如果你和你前男友感情一直都很好，由于外界因素导致分手，那么我觉得你如果实在忘不掉，而且是经过自己深思熟虑想好的，你可以去找，但是你要想清楚以前的压力一定还没改变，你自己能不在顶住压力，而且你前男友是不是能和你一起面对压力，如果你都想好了蹴回去找，这没什么，自己为了自己的幸福有时候低一下头没什么。但当初如果是你男朋友提出的分手，你应该想想他是不是一个值得你依靠和托付的人。
如果当成因为其中一人的感情出现问题而分开的，那么我们觉得不管是谁的原因都不要再回去了，如果是你，我想你前男友一定非常伤心，换做是他你也一样。而且感情一旦有别人介入之后就很难再回到最初了，那就会形成你们之间有一个定时炸弹、悬在空中随时爆炸，就算你们又在一起了，心中也有隔阂，不会像以前一样存粹幸福。
这就是书上说的：初念浅转念深吧。
一开始跟别人诉说心事，只图一时的痛快发泄，情绪比较激动，很直接的竹筒倒豆子，一股脑儿倾诉出来。
事后反过来再细细思量，深度和广度多加考虑，就会觉得自己太不成熟。甚至细思极恐。担心对方会不会说出去，担心自己说的太多会不会授人以柄。言多必失，所以，很后悔。
我就是这种人，比较情绪化，反应比较慢却又言语快过脑子。又喜欢反思。喜欢事后细琢磨。不洒脱，放不下。所以容易心累。
其实真正依靠的是自己，足够的心量强大,理性的处理,最积极配合治疗,都会改善,治愈。
抑郁症患者，是善良人，是自身对一些问题无法解决，让自己逐渐陷入恐怖的误区。
如果真爱对方，就该告诉他( 她)，这样做，一方面减轻内心纠结的压力，另一方面，如果对方真的深爱自己，会选择不离不弃，这时候，两个人一起对抗病魔，胜过一个人挣扎。
抑郁症患者，在自身无法控制时，会做出对别人的伤害，所以，告诉对方，让自己选择善。这是一种大义精神。
大义精神一次次填充思想时，你的病症也就基本好了。因为我个人理解，抑郁症的生成，其实就是个人对一些事情想不开，最后导致精神崩溃，所以，人要学会开朗，学会遇到问题站在对方角度考虑，这样，心情就会逐渐开朗。
一个内心容纳百川的人，抑郁是不敢惹他(她)的。所以，开朗些，凡事主动大度，你就会发现，原来，啥都不是事儿。
其次，即使出院了，也要遵医嘱，遵守注意事项，记得持续用药。
第三，体谅病人，尽量共情，理解她所处的情绪，多陪伴，多安慰。
第四，寻找她喜欢的事情，感兴趣的人或物，转移她的注意力，不要沉浸在抑郁中让情绪发酵。
第五，多运动，跑步游泳打球等等，实验证明，运动所产生的多巴胺能有效抑制抑郁。
总之，多为她着想，抑郁症不可怕，悉心照顾按时治疗，不是不可以治愈的，加油!
