指导意见:你好,失眠不但会引起心悸心慌、头痛头晕,在长期得不到有效治疗的情况下会迁延为焦虑症、抑郁症,严重的出现精神症状。 建议你保持情绪稳定,性格豁达开朗,改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯,让自己的生物钟有规律地进行
您好,抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。
建议要及时到专业医院进行确诊,找出具体病因,对症下药。建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣。
留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。