我们对于自己是否需要患上抑郁症很多时候是难以自以为的，不需要专业的医疗检查才能再确认。可是我们都能确认自己抑郁的感受，区别只是程度差别。
很多人有负面情绪的时候都会要想向他人倾诉，这都是一种良好的思想品德的去发泄负面情绪的方法，只不过而社会偏见等因素，很多人不会直接就说“我以前患上了抑郁症”这样的话，更多的是类似于悄悄的地迟疑。
这时候，倾吐心事对象怎么解除就非常重要了。
要是身边的朋友向我们倾吐心事ta的负面情绪或抑郁感受，错误的的做法是什么呢？
不论是抑郁情绪还是抑郁症，这都又不是什么难为情的事情，有问题了还得用正确的方法去怎样表达去可以解决。
知道一点许多心理学方面的资讯和知识，欢迎点击打听一下泛心理学院
并不个人建议去医院，是毕竟抑郁症成因比较比较古怪，要应明确产生的原因，并如何制定系统的治疗方案。在治疗过程中，不仅仅是心理疏导，还要得到药物治疗。只需主动积极得到治疗，基本上能再次治愈。
对是否需要去医院如果有犹豫的话，肯定对抑郁症又不是很所了解。抑郁症是一种病态心理，不需要接受非常正规专业的治疗。因此，越是轻微的，治疗啊的效果越好。要是耽误了了治疗，很可能会会使程度更深，影响到正常了的工作和生活。
其实，在接受医院治疗的同时自己也也可以尽量多做些心理能自救，比如说跑步锻炼、逛街、聚会等来排解情绪内心的压抑，以暂时缓解抑郁症给了的情绪低落状态。
抑郁症患者本身内心痛苦，负能量大，负面情绪多，情绪这些东西是会被传染的，正能量和负能量，谁的能量高谁就影响大谁，他们的负能量也许你会引响到你，因为，与抑郁症患者在一块一定要多说积极主动正能量的话，多冷淡他们。
不过，抑郁症患者并不是很多人想的那就如此可怕，只不过比正常人内心负能量多些，修真者的存在一些错误思想观念思维，不是么，他们内心很伤痛，一些是不被人再理解。
但是抑郁症患者行了那以后，如果不是正常人，甚至还毕竟遇到了一场巨大无比的痛苦，而变得人更好内心更强大无比，比以前极其热爱生命，善待生命。
自认为自己是所谓的正义侠，自以为是自己三观正，自大自负在帮朋友。
第一，不是你是当事人，第二跟你做朋友说岂能心里话，有岂能秘密。
不然，你永远永远是“好人”，坏人永远是对方。跟你做朋友挺如此可怕的。
说与再说的决定该由你朋友说，她且不说，你有有什么理由去说？
婚姻要善良，要坦诚以待，不能有欺骗，所以才由你一个外人对于？
能清楚朋友的精神情况的，之外周围人，邻居，家人，清楚，一般外人，朋友鲜有耳闻，为啥你明白？那是确实把你当朋友。
还说遗传不遗传性的可能，你想多了了可以，你没办法权利为我朋友做选择。
到底说你前者肯定蠢，你男朋友就比你活得清楚。
或许会有感觉我这样说，是不对的，甚至移动的方向了一点点三观。
我想，要明白了，这是现实，并非假设，是是没有所以才的完美的做法。
