提出意见建议:建议你自己渐渐克制住那样的冲动，一旦感觉上不好也可以多跟亲朋好友聊一聊，让大家帮你安慰、分析一下，让自己的心结打开，多不参加团体户外活动，转移一意力等，不会相信你会迅速好起来的。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请勿必到相对正规医疗机构就诊
如果没有是强迫症，建议您到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以服氯咪帕明、氟西廷氟伏沙明、帕罗西汀等药物治疗。
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1.强迫症倾向：你经常洗过手和搓脚很可能与强迫症倾向咨询。强迫症是一种焦虑症，患者常常有浓烈的洁癖和发热发冷检查行为。不稳定洗手、洗衣服可能会是目的是某些一种心理上的安全感，减低焦虑情绪。
2.清洁追求：特定个体对于清洁和卫生的追求超出常人，以为达到身体彻底清洁是有用的礼仪和健康习惯。他们很有可能有更高的洁癖倾向，偶尔会擦洗身体以保持良好的卫生状况。
3.焦虑或紧张情绪：是对一些人对于，洗完手洗衣服可能会是一种缓解焦虑或紧张情绪的。这个行为可以不好处他们舒缓压力，使自己总觉得更加清爽的感觉和紧张。
4.健康意识：经常洗手搓脚也可能会具体地出对健康的高度重视。许多人以为达到身体清洁后是预防疾病和持续健康的重要，而他们会定期定时接受清洁。
其表现出来为不愿意奇怪、强迫数器、不会勉强穷思极虑、不会勉强洗完手、不愿意意向等。如经常刚开始洗手不过洗完手的时间很长，最多正常吗所要，觉着自己穿衣，擦洗，吃饭，走路啊时要不能违背特珠的顺序。
其冶疗关键在个人，要大胆承认失败的话，知道自己击败不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用啊，那样不去借着抵抗，就应该不会再产生自我催眠想法和动作，那样的话才绝对不会感觉道激动和痛苦，才能完全治好强迫症祝您早日康复！
