朋友你好！你好，强迫症虽然病因不明，但当前多数一致的观点是它是一种在生物、心理、社会因素综合作用下的多因素疾病。
根据每个因素在强迫症发病中的作用和出现时间，可分为基本因素、潜在因素、诱发因素、维持因素和加重因素。基本因素：产生某种疾病的必要和充分条件，就像流感病毒会导致人的感冒。
这里指生物因素，如大脑的血清素分泌异常。潜在因素：又称易感素质，如人格特征、应激事件等心理社会因素。诱发因素：指超出个体调节能力的因素。
如突如其来的打击或环境的改变。维持因素：指那些能使强迫症状维持的一些负强化行为。加重因素：指能够使某些疾病病情恶化的因素。
如疾病、失业、失恋等等。目前最新研究发现，强迫症的痊愈并不一定需要药物的帮助。而且强迫的核心问题在于对想法和情绪的不接纳，既然你提到“习惯了”，那也就没什么影响了有兴趣也可以看卡走出强迫症找回美丽的日子一书，祝好！
我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗也可以来上骸如未获得及时治疗疾病症状给患者带来极大痛苦患者日常学习、工作、生活能力受损学生因学习能力下降而退学、休学成人因工作能力受损而失去工作对家人不知关心照顾不能承担家庭的责任有的发展到精神衰退状态造成精神残疾有时受幻觉、妄想、逻辑障碍、情绪障碍等精神症状的影响患者可能出现伤害自己和他人的行为患者治疗原则①早发现早治疗；②药物治疗可以缓解绝大部分症状抗精神病药物治疗应作为首选的治疗措施药物治疗应作为治疗中重要的组成部分；③治疗时需足量、足疗程并积极进行全病程治疗；④精神症治疗是长期治疗药物选择考虑症状、副反应、个体耐受性同时考虑经济承受能力和可获得性；⑤药物的剂量应个体化并随不同的治疗阶段进行调整；⑥患者会面临心理和社会问题是疾岔现的一部分也是病后的心理应激反应通常要进行心理社会的干预。
心理分析：强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的使其感到巨大的焦虑和痛苦，从而影响到学习工作、人际交往等。
心理指导：建议您首先要接受自己的症状，承认症状是你身体的一部份，并接受现在状态就是正常的状态。只有完全地接受自己的症状，把它当做你身体的一部分，才能对症状不敏感，使自己容易地放在更客观现实中你该做的事情上。
还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些。学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。
强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入病人的日常生活，病人只有一些强迫思维，没有强迫行为，但是治疗方法上差不多。治疗主要是心理治疗和药物治疗，对缓解病情都有很好的作用，如果效果不好，还可以采用物理治疗。跑步对缓解心情，放松心情是有一定的帮助的，但强迫症通过跑步是跑不好的。
您好，强迫症是一种常见的神经症，可有强迫意念、强迫行为等多种表现。与性格特征有很大关系，一般患者有仔细、认真、追求完美的个性。
一般治疗强迫症以大剂量抗抑郁剂治疗，同时辅以心理治疗。一般神经症患者有自知力，因此感到痛苦，但是治疗起来好转得比较慢，因为如果这种性格不去改变，只用药物治疗，效果不会很好。建议您一边药物治疗，一边要慢慢改变自己的性格，凡事想开些，不要追求必须那么完美，要能拿得起放的下，多给自己这样的心理暗示，效果会更好。
轻度强迫症能治好的。强迫症大多数时候是一种心理作用，有时候觉得自己不做这件事时，会觉得很焦虑，可以自我心理暗示法，来暗示自己不要去那样做。多交朋友，和周边的人打好关系，有空多和别人聊聊天，不要总是一个人闷在家里。开朗一点，开朗的人对事对物都会看得开些，不那么容易钻牛角尖。
可以用负强化疗法。身体是有记忆的，当每次控制不住胡思乱想时，让自己身体的某个固定的地方受点儿痛苦，坚持几次到十几次，自然而然强迫症就好了。可以一试。
这个概念要弄清楚，不是：得了精神，而是：是精神
森田疗法对强迫观念的效果是比较好的，但对强迫行为的效果不好，强迫症是一种比较难治的心理问题，它带给人的痛苦是非亲身经历者难以体会的，目前只能达到59%，顺其自然，为所当为是森田疗法的精髓所在，而如何正确地理解顺其自然这四个字，是治疗是否有效的前提条件。
