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感觉好累,好像得了抑郁症,该怎么办-感觉得抑郁症了怎么跟妈妈说

感觉好累,好像得了抑郁症,该怎么办

看看这万家灯火,你说说那个不累,都不活了吧?那个没压力,都有,累了就歇歇,然后继续战斗,累是正常的,慢慢来,不要怕,坚持下来的最后收获都不差,相信自己可以的

心情好压抑,感觉快抑郁了该怎么办

谢谢你的邀请,生意有赚有赔!三十年河东,三十年河西!不要因为一次失败而一蹶不振,最起码你还有做生意的经验,这才是最宝贵的东西!所有不能说是一无所有,这些经验是钱买不到的!

我感觉现在首要的是,先找个工作,安定下来,把自己心情调节一下,然后分析生意失败的原因,是生意不行,还是资金链的问题,还是管理上的问题!发现问题,找到问题,去解决问题!

如果是生意的问题,那就改行,如果是管理上的,那重新招人再做就行!相信自己,32岁正是男人事业发展的时期,加油!

自己得了抑郁症,每天都很痛苦,想哭,想解

一方面积极治疗,一方面放不自己以工作;再一方面要放不思想负担,积极乐观地迎接新的一天!!!……祝你早日康复!

35岁因为工作压力患上了抑郁症,整天在去

我因为工作而患上抑郁症了

觉得自己是抑郁症,比如每天早起都非常崩溃

感谢邀请。

看到你的这种情况,让我想起来几年前的自己。分享一下我的经历给你,希望可以对你有所帮助。

那时我可能比你还要严重一些,不仅仅是早上起来崩溃,甚至整晚整晚都无法入眠,即使睡着了也总会半夜被同一个噩梦惊醒,眼睛一直盯着天花板,不敢闭上。

刚开始家里以为我是不是被不干净的东西缠身了,还带着我挨个试了试那些迷信的方法,结果也没有用。后来时间久了,我觉得自己可能是得了抑郁症,让他们带我去看病,结果也是无疾而终,只能靠药物入睡。这种情况大概持续了一年左右。

因此,我一直以为自己是个怪物,甚至开始有些自闭。

再后来上了高中,住校,这种情况还是时常发生。睡在我对头的室友发现了我的情况,总是很晚才睡,陪我聊天,以至于她每天都顶个大黑眼圈,还常常课上打瞌睡,没少挨批。久而久之,我自己都未曾注意我好似没有那么急躁不安,脸上反而多了些笑容。晚上失眠,被噩梦惊醒的次数也越来越少了。一次大星期回家,家人发现了我的变化,很惊喜。那个周末我印象深刻,因为是我第一次见坚强的父亲落泪。也让我找到了自己的症结所在。

其实我小时候的生活一直都挺幸福的,但是一次回老家碰上别人办丧事儿让我第一次对生死有了概念。之前我一直天真的认为可以一直这样和家人生活,但当我意识到父母会离开我的时候我瞬间就崩溃了,我不想也不敢想象那样的情景,但是它却总在梦里折腾我,让我不得安宁。

是我那个同学每天都没心没肺,却又观察入微,嘻嘻哈哈没个正形做起事来却又严谨认真。在她那里,仿佛所有的事情都不算事儿,笑一笑总会过去,也让我解开了心结。

是啊,人生有生注定会有死,但是死亡并不可怕,可怕的是你明知道这个结果却不好好珍惜现在,竟想些有的没的来给自己造成困扰,给周围关心爱护你的人带来麻烦。既然这样,何不忘记,肆意潇洒快快乐乐过好现在的生活呢!

我们情况也许不同,如果对你有帮助当然更好。但是如果你感觉真是是抑郁症,那还是赶紧找专业医生治疗,毕竟这种事情耽误不得。希望可以尽快好起来。

感觉自己有点抑郁症了,怎么办

我是因为好久没有看见你的信息,昨天晚上凌晨快一点特地找过来看你的,才知道原来你已经停更了差不多10天时间了。

看见你提出这个问题,太心疼你了,也想起来我当初生二胎的时候也有过你这种焦虑郁闷的心情,也有过无数次想死的经历。

所以我昨天差不多花了一个小时来回答你所提出的问题,想劝一下你,让你早日走出抑郁的阴影。

但因为网络不好,我发送了10几次都显示网络不好发不出去,最后退出去的时候,我的回答就无影无踪了,我郁闷了半天,本来想私信你,但想到那个点你肯定不可能看头条,所以今天再来回答你的问题。

你说你因为平常老公早出晚归很少交流,和他意见不一致,所以总是生闷气,你又是远嫁,没有朋友。没有倾述的对象。

为什么不找我倾诉呢?我可是一直把你当朋友的,而且我也是一个人带两个女儿,老公出差,没有公公婆婆没有妈妈帮忙这样硬熬过来的。

可以说,我对你现在的心情特别能感同身受,而且我老公和你老公一样属于直男,是那种情商很低,但还算老实本分的人。

所以你现在根本的原因可能还不是你带孩子的累所导致的抑郁,归根结底还是你老公不够体贴,不会关心你,对于你的付出当成理所当然的,没有说过“老婆,你辛苦了”这样的话导致的。

你可以跟老公试着多沟通一下,把你心里的委屈都说出来,有时候男人就是很粗枝大叶,你不说让他猜你的心思他猜不到的。

还有就是偶尔老公不加班,下班早就让他参与到带孩子,做家务中来,帮忙你分担一点,让你有个踹口气的机会。

还有就是不管你们的观点分歧有多大,都不要生闷气,一定得找一个发泄的地方让自己把垃圾情绪倒出来。

我带二宝最初的三年,我为什么会从抑郁的情绪中走出来,是因为我有一个好闺蜜,我一有情绪不好的时候,随时发给她,她都能当一个很好的倾听者,让我把坏情绪发泄完了,冷静了,她才慢慢的来安慰我,让我觉得一下不好的情绪都烟消云散了。

所以你现在必须找到一个能让你发泄坏情绪的人,这个人最好是好朋友或者是闺蜜,因为自己的父母是不能告诉的,那样只会让她们更担心你。

所以你现在没有人可以倾诉,可以私信我,我愿意做你的倾听者。也会告诉你我曾经经历过什么。

而且你也可以求助婆婆或者妈让她们帮忙带一下孩子,让你好好休息几天,放松一下心情。

本来想建议你出去旅游放松心情的,但你两个孩子都这么小,不可能能长期离得开你。

所以只能是你自己学会自己调节了,你得时时刻刻记住你是两个孩子的妈妈,也是你们这个家的顶梁柱,你的两个孩子都指着你照顾呢!你不为别人,为了两个孩子也得好好的振作起来。

抑郁症到底是因为承受了太多的压力,还是自

抑郁症,实在话。并不是单一的精神压力疾病。胃病患者得抑郁症的一大批,颈椎病导致抑郁症焦虑症的一大批,肠道疾病导致抑郁症的一大批等等。很多潜在性疾病导致抑郁症的也非常多。所以说真的,还是客观的看待这个疾病吧,我相信随着科技的发展,慢慢的人们会懂得面对这个问题,这个病不是什么疑难杂症,之所以西方医学一直进展不大也只是因为还没做到“对症下药”罢了。慢慢的就好了。

工作之后变得抑郁,要不要辞职

为了自己的生命,建议辞职。

觉得自己得了神经病,该怎么办

你好,你能感觉精神异常而且能够分析成因,说明你确实病情较重但尚在清醒之中,对此,你急需做这两件事。

第一,赶紧去医院看病,求助专业的医治和帮助,求得确诊。

可以多看几家医院,除了常规医院,也可以找一下精神健康方面的医院。我觉得你大概率不是什么神经病,而是精神方面的疾病,也就是心理疾病,但是这种病任由发展也很可怕,会由焦虑演变成抑郁,所以务必在你还能够自我控制的时候,及时医治。而医生的专业治疗是第一步,也是最重要的一步。

第二,求助自己,用求生般的意志爬出泥潭。

以前不知这种心理疾病为何物,总觉得是没事找事,是作。现在这种心理疾患越来越多,尤其是国外都非常重视对于患者的心理疏导,帮助患者完成心理重建工作。所以你务必在医生的指导下,树立分阶段目标,一步一步化解心魔,打开心扉,走出困境。

建议看一些成功案例,形成积极的心理暗示,也会有效果。

不要耽于幻想,越想越难受,越想越绝望,走出家门,看看花花草草,看看市井人家,心情就好多了。

在家也要取得亲人的理解支持,唱唱歌 ,做做健身操,睡前听听平和优美的朗读等等。只有积极化解,相信你会很快好起来的。

朋友,“我是开心开心来看看”,希望生活中多一分开心,少一分烦恼。如果你觉得我说的有几分道理,请点赞关注我,谢谢。

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受到阴气干扰了。建议多在“阳光”下待着。

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