爱的陪伴很重要。抑郁不是躯体疾病。心理上的治疗很重要。首先要去医院规范治疗。药物不能随便停用或者减量。抑郁服用药物时间比较长,不能漏服。药物起作用时间比较长,需要一段时间才能见效。等症状减轻,遵医嘱慢慢减量,带她多户外运动。减少一个人独处的时间。多跟她沟通交流。有几个三五好友,也会恢复的快一些。
祝您女朋友早日康复。
一方面积极治疗,一方面放不自己以工作;再一方面要放不思想负担,积极乐观地迎接新的一天!!!……祝你早日康复!
保持温度,温馨陪伴,绝决从以往啥话能扎她的心,刺激到她从精神到灵魂,以往她每一天,每一分钟的她应该自己拥有的一点点开心和欢笑也差不多都被你剥夺光了,她若是不抑郁那才叫怪了呢?
你现在应当走试着她对啥能提得起精神,愿意聊的她喜欢的话题的路线,你从今个起,你就把自己当成是“情神”把你最喜欢那位小骚妞一颦一笑,都挪移嫁接到你媳妇身上(你想不想让你媳妇儿快些好?)
(记住,不是吓唬你,你媳妇在往下发展一点,不用谁说,后果你比谁都清楚,你心理能没个数吗,对不对,你清楚的很!精神病其间,你是离不了这个婚了,在说娘家人和你的孩子会放过你吗)?
接着推衍,好嘛!你来吧!接下来你一定会成为一个上梁山的,“无奈”的全职模范丈夫的,你下半生无休止伺候你老婆吧)
所以听人劝,至臻化境,你媳妇病或许可以缓解,不往下发展,佛系说得好,心诚则灵,
用你朝久相处的陪伴,用你俩人曾经拥有的美好的记忆,去慢慢唤醒(哀莫大过于心死)她冰冷的心房。
让她找回她自己,找回麻木已久游荡出窍的灵魂,回归到温暖痴梦的当年的感觉,
在征得医院医生及(心理医生)的同意下,
如果加以药物效果更好,
如不同意应与心理医生建立合作,
相信苍天不负有心人,你媳妇儿会在你忏悔后的再次点然真愛的熊熊烈火的烘烤下,
心会渐渐暖起来,情会复活,灵魂会从新回归。
题主你好,读研期间确实存在很多压力,特别是一些理工科类研究生,早上七八点进实验室,晚上九十点回寝室,基本上三点一线,确实很辛苦,有可能还面临着发表论文的压力,实验做不出来,数据不对,文献看不进去等种种问题,如果是毕业季可能压力更为严重。我很理解你的心情。
面对心情不好,容易心理抑郁的问题,我给出以下建议(纯属个人建议):
第一、建议你赶紧预约学校的专业心理辅导,让专业的心理老师帮你开导一下,给出更为合理的解决方法。
第二、找导师倾诉,你说的是读研期间,应该是学业压力比较大,如果是学业上的压力,找导师倾诉一下,帮助你走出学习困境,当然,如果你喜欢找导师,更多的咨询一下学长学姐,让他们给你学业上的指导。
第三、无论是哪方面的压力,倾诉是很有效的解决途径,把自己的压力释放出来,心情会舒畅很多,多和好朋友聚聚,一定程度上可以缓解缓解。
第四、坚持体育锻炼,我读研期间也有一段时间很难受,心理上压力很大,这个时候你一定要通过外物转移自己的关注点,不要使自己陷入死循环。体育锻炼会使人内心坚强。比如晚上跑跑步,大声喊出来,把内心的块垒释放出来,这样会很好。
第五、日常给自己一点小惊喜,比如吃点好吃的,看看美丽的景色。
以上纯属个人意见,希望对你有所帮助,读研期间心情郁闷很常见,一定要坚强,没有什么是大不了的,一些问题都可以解决。山重水复疑无路,柳暗花明又一村。希望题主可以快乐毕业。祝好!