幻听,心里想的被人知道,在心里自言自语
问题描述： 听到有很多人在说我,好像自己想的会被别人知道,自己在心里说话,干扰了工作生活,时间有四五年了,
医生，我发现我有强迫症了，我很害怕这种感
你好，强迫症作为一种心理性的疾病，其发病机理非常的复杂，所以在心理治疗过程当中，临床上常用的方法有认知行为治疗这种方法被认为是治疗强迫症中最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法和暴露反应预防。
你有没有一件事压在心里，想一吐为快，却又
七年了，儿子也七岁了，痛苦也有七年了！或者一开始就是一个错误，我老婆自从怀孕到儿子出生就患上了产后抑郁还有强迫症，刚开始我为了攒奶粉钱没注意，因为丈母娘过来照顾她就没放心上，以为过一段时间就会恢复，我们经济上手头很紧张，她没工作，而且还是外地人，而且每个月租房加生活费差不多一万多。慢慢我发觉情况越来越严重的时候，丈母娘因为受不了她整天不停洗手，而且近乎无理的卫生要求，小孩三个月大就回老家了。我妈之前也因为看不惯她的行为和她吵架也不来照顾了，因我妈七十多了，身体不好，我也不怪她。剩下的只有我一个人来面对，我工作时间起床较早，四点半就起床了，下午二点才下班。所以，一下班，我买菜，做饭，洗小孩衣服（洗衣机不让洗小孩衣服），开奶，换片，晚上小孩哭还是我照看，基本上每天睡觉不超过四小时。这不算累，当面对她时，因为她的洁癖让我回家什么也不能乱碰，没有洗手液洗手，不能碰小孩和她的用品，而她就算我洗过手也不能碰，期间带过她看病，医生说是强迫症，而抑郁症不严重。就这样直到小孩读幼儿园，买了房情况才开始好点，帮她找了份客服工作，不是为钱，希望能帮她恢复正常生活，做了三个月就不做了，说人家排挤她，那间公司的老板是我同学，他说，因为她严重洁癖影响其他同事了，人家不想理她，其实我和她结婚前也察觉到问题了，因为以前无论遇到什么问题，在她眼里错的总是别人，从来没有她的责任。跟她说理都不行，何况现在，之后我也托关系帮她找了份工作，她因为一点小事跟我发脾气不去了，一直到现在七年了，买菜，煮饭，洗碗还是我，每天除了我上班时候，她才带小孩来回上学，然后就在家看电视，玩手机，有时我上班没空做饭就在买了菜放冰箱，她可以只煮一个白粥或者饼干给小孩当饭食，每天晚上看电视到十二点后才洗澡洗衣服，很吵，我每次跟她说了能不能早点休息，我还要上班，但每次都大吵一场，而且用恨毒的话我，我跟她说试试大家分开一下，她就说自己有强迫症还有抑郁症法院都判不了离婚，而且还用我家人及小孩安全威胁我，心太累了，想离！
感觉自己有强迫症、是个完美主义者怎么办
我就是典型的强迫症和完美主义者的综合体，做什么事情强迫自己力求完美，虽然会劳心劳力，但是有的方面力求完美，还是很有成就感的。
强迫症和完美主义者其实也不是什么坏习惯，有时强迫自己也能督促自己懒散的毛病，做事小心一点，不马虎，不会容易出错。
如果事情超出自己能力范围，还要力求完美，而引起焦虑，增加自己的心理负担，日长月久，会影响身心健康的。
所以，要学会调节，不要为难自己，做什么事情只要尽力而为，心态端正，这样才能快乐生活！
一个人感到所有人对自己都有敌意，觉得自己
妄想症，强迫症。
你们会不会有种强迫症，看到未读消息的点点
我是经过大医院权威医生诊断过的强迫症（慢性），但近一两年，看到未读消息的点点却“无动于衷”，是真的像朋友所说的自己跟强迫症根本扯不上关系，还是渐渐缓和了，还是所谓的看到未读消息的点点一定要把它点掉根本跟强迫症扯不上关系……
强迫症该如何用心理学自救
强迫症分为两种，一种是强迫行为，一种是强迫思维，然而不论是哪种都和我们的潜意识有关。所以，我们想要理解强迫症，或者说我们想要改善强迫症，我们就需要了解自己的潜意识究竟是什么。
潜意识从来源上和我们的童年经历以及童年时与父母的关系有关，所以如果通过学习心理学自救，那么，我们就需要做自我内心的深入探索，这种探索一方面可以从自己记事时间开始，去回忆起自己在童年时间是否有一些特殊的经历，这种经历可能曾经困扰着自己，以及去回忆在自己的童年和父母之间的关系，另一方面可以从父母那里获得在自己记事时间之前的一些特殊经历。另外，我们的记忆有时候可能会是一种假性记忆，也就是说我们的记忆可能被重新构建，而并非当时真实发生的事件，所以，我们在做自我探索的时候，也需要从多方面去甄别我们的记忆是真实的还是被重新构建过的。
我前面也谈到童年时与父母的关系，这个关系需要从两方面来说，一是和母亲的关系，二是和父亲的关系。我们和母亲的关系是关系的起始，也是关系的基础，母亲是否给我们提供了一个安全的成长环境是我们需要考虑的，孩子从出生开始就和母亲在一起，而孩子所有的潜意识幻想也在和母亲的关系中发生发展，可能会从对母亲的爱，发展到母亲不在自己身边，让自己陷入困境时对母亲的恨，最后发展到可以从母亲身上体会到既爱又恨的感觉的整合。而父亲的存在，让我们既有了可以产生认同的男性形象，也让我们有了竞争的对象，所以，孩子也会在这种矛盾中成长，如果矛盾处理的好，孩子就可以得到良好的发展，如果矛盾出现了问题，就会成为我们潜意识的另一个来源。
祝好。
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每一种声音都值得被听见，
每一个人都值得被看到。
