不同类型的焦虑症心理症状不相同，广泛性焦虑障碍要注意表现出来为对可能发生的、难料的某种威胁或什么危险，或不幸的事事件的坚持了、过度担心和担心；社交焦虑障碍要注意表现为在被关注并很可能被评论的情境下，才能产生的不运用修辞的焦虑；惊恐障碍通常表现出来为日常活动中，突然强烈地的恐惧感，惊恐万分，异常忧虑，像厄运悄至、死亡即将来临。
此外，焦虑症还可紊乱反应性的交感神经兴奋，使又出现躯体症状，外在表现为皮肤潮红、惨白、爱出汗、心慌、心慌、呼吸困难、胸闷心悸、口渴、性功能障碍、不调、尿频、尿急、心律失常、憋气、窒息感、胸闷、食欲下降、腹胀、腹部灼热感、腹泻或便秘。
除心理症状和躯体症状外，焦虑症还可引起行为症状，如心神不定、面容焦虑、双眉深皱、来回走动、眼睑、面部肌肉、手指轻微的咳嗽震颤、运动僵硬、胸闷气促、哽噎感、窒息感、多汗、目眩、心率提升、胸部疼痛或疼痛、想吐、胃部不适或疼痛等症状。
喉头紧缩感、会堵塞感、窒息感、呼吸苦难是惊恐障碍的典型症状，与植物神经功能功能亢进无关，每次病发时间很短，一般10-20分钟，大多超过1小时，可无法缓解。病发之后，患者自觉一切如常，部分患者因怀疑再发，常看到继发性焦虑，以后又可突然之间再发。而发作不限于完全没有特殊能量的环境或场合，也是没有特珠的诱因，所以我很容易分析和预测。
怀疑、过度担心
焦虑症的特点应该是思虑过重。若一个星期不安远远超过5天，减弱半年，就会又出现残酷情绪让人非常痛苦，并会影响到我们的生活和工作，这可能会那是患上焦虑症了。
睡眠不足
许多焦虑患者在睡着前对一些事情东想西想，久久睡不着觉，白天也可以夜里醒来后也未必能平静。
胃肠不消化
胃肠对心理压力的很敏感。但，焦虑常会身体症状表现出出去。比较普遍的是肠易激综合征，表现出来为胃部绞痛、胃胀、腹泻。
恐惧
恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期性心生恐惧，却就没具体一点的紧张对象，就很可能是焦虑症在做怪了。
身体不安
烦躁的人而不这座身体肌肉也是发僵的。可以运动来会增大身体压力。
刚开始倾诉
有些人在生活中碰上到一点事就向身边的人断断续续倾吐心事，这是焦虑的表现。
惊恐发作
外在表现为突然而至的恐惧感和无助感，常坚持了几分钟，夹杂呼吸困难、手脚麻木、汗流浃背、头晕乏力等。
怯场
有些人对社交必然强烈的恐惧感，甚至连花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服，也不知道怎么调节。这些个症状让他们未必能依靠社会关系。
自我质疑
自我怀疑、完全否定、不有自信，不判断因素层层包围着自己。
焦虑症发病率较高辛未年中青年群体中，诱发的因素要注意与人的个性和环境或是，多较多见几个外向、害羞、过于神经质的人，后者常与激烈竞争、高负荷工作、长时刻脑力劳动、人际关系紧张等亲近去相关。要是一旦查觉自己有左右吧症状，应马上跪求专业人士的帮助，对付治疗。
2018.9.17，周一，早上六点多起床，早饭是粥。去中心医院又看了心理科杜医生，我建议你吃西酞，又开了一种治失眠的药米氮平。验了血，是8月2日预约的复检甲亢的。白天上班，上班可以不，开了一天会，只是眼睛灼烧感。接触按摩太冲，谷合，劳宫等穴位。晚上10点睡觉好，安静入睡晚，半夜惊醒，2:30吃过半片阿普。在沙发上睡的一般。
2018.，周二，早上7点多出声，眼灼。又开始服用西酞，饭后2片。下午2点回去收拾东西，准备好去出差。晚上去 走罐。买了一袋很开心花，治失眠的，210元。胃总是会时不时不适感，有失落感，眼灼。按摩啊太冲，劳宫，合谷等穴位。9点冲个凉，后服半片阿普，睡。
要订个找点事情做的计划，每隔一天下班定时做一些没有用的事情，让心身都忙起来，更进一步逃掉烦躁的习惯。
2018.9.19，周三，早上3点半醒了，6点过来。我吃五谷杂粮粥，又吃了2片西酞。坐高铁去厦门开会。白天有心情沮丧，胃部不适感，眼灼，偶有头，颈，双手发麻感。
一旦老关注胃部，会出现烦乱，失落感。
晚饭和蒋工，高强聊了一会，深受启发，生命是很短暂的，要珍惜过好每一天，主动积极遇到现实，担当重任有信心。高强在个人创业，很务实肯干和闯劲，自己非常振奋，要学这些个正能量，为自己加油哈!
晚上10点吃了一片阿普，睡。
2018.9.20，周四，早上4点半醒了，7点吃早饭，后服用2片西酞。上午做了报告。之后回来了躺床上再休息。午饭后也没参加会议，继续出去休息下。只是偶尔感觉上沮丧，大概是服用药物的副作用。又看了微医视频的跪求焦虑和抑郁的介绍。对那个病要有个正确的认知，不会相信也可以治好的。自己目前对现在的状态很有可能太过张扬太敏感，过多着急了。是需要要放松过来，不要想太多，要应该做什么就你想做什么。有一个正确的的自我认知。
治疗好是需要一个过程的，最正在很可能会加剧或有反复，这应该都很正常吗，要要坚持治疗，积极配合医生，采取措施多种途径综合考调整。一定要重树信心，有对的的观点。
2018.9.21，周五，昨晚10点睡觉，一直不想睡觉，出了几次汗，3点我吃半片阿普，后迷迷糊糊地的到6点。吃完早饭后又吃过2片西酞。胃一直不舒服，过度劳累感。以上可能大都副作用，说明书上说肯定会持续一到两周。上午会议其间回房间躺了一小时。午饭后回床上休息下，听音乐。下午回来走了两圈。
2018.9.22，周六，昨晚吃过一个苹果，两个小面包，再次出现烧心，吃片达喜。昨晚一直看点书，到晚12点吃过一片阿普，睡到3点又醒了，容易出汗，胃堵，之后没怎莫睡觉，老是东想西想，后再是会影响到胃部不适。早上7点7点起床，洗澡，早饭后打算坐高铁回家里。吃了两片西酞。
还应该是以积极的心态正确引导自己，肯定不能老乱想。只要能坚持服用药二周看看效果。火车上看电影听音乐，胃一阵阵的失落感，特别难受的感觉。回来了后晚饭喝粥，和老婆聊了自己的感觉，老婆开导开导我要勇敢，不逃避。休息一会到晚9点半，吃半片米氮平。
2018.9.23-24，周日-周一，失眠较十分严重。白天状态不好，胃堵，心里烦躁。手臂和头颈酸麻。食欲极差。有念头。昨天下午3-10点天天在家正常吗，每天泡脚，看书和电视。昨晚10点睡觉好，睡前吃半片米氮。在床上到12点未睡着，后去沙发睡到4点半醒了。
2018.9.25，周二，早上状态不是太好，有焦虑，接着出现胃堵，烦燥。今天服用药西酞第8天了。去医院直接咨询一下医生。让加量到3片西，一粒米，不再服用药。若感觉不好，一天三次阿半片。医生说是小毛病，会好的。晚上去按摩了。后状态这个可以。晚9点服一粒米，10点睡觉时候，但未睡好，12点半到沙发睡到2点半，又回床上到5点半。
2018.9.26，周三，早6点半站了起来，那种感觉疲倦。早饭后不再服药。自我鼓励。眼灼。上班10点半左右因焦虑目前状态，又再次出现胃堵，混乱的思绪。我吃半片阿。晚上泡脚，睡觉服一片米和半片阿，入睡困难。
2018.9.27，周四，早上早起无力，眼热，上午和老婆去医院又开了三盒西，让加到4片。也有一盒米和阿。上午胃堵，10点左右我吃半片阿，白天看了许多焦虑症吧贴，状态是可以。4点半回去。晚饭后出去走50分钟。听情绪疗法。睡前吃半片米，10点沙发睡到5点多，左肩疼。
2018.9.28，周五。早上6点起来，饭后3片西。去市内去开会，10点多吃半片阿。下午去开会出现感到厌烦。晚上5点到家，饭后回去走了半小时。睡前不必多虑，和老婆说活得太累，胃堵，情绪波动大，感觉好好地活着就没意义。
2018.9.30，周日。早上6点半过去走。饭后4片西。上午和老婆聊，她思想很积极主动地，给我很多开导和鼓励。要振作起来，多考虑到一些大事，别老纠结中在小事上。下午有发作起来，胃堵，心跳快，思想负担重。半片阿。
2018.10.1，周一，4点又醒了，胃堵，心跳快。上午陪小朋友去市内钢琴比赛。中途吃三次半片阿。中午状态是可以。晚上水泡脚。服西2周。
2018.10.2，周二，3点醒了。上午疲乏，中午弄饭时又会出现心情失落，总觉得生活无意思。我吃半片阿。心跳。
