要吃抗焦虑药物治疗，才能够缓解的。
如果焦虑很严重，达到了中度到重度，建议吃药治疗。如果焦虑程度很轻，可以尝试一下物理治疗和心理治疗。对于孕产妇这些特殊人群，就要综合考虑药物治疗的获益和风险。
如何判断焦虑症的严重程度，就需要心理科医生评估一下。
对于焦虑症的治疗，要有信心和恒心，绝大部分都可以恢复的。
不甘平庸，不甘现状，又缺少方向和动力，无人指导，无人带路，所以才会导致空虚，焦虑，内耗。
行动的消灭内耗的最好良药，如果没有大的目标，如果目标太多不知从何入手，那么就从眼前的事情做起，把眼前的事情做好，哪怕是把一顿饭做好也行，把精力投入到眼前的事情上，当把眼前的事情做好了以后，焦虑和内耗就会减轻很多。
行动，立马行动，是减轻焦虑内耗的最简单有效的方法。
如果确实是惊恐障碍，有可能会存在大脑的功能性障碍，甚至器质性障碍。如果是这种类型，没有药物治疗，发作时症状控制可能就比较难。当然，惊恐障碍也有非器质性和功能性的，而只是心理性的。单纯心理性的惊恐障碍，通过有效的心理治疗，是可以得到良好效果，直至根除的。所以，要清楚预后到底如何，首先是要做出专业的正确诊断。
精神类药物都有副作用，各人的耐受程度和体质差异都比较大；不知道你服用的是什么药，自己在家吃药还是在医院治呢？按你的描述分析，药物刺激胃粘膜，引起灼热感或者疼痛，服用方法可能不当，尽量不要空腹吃药，避免刺激，然后连服两周左右最好复查一下肝肾功。
抑郁、焦虑症的治疗药物不占主导地位，希望你克服心理障碍，走出阴影，选择一种合适的途径减压，释放掉聚集于心的烦恼。现在是春暖花开的季节，你应该多接近自然，鸟语花香的环境可以让人心情愉快，游走在山水之间，你会觉得自己渺小，计较一些琐碎的事情不值，轻松点！祝你天天快乐。
