感谢邀请,我是精神科医生,关于你的问题确实不敢说没有,但我们可以确定的是绝大部分中度以上抑郁症患者是不可能不用药自己好起来的,可以说这是精神医学两百多年的临床经验总结的结果。你可能对抗抑郁药物误解很深治疗抑郁症的抗抑郁药物是在上个世纪50年代问世的。在那之前,人们对于抑郁症的治疗是束手无策的,唯一能称得上治疗手段的只有电休克治疗,而且是在进行改良之前,有抽搐的电休克治疗,患者痛苦感非常强烈,甚至可以称得上残忍。直到上个世纪,第一个三环类抗抑郁药物丙咪嗪被研制出来,才最终解决了抑郁症无药可治的尴尬局面,从那时开始,抑郁症的治疗中抗抑郁药物的地位就变得无可动摇了。不过人们发现三环类抗抑郁药物的不良反应很严重,但及时这样,药物治疗的地位也无可动摇。后来1986年第一个SSRIs类抗抑郁药物——百忧解宣布上市,相比较与传统的三环类抗抑郁药物,单胺氧化酶类药物,SSRIS药物有着不良反应小,疗效显著的特点,被广大抑郁症患者和精神科医生迅速接受。当然,由于个体差异,确实还有抑郁症患者服药初期还会出现程度不同的药物不良反应,但有些时候可能只是心理作用,有些时候与人体首次接触药物成分有关,只要坚持服药几天,很多不良反应就会逐渐消失掉。可以说,SSRIs药物出现不良反应的可能性要少的多,起码大部分抑郁症患者对SSRIs药物是完全可以耐受的。我了解的情况是大部分人对抗抑郁药物的恶感是口口相传出来的,而不是亲身服药经历的真实感受。其实抗抑郁药物,尤其是目前的主流药物选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)耐受性是真的不错的。有没有不用药自己好起来的?这个应该是有的,毕竟每个人的情况不同,但几率也是极小的,小到完全不足以值得期待。引用精神医学最权威的陆林院士的话说,轻度抑郁症是完全可以尝试非药物治疗的去纠正抑郁症的,中度甚至重度抑郁症就完全没办法通过非药物治疗的去缓解抑郁症状了。这就是精神医学界的共识性认识,你可以质疑,但你不遵守它的代价是惨痛的,巨大的。抑郁症的首次系统治疗一定是最重要的,可以说,第一次治疗的好,听医生话坚持治疗的时间足够,起码有一半的抑郁症患者以后是不会再犯的。但如果轻易的放弃了抑郁症首次系统治疗的宝贵机会,抑郁症患者很可能向着越来越严重的方向发展,因为抑郁症本身就是进行性加重的疾病。希望所有的抑郁症患者都能得到及时有效的治疗。
这种病当然需要吃药,不可能不治而愈的!本人重度抑郁症,重度和中度抑郁症的唯一区别就在于,重度抑郁有倾向。不多说了,来分享一下抑郁症患者的内心世界和临床症状,希望更多的人了解抑郁症,而不是自认为。09年,因为工作的原因导致睡眠不足,每天头痛。渐渐的记忆力开始下降、健忘,脾气变得暴躁,和同事在一起工作的时候,我经常走神,别人总是在问我: 你在想什么?_? 我很无奈,我很想集中精神去做一件事,但始终都无法做到,很简单的的事我都记不住,就连思维能力都下降了,觉得自己变得好笨,没办法继续工作了。情绪变的很低落,喜欢听悲伤的音乐,觉得音乐能让我忘记痛苦,我心里萌生了一个想法——出家当和尚,也许只有远离喧闹的城市我才能静下心来,六根清净、无牵无挂那该多好。2010年,我去了当地最好的医院——协和,诊断结果出来了,中度抑郁症。吃了很多药,感觉副作用很大,难以承受,我直接停药,就这样又过了一年,新的症状出现了,我经常无故的早醒,一旦醒来就无法入眠,我很羡慕身边的人,能睡个好觉,能正常的工作。我觉得自己变了,对自己感兴趣的事也没有那么热衷了,不想再去上班,觉得自己经常犯错,无法完成工作,病情越来越严重了,我经常出现彻夜难眠的现象,去了好多医院,都没有疗效,父母和身边的人都觉得我很正常,可我却不知道该怎么去解释,从那以后,我经常和家里人吵架。精神上的痛苦和折磨使我变得颓废、沮丧、一蹶不振,我再也无法回到从前了。我万念俱灰,把自己关在家里静静的回忆过往,与其痛苦的活着,不如早点结束自己的生命,我好想解脱痛苦,活着已经毫无意义了,我什么事都做不了,连自己的梦想都无法坚持下去了,脑袋大不如从前了,记忆力还不如50岁的人,思维逻辑总是那么混乱,想着想着,我开始流泪了……2012年的腊月,那一天我很开心,因为我已经想好怎么去了,终于要解脱痛苦了。于是,我服下半瓶安眠药,心里在想: 不知道什么时候才能醒来,也许永远不会再醒来,那该多好啊! 第二天,我睁开眼睛看到的竟然是六个点滴瓶,我母亲对我说,你总算醒了……我没想到我被救了,算是未遂吧!事后我想通了,老天爷既然让我活着,那我就好好的活着吧!就这样,我又浑浑噩噩的过了这几年,我现在对自己的人生已经没有任何希望了,我像是一个没有灵魂的行尸走肉,抑郁症给我带来无尽的痛苦和折磨,想问天问大地这是为何?以下两张图片是我写的日记,大家可以看一下,让大家更深入的了解中度、重度抑郁症,抑郁症也是精神病的一种,属于精神病的范畴。
多笑
感谢遨请回答问题!要回答这个问题,首先要了解抑郁症的症状表现是什么?1、情绪低落,高兴不起来。2、对日常生活丧失兴趣,无愉;3、精力明显减退,无原因的持续疲乏感;4注意力记忆力下降。5、自我评价过低,或自责,或有内疚感,对未来悲观失望。6、思维缓慢,反应迟钝,或者是联想困难,或自觉思考能力显著下降;7、反复岀现想死念头,或有行为;8失眠,或早醒,或睡眠过多;9、食欲不振,体重明显减轻,或有伴随有贪食。10、或动力明显减退。那么针对抑郁症的这10种表现情况,我本人认为最好的方法就是通过适当的动力锻练来改变。因为运动是一切生命的源泉!最好是遨请一个好朋友一起到户外运动;这样既可以通过和朋友之间的交流,把自己的不良情绪发泄一下,又可以享受大自然的美丽风景。做到人与自然和谐相处,人在大自然里,人的心胸也变得越来越开阔,人的心情就会越来越好的。运动后人感觉到有轻微的累了,人就想进食东西,想睡觉;人吃得好了,睡得好了,心胸开阔不胡思乱想了,整个人的精神面貌都会改变的。这样长期坚持,形成一种生活习惯了,人的头脑也变得灵活,人的思维是也变得开阔,人的行动就变得积极主动有活力,人的心态也变得积极向上,充满阳光!