指导意见：你好，你的情况可能是由于压力过大引起的，可能属于强迫症或者抑郁症，可以应用调节神经的药物进行治疗。
洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。。频繁洗手/衣对预防疾病没有太大的用处，大多数病原体用肥皂是杀不死的；过于紧张和焦虑反而降低人的免疫力，容易惹病其他病没得，但强迫症也是一种严重的心理疾病。
根据郭念锋教授提出的判断心理正常与异常的标准来看，强迫症是属于心理异常范围的，在郭念锋教授提出的标准中有一个标准是：心理活动的内在协调性原则。强迫症就是不符合这个标准，属于内在协调失调。（另外两个标准是：一、主观世界与客观世界相统一原则；二、人格相对稳定性原则）
强迫症又称强迫性神经症，是神经症的一种。神经症的特点就是伴有一定的心理，而且属于变性。其特点是：一、与现实处境没有什么关系或者是生活中的鸡毛蒜皮的小事（在人们看来不需要操心的事情）。二、不带有明显的道德色彩。即：不管怎么说，不会涉及到道德问题。像：饿了之后，在吃与不吃东西的问题上一直纠结，吃东西怕变胖，不吃东西怕饿出胃病等等。
强迫症是强迫与反强迫同时存在的，这是主要的临床特征。如：一个人一天要反复检查门锁几十次，自己也知道没必要去检查，但不检查那么多次会感到难受、痛苦。强迫症患者可以感觉到自己行为或者观念的异常，自己也想要摆脱这种思想和行为，但却无法摆脱，因此会感到焦虑和痛苦。
所以，不管是从郭念锋教授的心理学标准来看，还是从神经症的角度来看，又或者是从强迫症的核心特点来看，强迫症都是心理问题。强迫症在CCMD-3中属于心理异常中的轻症。
细流之水能成河！
我觉得这是心理疾病，看看心理医生试试。另外，多去海边看看大海，一望无垠，放松心情，发散注意力，有意识调整自己，就会“海阔天空”，逐步改变这样状况。
这不能那不能，那什么是能的呢？你如果只关注那些不能做的事，那肯定就了，为啥不看看什么是能做的，去做能做的事情呢？
强迫症很严重这要有个界定，这个需要心理医生和心理咨询师评估的。个人认为强迫症实施每个人多多少少有点，有的人不停的洗手、门关好了不放心、一样东西放好了看了又看，有的强迫自己做某一件事等等。这和一个性格和心理素质有关。如果有点小小的强迫症也无关紧要的，关键要放松自己的心态，不要认为这是个大病，如果老是担心自己会加重心理负担的，对身心不利。在平时要锻练自己的意志，培养自己拿得起放得下的心意。轻的强迫行为会改善的。注意不要随便给自己套上强迫症的帽子。如果严重强迫症患者还是需要求助于医生的。
你好，我四十那年有过你同样的经历，因那几年家里出很多事，心情压抑，有段时间胸口感觉痛，肚子发胀，严重的时候躺下就痛，胸口胀的鼓鼓的，因我哥就是得癌走的，我感觉我也得了癌症，饭吃不下，觉睡不好，整天胡思乱想，就是晚上做梦也是得了绝症，那时我妻子还健在，劝我去医院检查检查，我说不用检查了，感觉就是得了不治之症，就是检查出来又怎样，大哥治疗了两年，钱都花完了不还是走了？我妻子又找別人劝我，我同样不去。
有一天我大姐夫叫我一块和他去诸城买点器材，我答应了，心想出去走走也不错就去了，到了诸城我大姐夫说他血糖高，最近一直没查，说已经来诸城了先去医院作个检查，我说行，我们就直接去了医院，他检查完以后和我说你不是肚子不？已经来了让大夫看看吧，我说不看了，我回头就走，他又把我叫回来说已经来了看看就放心了，大夫也说肚子发胀一般没什么大问题，过来看看吧，我就过去了，我把病情说了一遍，大夫让去作透视，人家进去透视不一会就出来了，我进去上去以后用机器左转右转，又站起来上下看，机器压的我肚子都痛，估计得有十分钟左右吧，出来以后我大姐夫就问大夫什么情况，大夫说不用那么急，该告诉你的时候就告诉你了，我一听，就更怕了，可能大夫守着我不方便说吧，我就去旁边椅子上坐下了。
过了半个小时结果出来了，我姐夫拿着在看，其实平常都说不怕死，真到了有病的时候求生的希望都很大，这时我也想知道结果，就走过去想看看，我姐夫又不让看，我在旁边偷看了下，发现最下面写着几X几字样，我说不用看了，下面都写的很明白了，都长那么大了，我姐夫说好像不是什么瘤，咱一块去门珍让大夫看看，去了门珍大夫一看说胸口有两个气泡，就像两个布袋，里面有气，所以胸口胀痛，我也急着问需要动手术吗？大夫笑了笑说，不用，给你开点药吃就好了，我当时就高兴的笑了。
拿着药回家吃了两天就感觉很舒服了，四五天就完全好了。
所以说身体不舒服不要胡思乱想，早去医院检查。
怕什么来什么，害怕得病，往往疾病随身。并非疾病欺负怕得病之人，而是疾病与身心健康有着密场之关系。心情愈悦必定心情舒畅，气血畅通，精力旺盛，自然身体健康，疾病绕着走。若是老愁着自己得病，必定带来烦脑之心情，精神之负担，造成气血不畅，精神不振，自然引来疾病。
现实生活之中，大凡健康者，都是快乐者，有病者，大多精神不振。不知各位可否注意到，生长在阳光下与生长在没阳光下的植物，有着完全不同之区别，活水与死水下生长的小草也有着不同之光泽。可见人之心情与可否生病有着不可分割之关系，心情不能治病，则可抵疫，防疫疾病。养老的最好办法不是如何养身，而是如何养心修性。
我们都是强迫性思维患者，轻重不同而已。
这里有一个误区：并不是你在强迫思维，而是思维在强迫你。因为我们把生活的主导权交给了头脑，而头脑最喜欢做的事就是思维。你越依赖于头脑，每天进行的思维活动就会越多。
几乎所有的人都是靠头脑生活的人，我们对头脑的依赖度非常非常的高，我们每天都在刻意的训练自己的思维能力，都认为头脑对我们来讲非常重要。也正是这种心态，让我们把生活的主导权交到了头脑的手中，所以说思维反过来控制了我们，我们每个人基本都是头脑的奴隶。
有的人被头脑奴役的比较深，而有的人被头脑限制的比较少。这取决于我们到底交给了头脑多少权限。喜欢自由的人，随心所欲的人，性情直率的人，一般对头脑的依赖度相对较低，所以说这种人过得相对比较轻松。这种人更多的在跟随心灵的指引来生活，但是他们自己并不一定自知。
如果我们能够达到自我觉知，能够自己觉察到头脑对我们的绑架，就可以逐渐的挣脱头脑对我们的。
如果想摆脱强制性的思维，靠我们的意志能力是不可能做到的，因为意志力本身也来自于头脑，我们越克制自己的思维，就越放不下思维，这其实就是在启动更多的思维。我们要启用另外一种能力才能化解头脑思维的惯性，这种能力无法与头脑思维并存，他们是此消彼长的关系——这种能力就是心灵的直觉。
要解放自己的直觉，就必须放下思考的习惯。更多的使用我们的心灵，听从心灵的指引，我们不仅能够生活的更加轻松，而且能够更快的得到很多问题的答案，同时我们对头脑的依赖度会逐渐的降低。
另外要懂得学会释放情绪，因为情绪和思维具有相互促进的作用。每一个情绪的背后都是一种思维模式，而每一种思维模式在被启动的时候都会激发相对应的的情绪。当我们把情绪更多的释放之后，情绪背后的思维模式就会被瓦解。那么我们对思维的依赖程度就会降低。
形成强迫性思维并非一朝一夕的事，所以说要化解这个问题，也需要一定的耐心。这需要我们重新选择一种全新的生活，至少说要慢慢的适应这种新的生活——那就是靠心灵给我们领航的生活模式。当心灵的阳光普照的时候，思维的乌云自然就会散去。
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