心理疾病。如果一个人长时间不说话，很多事情都只能自己承担，长此以往，压抑的心情无法得到释放。会产生抑郁症。
如果真的和男朋友谈不下去了，想和他分手，那也没有必要委曲求全，为难自己，有抑郁症的话，分手肯定会伤害到他，这时候一定要注意方法，用最好的离开，也不要对对方造成伤害，和平分手。抑郁症的表现，一般是抑郁，惶恐不安，焦虑，害怕，郁郁寡欢，不愿意交际，心思重，想的多，觉得人生没有任何意义，没有任何动力，充满负能量，他们情绪会非常低落，高兴不起来，没有好心情，每天都感觉很悲伤，他们的思维反应会变得迟缓，兴趣会下降，做什么事都提不起劲儿，会失眠，也会睡眠过多，食欲也会减退，更为严重的人会出现的念头，或者有的行为。抑郁症的表现，一般是抑郁，惶恐不安，焦虑，害怕，郁郁寡欢，不愿意交际，心思重，想的多，觉得人生没有任何意义，没有任何动力，充满负能量，他们情绪会非常低落，高兴不起来，没有好心情，每天都感觉很悲伤，他们的思维反应会变得迟缓，兴趣会下降，做什么事都提不起劲儿，会失眠，也会睡眠过多，食欲也会减退，更为严重的人会出现的念头，或者有的行为。要勇敢的面对现实，不要害怕，药物治疗也是不错的方法，真的要和男朋友分手的情况下，可以告诉他的朋友，或者是他的父母，必须让他的身边有陪伴他的人，去开导他，跟他沟通，避免分手以后对他造成的伤害，让其朋友帮助治疗。
喝酒到底对人体的危害有多大？有些人可能会说适量喝能够软化血管，也有很多人会说和黄酒有保健作用，在2018年刚开始，在《自然》的一篇最新的论文了，这篇文章中来自英国的一个科学家小组揭示了，酒精如何损伤干细胞中的DNA，从而帮助解释了为什么饮酒会增加患癌风险。
科学家们主要是借助细胞培养来调查酒精致癌的确切机制，但在这项新研究中，研究者们利用小鼠，证明了酒精暴露如何导致永久性的基因损伤。
科学家们让小鼠接触稀释酒精；然后，利用染色体分析和DNA测序来检查由乙醛（机体处理酒精所产生的一种有害化学物质）所造成的基因损失。分析结果显示，乙醛能够破坏血液干细胞中的DNA，使之双链断裂，导致染色体重排，并永久改变这些细胞内的DNA序列。
研究在表示机体如果不能有效地处理酒精，会导致产生与酒精相关的DNA损伤以及患某些癌症的风险更高。我们人体有清除酒精的防御体系，但是研究在表示即使是在那些防御机制完好的人中，酒精仍然能以不同的导致癌症。
在这里也普及一下上面说的干细胞的知识：我们人体的组织器官是由细胞组成的，干细胞就是细胞的“种子”，当我们受到外界侵害时，组织细胞会受损，此时干细胞就会分化和生长出新的具有功能的细胞修复和替代受到损伤的细胞，以维持机体的正常运转，因此干细胞对我们是多么的重要。
从下面这张图我们可以知道正常情况下酒精在人体中的代谢过程，需要很多酶的参与，最后会分解为二氧化碳和水，但是这篇文章中科学家告诉我们即使是在那些防御机制完好的人中，酒精仍然能以不同的导致癌症。所有你现在应该知道怎么做了吧!不要再为喝酒找借口，除非你不想要健康。
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一个人失去了一段美好的姻缘，后总是开心不来，人人都说：过去的事就样它过去吧！不要想得太多，担还是总想着，总是在脑海里来回。真的好苦！有个知心的人讲，只有时间才是最好的良药，一定要自想自解，一切顺其自然！就是得到她了，也不一定幸福。
不会！内心强大的人是很享受孤独的！反而是身体的病痛容易让人抑郁！
家和子贵访谈：如何疗愈抑郁症
主持人：各位家长、各位老师、各位网上的朋友，大家好！今天我们有幸请到家和子贵的李幸福老师为大家讲解抑郁症疗愈的相关知识。
李老师，你好，据目前情况来看，全国抑郁症的发病趋势非常严重。对此，您是怎么看的？
李兴福老师：是的，据有关部门统计，我国青少年的抑郁症发病率达到8%点多，还有人统计，成年的抑郁症据说能到2个亿多。所以说，抑郁症是当今社会普遍存在的问题，它已影响了人们日常的生活和学习。
主持人：李老师，您认为国人之所以大面积地患抑郁症究竟是什么原因造成的呢？
李兴福老师：我想是这样的，抑郁症的产生，我认为和我们文化有关系。也就是说，我们这个民族它是一个有优秀的传统文化的一个民族，这种文化掩藏在我们中华民族每个人的基因里边。但是，近一百多年来，我们学了很多西方的文化，接受了西方文化的灌输，就没有学习优秀的传统文化，于是，那么西方的文化和我们血液基因里边的文化相抵触，实际上是价值观念相抵触。比方说，现在大城市那些培训的，场面搞得热热闹闹，都是美国的心理学行为科学改头换面的那一套，实际上不解决人的思想问题。心理咨询解决不了抑郁问题，而现实社会发展的速度又那么快，旧的问题没有消除，新的问题又不断产生，于是，她就心里发生。这样，有心理问题者的人际关系、事业发展、婚姻、教育等等问题就越来越严重，时间久了，持续下去，于是就抑郁了，基本上是这样的。这是成人方面的情况。
那么，儿童这部分，也是说明传统文化没有普及，他没有得到很好教化，因此产生抑郁，我是这样理解的。这和刚才讲的成人是一样。我们观察一下，就会发现这样一个现象：孩子如果得了抑郁症，或者有抑郁情绪，你会看到这个家庭的父母，尤其是母亲，从小到大和孩子说的话都是比较错误荒谬的，换句话说就是孩子没有听到几句正确的话。因为孩子的认知能力弱，家长说的话假如是错误的，他就不能及时辨别。他用自己的价值判断对家长说的话进行一个自我的解释定义，于是，把这样的语言句子定义完之后就存储到大脑，大脑有个机制，一般存储好之后就不易删除了。如果类似这样错谬的信息，在孩子大脑里边存了200条，咱们假设了，我们的孩子带着这些不健康的信念，然后闯入到成人的社会里边和人沟通，和同学老师沟通起来，就会相互矛盾就会产生激烈地，无法互相接纳融合，这个，有的孩子会用暴力的形式表现出来，有的孩子却不说，然后藏在内心里边，时间久了，然后，他就会抑郁。
换句话说，按理说他们大多是大孩子了，但是他有时也知道什么对什么错，因为他小时候定义的这些错误信念时时会干扰他，让他无法来接受正确的信息或者是新鲜的事物，它无法在心里头来规范这些个信念，于是，就和周围的人无法进行思想的那种融合，继而发生。那种自然的行为一旦跟不上，就会大大地落伍，然后，他在班里那么就会被边缘化，回到家里，家长又不懂他，回家还是抑郁，学校家里都抑郁，时间久了，他就会辍学。这是李老师我对青少年抑郁研究的一个基本的认知观点。
主持人：那么，李老师，现今社会，抑郁症问题已经是令社会家庭极其头疼的一件事情，它的发病率高，涉及人群广。现在社会，由于人们的生存压力大，我们多多少少都会有一点小抑郁。那么，对于抑郁症的治疗方面，可以说手段有很多，方法也有很多，严重的有时甚至要使用药物。那么，您认为目前社会上的这些抑郁治疗方法，它真的能够起到作用吗？
李兴福老师：是这样的，一个孩子如果得了抑郁症，特别是比较躁狂这种，他肯定是要用药物。年龄大的患者砸家具，还会伤人，那你不用药物来控制就不行。但是，用药物它只能起个缓解作用。就是说，这个药物服进去了之后，它起个舒缓的作用，暂时就把它那种躁狂的情绪，那种不开心感觉消除了，但是他的根本问题还没有解决。再说，厂家在研究这些药的时候，就没有向你保证说这个能根治抑郁症。所以说，我们会发现很多抑郁患者就是在医院住的时间长，回来要长期服药但却不能根治，而这药物对人体还有害，这是一方面。还有一个就是心理咨询，这个已经没有什么希望治愈。我刚才前面讲了，心理咨询师学的都是欧美的那一套，我们国人的骨子里是排斥的，但是他们不知道他排斥，因为他你看他咨询完了，他没有改变，它改变不了，实际上他内心是在排斥这些的，不接受他的文化体系。这样，心理咨询还是帮不到抑郁症患者，以前我就知道这个事情是这样的。
主持人：那么，李老师您认为怎样才能真正地解决这个抑郁症的问题？
李兴福老师：我想这个问题是这样的，如果一个家庭有了抑郁症患者，比方说孩子中学抑郁了，首先我们家长一定要知道这个孩子是怎么抑郁的，问问我们的家庭环境或者夫妻之间的关系，以及我们平时对他的价值观的教育是否正确，这个你要彻底分析。要知道，他是由于错误的信息太多导致的。你要能这样这点的话，我想这个问题就已解决一大半了。现在很多得抑郁症的青少年不从家庭根源上来解决是没办法治愈的。也就是说它是怎么得病，我不知道，我们就怪罪他，不学习就怪罪他；不上学就怪罪他；砸家具，就怪罪他；玩手机，就怪罪他。这样就只能是停留在抱怨这个层面上，永远解决不了问题。严重的还是把孩子或者成人送到医院，医院也是这样一个情况，医院他也不解决你信念的问题，他只解决你抑郁舒缓问题，让你不发作而已。
依我之见，孩子之所得抑郁症，成年人之所以得抑郁症，是他大脑的信念体系出了问题，也就是它容纳的信念和社会格格不入，无法来接轨，沟通不了，于是他就会抑郁。当然了，还有一些是突发事件引起的，比方说女孩遭到性侵，类似这样的恶性突发的事件，也算一种，但大多数就是孩子大脑储存了太多的不健康的信念，而且这些信念已经定义在大脑里边，换句话说，它已经存储到细胞的记忆当中。我们家长首先要下来把孩子送到课堂上来学习。当然了，有的孩子是不乐意的，十个抑郁症患者当中可能有两三个需要动员，只要他能来学习，消除细胞中的有害记忆，我想是完全可以治愈的。
主持人：太好了！今天，李老师给我们大家讲解了这么多疗愈抑郁症方面的知识，实在是非常感谢！各位朋友，如想了解更多有关家庭教育方面的知识，请关注屏幕下方的公众号，我们会有更多的内容分享给大家，谢谢大家。
李兴福老师：谢谢！
大家好，我是起司喵！
关于抑郁症，我觉得自己有很深的了解，毕竟曾经在抑郁的边缘游走过！
首先咱们先来了解一下什么是抑郁症！
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症会有哪些表现呢？
1.心境低落 主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
2.思维迟缓 临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退 临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极的观念或行为。
从上面对于抑郁症的概念，我们就可以看出，抑郁症不是矫情，而是一种病，表现为持续甚至长期的精神萎靡、无趣、情绪低落，是一种心理障碍疾病。
它有可能是很多因素综合作用的结果！有可能是因为以下几个因素的结果： 1、神经失调和遗传因素。 2、敏感个性，忧郁、多思多虑、压抑型人格。 3、遭遇重大精神刺激或者情绪创伤，长期社会关系紧张形成的压抑，生活环境的重大变化等。
所以我们不要轻易瞧不起抑郁症患者。 我当时经历的的痛苦是无法用言语形容的，但我现在能微笑的告诉你们我能承受一个正常人难以承受的压力，笑看悲伤。“抑郁症”仿佛变成了一种禁锢被人们所不理解，千万别说“我很了解我懂”！连抑郁症患者都不能真正了解懂得抑郁症更何况是一个没有经历的人。
抑郁症患者，他们只是更需要关心和认可！
当抑郁症患者在社会、亲人、朋友的陪伴下战胜这个黑暗的魔鬼，一路坚持，不轻言放弃，配合专业的药物治疗和心理疏导，就一定会战胜它。可以说，抑郁症患者需要的是关心和阳光，而不是另眼相待！
以上就是小编关于抑郁症的看法，希望小伙伴们能尊重关心身边的抑郁症患者，带他们走向阳光！
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具体看抑郁症的轻重程度
连抑郁症发病机制都不清楚瞎扯什么对大脑损害，还问是不可逆的吗？有些可笑！其实从根本上来说就是没有彻底治愈！抑郁患者中注意力不能集中、健忘本来就是精神症状的突出表现。
抑郁障碍根子不出在大脑神经元细胞中的哪一个部位有病变，而是缺少神经元突触间隙传递情绪信息的神经介质：五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺水平跌得太低引起的。大脑不断分泌出三种神经介质，同时不断回吸收，一旦遇上因为某些不能摆脱不愉快的社会心理因素，某些内向、多思、多疑、多虑、敏感、胆小、情绪不稳定、暗示心理重、压力感受的人对三种神经介质不同亚型排列组合后回吸收加快，突触间隙水平跌得太低而分列引起抑郁、焦虑、恐惧、强迫等心理障碍，与脑细胞病变无任何关系，所以不要把自己不懂的事情忽悠别人，更不能胡编乱造。抗抑郁、焦虑就是抑制神经介质的回吸收，使神经介质水平提高，与脑细胞完全无关。至少目前国际上公认的发病机制和治疗原理证实确实有效。尽管近来不少学者想通过某种药物快速控制抑郁，那就由时间来证明吧。
所以抑郁症患者症状控制良好的或临床治愈的完全和正常人一样，不仅能胜任工作、甚至可以担任领导职务，这样的人还真不少。问题是当前仅靠SSRI或SNRI类药物治疗部分人很难达到完全治愈，而且容易复发，如果第一天傍晚先加上小剂量多巴胺受体阻滞剂如奥氮平（米氮平、施瑞康、左洛定、维思通等都不及其）联合治疗后非但起效快，仅几天就见效，而且效果彻底，同时克服了抗抑郁药物一过性焦虑反应和消化道严重的付作用。2015年4月27日FDA49种超适应症用药已获批准。可查百度百科已批准49种超适应症用药。2002年在医学导刊第六期“快速控制抑郁焦虑”和2006年12期中华心血管疾杂志“经冠状动脉造影排除冠心病仍有胸痛患者伴有抑郁障碍的治疗”均有报导。而且对占白领、精英、骨干中占有很高比率的“轻度双向情绪障碍的特别有效。只是要注意奥氮平对伴有失眠患者特别有邦助，那怕1.25mg-2.5mg，但1-2周后会有飢餓感，如不严加控制，一餓就吃非但会长胖甚至诱发糖尿病，所以医生一定要叮咛患者三歺外不能吃任何食物。胃会代偿性扩大也会废用性萎缩。
2018．2.22.in NZ
