虽然你目前只是怀疑，但一定要引起重视，因为很多朋友开始没引起重视而导致严重了，严重后治疗起来就比较麻烦，治疗周期也比较长。
在生活方面要充满信心和阳光，尝试花一些时间去读些哲学类的书籍，这对你有非常大的好处，希望能帮到你。
回答了:同一个蓝天，同饮一江水，同是一家人。有问题了，就算你经济独立，也应该与父母商量，沟通。毕竟父母如山，背靠背，骨肉相连，看父母怎说，听父母的没错。当务之急，肯定要看医食药，愿早日康复。
对你你自己的积极求治我也很欣慰，看到了你对于生活的希望，就像心中的太阳，可能我们迫于生活单位压力疲于奔命，但是我们依然向往心中的太阳！抑郁症患者最重要也是最难的就是燃起希望的光芒，你要想治，你才能治得好，不然治疗一定会事倍功半的。
至于你说的情况，我也遇到很多患者休于将自己的情况告诉家里人，怕家里人不理解，其实这种错误的想法是普遍存在于普通裙子的意识里的，很多人觉得抑郁症是矫情，是装出来的，这与我们中华文化的忍让相关。人总是想着忍一忍就过去了，不会有大事的，但这是疾病，所有人都知道生病了要看医生，忍不了的！关于病耻感，已经严重的成为了制约我国抑郁症患者治疗的主要原因，也是我国独有的特殊国情，西方根本就没有病耻感，而且对于身边的抑郁症患者也充分理解和关照。
我觉得可以把医生的诊断给家里人看一下，再说一下自己一个人苦苦经历和承受的东西，再告诉他们国家统计结果我国抑郁症患者最少有7000w以上，其中接受药物治疗的只有不到百分之十，病耻感的制约就是影响原因之一。实在不行让他们看看头条和问答上得抑郁症内容。再不行让他们私信我我给他们讲！
既然有这疑问，建议你到正规医院去挂号，最好父母一起去。
家人的支持对治疗效果是有影响的。
这边这位亲真的是负能量爆棚，整整满篇的负能量。这证明你是个脆弱的女子，而且单纯善良，在这个悟空问答上散布一下你的负能量是好事，你的感情也得到了宣泄，而且你如果安静的看看网友的回答，多多少少都会帮住到你。
你可以先静下来好好的想一想，只想关于你自己的事，为什么周围人只对针对你，而且包括你的家人也是这样呢？你的丈夫也针对你，还包括你的前男友?为什么你在乎的人都针对你？
大部分原因都是因为：你活在别人的眼睛里，太在乎别人的想法看法，生活里都依着别人，顺着别人，而独独委屈自己，伤害自己，结果发现周围人都不的账，而且他们还好像更加变本加厉的欺负你，压榨你。活的太累，你不抑郁，谁抑郁?你自己的身体都替你憋屈，它能不得病嘛?
你有一个讨好型的人格。
帮你提几个建议，这也是我自己生活里的得来经验，希望可以帮到你：
1别把自己想的太重要，别操太多的心，只操自己的心，做好自己，只关注自己的身体，别人的事别管了。做不到只关注自己吗？刚开始正常，多做做冥想呼吸，做的时候只关注自己的呼吸，就行。
2静下心，去读书，或者看励志的视频，大声读出来，管用。
3离开目前的环境，多出去走走，散步散心都行或者去健身房去，他们那里有那种舞蹈室还有瑜伽室的，多去运动，出汗后，我们会发现，原来欢畅淋漓后的自己，好可爱。
4去花钱包装自己打造自己，等你自己变得优秀了，你会发现周围的环境也随之改变了，周围的人原来也不全都是针对自己，原来他们也很可爱，这是真事，也是我自己的经历。
希望你尽快可以走出来～
先不要急，出结果前，不防给自己留点时间，屡屡思路。
思考下如何给父母表达这件事
很重要，父母的确有时候很不可理喻，但他们的目的和用心却是好的，可能在你生病之前不会表现出来什么，但如果你把病情告诉他们，他们肯定会注意自己的言行举止，因为自己孩子病了。
尤其是心理疾病，家人也会很重视，不会刻意去打扰你，最多是催你看心理医生。
你说不是沟通可以解决的，那么请问，如果还有更好的办法吗？
从你的提问可以看出，你们家庭在沟通方面除了很大的问题，这个问题不单单只怪父母，因为沟通是双向的，自己绝对也有问题，总结回忆一下，曾经的是不是和自己的表达有关，如果觉得有问题，那么是否考虑下换个跟他们诉说。
不尝试永远新的，永远走不出固有的怪圈。
精神分析学--自我防御机制
很在意要不要告诉父母，很明显属于个人自我防御机制，也说明你的病跟很有可能就出现在家庭教育上，你所说的不是沟通可以解决的，也证明了这一点，很有可能家里面父母很强势，不善于倾听你的心声，不经常征求你的意见。
但想治愈心理疾病，就必须要面对病根，这个需要勇气，如果自己不行那么你可以找心理医生，通过一系列的心理至于措施，让他们帮你逐步走不出，有勇气去面对。
人在得病以后很容易把自己包起来，已获得安全感
尤其是心理病，你担心身边的人会对你不理解而产生威胁，害怕周围的环境给你带来伤害，所以把自己包起来，尽量避免与外界沟通。
这是一种躲避，此时也可以借助书籍，为自己疗愈，看看书、听听音乐，很有可能书中一句话、一个人物、一个描述的场景，心情会好很多。
心情舒畅之后，再试着慢慢打开现实交际圈，父母也会深处援助之手，帮助你走出阴影。
因为分享所以更强
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第二，家长不信可能是文化水平不高，对抑郁症的认识不多；也可能是觉得自己的孩子很健康，只是想太多；又或者是觉得丢不起这个人，觉得否定就等于不存在……无论他们的出发点是什么，都是可以转变的。可以让其他人，比较权威的人和他们说，如心理老师，你比较信任的能够帮你保守秘密的长辈。另外，如果真的心理问题比较严重，家长是有这个义务带孩子去专业医院诊治的。只是心理问题宜早不宜迟，要抓紧时间和家人说。生命第一，有危险了一定要求助。天助自助者。家人不上心，自己都要自救。有成年人或者监护人陪同会更好。
第三，初中阶段心理问题开始逐渐呈现，慢慢进入高发阶段。有求助的心，有求助的行为是好的。情绪起伏，心情低落，难过，频繁哭泣，无活力，无价值感，失眠，提不起兴趣，喜欢的东西不再喜欢……有时候需要区分是应激反应，是短时间的适应不良，或者是其他的原因，这些你可以求助学校的心理老师，本市的未成年人心理辅导中心或辅导站，也可以拨打心理公益热线。如果想一步到位的话，可以去正规医院的心理门诊或精神科等就诊。
