个人建议去专业的心理咨询中心。如果没有是没有一类的心理咨询中心就去你那里最好是的医院的心理门诊。把你的问题祥细说不清楚，不牵扯到最重要的隐私权是在又不能说的事就都说说心理医生。
那样促进能解决问题。我相信你才是最最重要的。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必小心到正规医疗机构就诊
如果没有是中度强迫症：这个时候离开压力源、旅游、散心没法暂时缓解一下自我催眠，不过只要你一返回到压力源中又或者立即碰到压力又或者是刺激，症状可能会立即再次爆发，那个时候会十分的痛苦。我建议你全面给予心理调节，直到最后彻底可以治愈。
如果没有是伴发强迫症：那么轻度强迫的自我调节对其更就没意义;中度强迫症进行心理调节的难度也非常大;建议：药物配合心理调节，是因为药物也能暂时减轻不会勉强症状，然后再飞快配合心理调节，同时能全部治愈强迫症。
不过我们大多数的患者都熟悉不了调节心态的效果，患者当然也想急速把自己的强迫症完全治疗好，他们一直都在认真思索得了强迫症后该怎么办那个问题，他们同样也心急如火。上遇上强迫症的调节方法大家可以去接触，如果能强迫症患者早日远离了困扰。
当然了，如果不是学生只不过强迫症而根本无常完成学业或能参加活动，可能会会被学校需要提供特殊的安排或支持，或者变长考试时间、可以提供额外的作业等。这些安排通常会被资料记录在学生的档案中，但并不会对学生的学习和未来极大的负面影响。
总之，强迫症一般绝对不会被资料记录在学生的档案中，但如果学生需要学校需要提供允许或特珠安排，这些个信息很有可能会被资料记录在档案中，但会能保密处理。如果没有学生有任何一点关于自己档案的疑问或需要知道的档案情况，也可以向学校的档案管理部门或学生事务处咨询。
想起了电影《满汉全席》中为了帮主厨找回账号有过的视觉，把主厨一组、张国荣和关咏仪一组关到一个用叶谨言着的仓库里，然后把一组一把钥匙，一串是十几把喔。同时还往里面排洋葱的烟。最终等俩人不出来，主厨都喝好几杯茶了。
钥匙那是一把一把的找，工作的话得一项一项干，事儿得一件一件可以解决，别无他法。吃着碗里看着锅里看着远处锅里，两边都干不好。说到底是自己贪欲了，什么都想一次性干好，最后没见都不功底。
敲黑板，划重点。得用笔记啊
