有时候我也想！其实这题有点拽！
你是在做假设吗？如果是，那么我就告诉你，你已经离抑郁症不远了。压力大有说不出，而且很忙，忙得没有了自己的时间。“你没有朋友，也没有可以发泄的渠道，甚至你都没有时间出门，没时间去逛街，去理发，去做体检，你每天都异常忙碌，忙着赚钱，忙着还钱。”如果一个人总是这样忙碌，当有一天回头一看却没有什么成绩的时候，那不就崩溃了吗？情绪崩溃的时候，就是抑郁发作的时候。
因为你是在假设提问，那我也就以我的经历来回答你：
我没有像你说得那么忙，但也的确忙碌过一段时间，因为职业的不同，所以，压力也有所不同。比如在学期末期，那一个多星期是最忙的：复习、出卷、考试、阅卷、写总结，很多工作真的是让人疲于奔命。但是，我知道这个时间不会很长，也就是这几件事情，也就是这么几天，而且这些事情都是自己比较熟悉的事情，所以，我会快乐地接受这些工作。还有一个原因是：这是我的工作，我不能推责。
在忙碌的过程中，我不会压抑，不会愤怒，不会愁眉苦脸，我会快乐地接受这些事情。如果遇到了麻烦的事情，我也不会纠结。因为，我知道任何人都不会一帆风顺地走到自己的终点，我也一样。
在忙碌的过程中，我会提前预计我的工作中会遇到什么问题？包括轻重缓急。做好必要的准备，我就是把握了自己的主动权。也就是说我知道今天要做什么事情，重要的事情一定要做好。
在忙碌的过程中，我会注意劳逸结合，越忙越累的时候，我越要保障的饮食和休息。而且还会唱着歌出门，唱着歌回家，中间休息的时候，我也会和朋友、同事聊一些开心的有趣的事情，始终保持一个好的心态，这个心态叫做“平常心态”。
我还常常给自己一些奖励，比如工作完成了，或者是有了一些成绩的时候，就去买一些美食和曾经想要的东西，让自己在开心快乐的环境工作和生活。
所以，心理学中这句话非常重要，叫做：如果不能改变情景，那你就要改变心情。
如果你能够常用这句话对待自己，哪里还有什么烦恼的事情呢？
当下，现代人的精神健康问题离我们并不遥远，不容小觑！
人本凡人，慢慢人生路上，我们的情绪时时刻刻左右着我们日常，甚至影响我们的生活质量，因此，良好的情绪是我们幸福与否的标配。
格局要大：
读万卷书、行万里路、阅人无数，都是要我们有大格局。心胸宽广，目标远大的人，自然有足够抵抗未知世界的力量。
爱好广泛：
读书，写字，唱歌，运动等等，不仅会给我们带来健康的体魄，而且会使我们气质优雅与众不同，拥有良好的兴趣爱好会使我们受益终身。
释放情绪，遇事不纠结：
当情绪低落时，不要过于压抑，面对自己挚爱亲朋，可以释放倾诉，让他或她听听你的废话，甚至靠着他或她的肩膀流泪。其实，很多时候的不开心，困扰我们的往往是一些鸡毛蒜皮的小事情，倾诉完了也就罢了。
心无碍，静心仰望浮云飘过……
祝大家每天都有好心情！
不管你是因为什么原因产生的抑郁情绪，建议你做三点：
1，多晒太阳，让自己热起来。
2，跑步或者走步（累到倒头就睡）让自己动起来。
3，多为他人做事，让自己有价值感，情绪就会好起来。
天啊，太恐怖了吧[酷拽][酷拽][酷拽]
高考面前无人不紧张，你紧张内心不安我感觉在高考面前这都是正常的事不要太过担心。高考后二十年回首看看高考其实就是人生过程中的一件小事，他不是青春的全部，更不是人生的全部，把他放在太重要的位置，有点大惊小怪了。
面对高考要有自己的计划，遵守这个社会的规则，我想说的高考面前没有固定标准，硬要说一个标准我想说那就是不后悔，高考后只要自己不后悔就行，不后悔就是高考的最高标准，考多少分不是标准。
青春是阳光的年龄，有点小问题很正常，没有必要对还没有到来高考太放在心上。你所担心应该是高考以后的分数或者能考入哪个大学，我想说你担心早了，分数是高考以后的事，不是现在要做的事，现在要做的事就是做好计划，如何复习。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症分为轻、中、重度，恢复时间每个人不一样。
轻度通过心理咨询，心理工作者的帮助或者中药治疗会好；中度以上，如果用西药治疗，足量两周左右患者基本上都能看到好的迹象。这类疾病目前可以有效地治疗，如药物治疗配合心理治疗，自我调节康复，抗抑郁药有效率高达80％-90％。
患抑郁症无需害怕，及时到正规医院就诊，并进行巩固治疗，二到四周就有明显疗效。
我就是很讨厌这种人，整天就知道抱怨不去干些实事。这种人没啥好说的，身上充满了负能量，直接远离就行。可以不接，可以不回。就是冷处理，这种人自己吐槽，在一定程度上也会影响别人的心情！最好远离！
谢谢邀请。一点都不远，在我们身边就有。听我女儿同学的妈妈讲，她的侄女（她小姑子的女儿），爸爸常年在外打工，姑娘很聪明，学习次次全班第一，她妈妈特别引以为傲。但是她把女儿的学习看得太重了，稍有下降就对孩子非打即骂，不管亲戚们怎样劝说，女孩的妈妈依然置若罔闻，我行我素，据说亲戚们从来都没有看见女孩笑过……一次测验，女孩子发挥得不好，考了班里第五名，晚上回到家，首先妈妈骂了一顿，然后跟爸爸告状了以后，爸爸又打来骂了一个多小时，终于小姑娘崩溃了，当晚未遂……几年过去了，好好的一个姑娘现在是重度抑郁症。整天大门不出二门不迈，一年四季躺在床上，澡不洗，头不梳，还动不动就，精神病医院就住了好多回，但就是治不断根，现在父母亲连肠子都悔青了……
