长期的焦虑症会猝死每个成年人时刻都在面临着来自事业、家庭、社会各方面的压力容易紧张与焦虑最新的研究表明:紧张对于男性的危害不亚于高血压它使男性容易患上心脏病、心律失常以及其他一些威胁生命的疾不焦虑还使女性的寿命明显缩短高焦虑女性的死亡率比其他人高了23%焦虑常以疲劳、头晕和心脏不适等病理体现出来发现自己有焦虑情绪一定要按时舒缓
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当气候变化大，气压低，空气中含氧量较低等原因，极易使人情绪低落，甚至心烦意燥。中医理论认为，肝气旺盛而升发，容易出现失眠、精神不佳等肝郁气滞的症状。
元代医学家朱丹溪曾提出“司疏泄者，肝也”。肝主疏泄，作用在于保持全身气机的流畅，调节人体精、气、血、水、神的正常运转，如果肝气不疏，郁结不畅，就会出现肝气郁结证，不仅使人经常生气发怒，情绪失控，还会因气血淤滞不畅引起全身气血运行紊乱，其他脏腑也会受到干扰而得病。
肝气郁结证有什么临床表现？肝气郁结证常见胁肋胀痛，胸闷不舒畅，善太息，神情沉默，不欲饮食，或见口苦善呕，头目眩晕，容易引起失眠，脉弦，舌苔白滑，妇女则有经期过短、量少，经间期出血、痛经，经行眩晕、经行不寐等不调症状或经前作胀等症。
出现肝郁的症状，如何调整抑郁的情绪，下面逸仙药师介绍十种调和肝脾的中成药，以供大家参考。疏肝理脾：1、四逆散：由柴胡、枳壳（麸炒）、白芍、甘草。
透解郁热，疏肝理脾。用于热厥手足不温，脘腹肋痛，泄痢下重。四逆散出自《伤寒论》，是治肝脾气郁证的基础方，主要用于肝脾气郁证。
2、逍遥丸：由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、薄荷、生姜、炙甘草组成。疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、不调。
加味逍遥丸又称丹栀逍遥丸，其在逍遥丸组方的基础上加了牡丹皮、栀子，减去生姜。除了有舒肝解郁，养血调经功效外，还有凉血、清虚热功效。
适用于肝郁化火，心神内扰，胸胁胀痛，烦闷急躁，面赤咽干，食欲不振或有潮热，以及妇女先期，经行不畅，与少腹胀痛。
因此，有内热、口渴者宜选加味逍遥丸，如果无明显内热情况，则可选逍遥丸。舒肝理气：3、柴胡舒肝丸：由茯苓、麸炒枳壳、豆蔻、酒白芍、甘草、醋香附、陈皮、桔梗、姜厚朴、炒山楂、防风、六神曲（炒）、柴胡、黄芩、薄荷、紫苏梗、木香、炒摈榔、醋三棱、酒大黄、青皮（炒）、当归、姜半夏、乌药、醋莪术组成。
舒肝理气，消胀止痛。用于肝气不舒，胸胁痞闷，食滞不清，呕吐酸水。4、舒肝丸：川楝子、延胡索(醋制)、白芍（酒炒）、片姜黄、木香、沉香、豆蔻仁、砂仁、厚朴（姜制）、陈皮、枳壳（炒）、茯苓、朱砂组成。
舒肝和胃，理气止痛。用于肝郁气滞，胸胁胀满，胃脘疼痛，嘈杂呕吐，嗳气泛酸。5、舒肝颗粒：由当归、白芍、柴胡、香附、白术、茯苓、栀子、牡丹皮、薄荷、甘草组成。
舒肝理气，散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛，胸腹胀闷，不调，头痛目眩，心烦意乱，口苦咽干，以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑（黄褐斑）。
疏肝解郁：6、舒肝解郁胶囊：贯叶金丝桃、刺五加。疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
7、解郁安神颗粒：柴胡、大枣、石菖蒲、半夏（制）、白术（炒）、浮小麦、远志（制）、甘草（炙）、栀子（炒）、百合、胆南星、郁金、龙齿、酸枣仁（炒）、茯苓、当归。
舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒，肝郁气滞等精神刺激所致的心烦，焦虑，失眠，健忘，更年期症候群。疏肝和胃：8、加味左金丸：黄连（姜炙）、吴茱萸（甘草炙）、黄芩、柴胡、木香、香附（醋炙）、郁金、白芍、青皮（醋炙）、枳壳（去瓤麸炒）、陈皮、延胡索（醋炙）、当归、甘草。
疏肝和胃。用于嗳气吞酸，胃痛少食。9、舒肝和胃丸：香附(醋制)、白芍、佛手、木香、郁金、白术(炒)、陈皮、柴胡、广藿香、炙甘草、莱菔子、槟榔(炒焦)、乌药。
舒肝解郁，和胃止痛。用于肝胃不和，证见两胁胀满，食欲不振，打嗝呕吐，胃脘疼痛，失调。10、小柴胡颗粒：由柴胡、黄芩、姜半夏、党参、生姜、甘草、大枣组成。
解表散热，疏肝和胃。用于寒热往来、胸胁苦满、心烦喜吐、口苦咽干。其他疏肝理气类中成药还有：疏肝益阳胶囊，疏肝解郁活血补肾，用于肝郁肾虚和肝郁肾虚兼血瘀证所致功能性和轻度动脉供血不足性。
胆舒软胶囊，疏肝理气，利胆，用于肝胆郁结，湿热胃滞证。平肝舒络丸，平肝疏络，活血祛风，用于肝气郁结、经络不疏引起的胸胁胀痛，肩背串痛，手足麻木，筋脉拘挛。
乳癖康胶囊，疏肝理气，活血化瘀。用于肝气郁结，气滞血瘀所致的乳腺增生，胀痛。红金消结胶囊，舒肝理气，软坚散结，活血化瘀、消肿止痛，用于气滞血瘀所致乳腺小叶增生，子宫肌瘤，巢囊肿。
九味肝泰胶囊，化瘀通络，疏肝健脾，用于气滞血瘀兼肝郁脾虚所致的肋痛或刺痛，抑郁烦闷，食欲不振，食后腹胀脘痞等。宽胸舒气化滞丸，舒气宽中，消积化滞，用于肝胃不和，气郁结滞引起：两胁胀满，呃逆积滞，胃脘刺痛，秘结。
乳核内消液，疏肝活血，软坚散结，用于经期乳胀痛有块，不调或量少色紫成块及乳腺增生。
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当气候变化大，气压低，空气中含氧量较低等原因，极易使人情绪低落，甚至心烦意燥。中医理论认为，肝气旺盛而升发，容易出现失眠、精神不佳等肝郁气滞的症状。
元代医学家朱丹溪曾提出“司疏泄者，肝也”。肝主疏泄，作用在于保持全身气机的流畅，调节人体精、气、血、水、神的正常运转，如果肝气不疏，郁结不畅，就会出现肝气郁结证，不仅使人经常生气发怒，情绪失控，还会因气血淤滞不畅引起全身气血运行紊乱，其他脏腑也会受到干扰而得病。
肝气郁结证有什么临床表现？肝气郁结证常见胁肋胀痛，胸闷不舒畅，善太息，神情沉默，不欲饮食，或见口苦善呕，头目眩晕，容易引起失眠，脉弦，舌苔白滑，妇女则有经期过短、量少，经间期出血、痛经，经行眩晕、经行不寐等不调症状或经前作胀等症。
出现肝郁的症状，如何调整抑郁的情绪，下面逸仙药师介绍十种调和肝脾的中成药，以供大家参考。疏肝理脾：1、四逆散：由柴胡、枳壳（麸炒）、白芍、甘草。
透解郁热，疏肝理脾。用于热厥手足不温，脘腹肋痛，泄痢下重。四逆散出自《伤寒论》，是治肝脾气郁证的基础方，主要用于肝脾气郁证。
2、逍遥丸：由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、薄荷、生姜、炙甘草组成。疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、不调。
加味逍遥丸又称丹栀逍遥丸，其在逍遥丸组方的基础上加了牡丹皮、栀子，减去生姜。除了有舒肝解郁，养血调经功效外，还有凉血、清虚热功效。
适用于肝郁化火，心神内扰，胸胁胀痛，烦闷急躁，面赤咽干，食欲不振或有潮热，以及妇女先期，经行不畅，与少腹胀痛。
因此，有内热、口渴者宜选加味逍遥丸，如果无明显内热情况，则可选逍遥丸。舒肝理气：3、柴胡舒肝丸：由茯苓、麸炒枳壳、豆蔻、酒白芍、甘草、醋香附、陈皮、桔梗、姜厚朴、炒山楂、防风、六神曲（炒）、柴胡、黄芩、薄荷、紫苏梗、木香、炒摈榔、醋三棱、酒大黄、青皮（炒）、当归、姜半夏、乌药、醋莪术组成。
舒肝理气，消胀止痛。用于肝气不舒，胸胁痞闷，食滞不清，呕吐酸水。4、舒肝丸：川楝子、延胡索(醋制)、白芍（酒炒）、片姜黄、木香、沉香、豆蔻仁、砂仁、厚朴（姜制）、陈皮、枳壳（炒）、茯苓、朱砂组成。
舒肝和胃，理气止痛。用于肝郁气滞，胸胁胀满，胃脘疼痛，嘈杂呕吐，嗳气泛酸。5、舒肝颗粒：由当归、白芍、柴胡、香附、白术、茯苓、栀子、牡丹皮、薄荷、甘草组成。
舒肝理气，散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛，胸腹胀闷，不调，头痛目眩，心烦意乱，口苦咽干，以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑（黄褐斑）。
疏肝解郁：6、舒肝解郁胶囊：贯叶金丝桃、刺五加。疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
7、解郁安神颗粒：柴胡、大枣、石菖蒲、半夏（制）、白术（炒）、浮小麦、远志（制）、甘草（炙）、栀子（炒）、百合、胆南星、郁金、龙齿、酸枣仁（炒）、茯苓、当归。
舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒，肝郁气滞等精神刺激所致的心烦，焦虑，失眠，健忘，更年期症候群。疏肝和胃：8、加味左金丸：黄连（姜炙）、吴茱萸（甘草炙）、黄芩、柴胡、木香、香附（醋炙）、郁金、白芍、青皮（醋炙）、枳壳（去瓤麸炒）、陈皮、延胡索（醋炙）、当归、甘草。
疏肝和胃。用于嗳气吞酸，胃痛少食。9、舒肝和胃丸：香附(醋制)、白芍、佛手、木香、郁金、白术(炒)、陈皮、柴胡、广藿香、炙甘草、莱菔子、槟榔(炒焦)、乌药。
舒肝解郁，和胃止痛。用于肝胃不和，证见两胁胀满，食欲不振，打嗝呕吐，胃脘疼痛，失调。10、小柴胡颗粒：由柴胡、黄芩、姜半夏、党参、生姜、甘草、大枣组成。
解表散热，疏肝和胃。用于寒热往来、胸胁苦满、心烦喜吐、口苦咽干。其他疏肝理气类中成药还有：疏肝益阳胶囊，疏肝解郁活血补肾，用于肝郁肾虚和肝郁肾虚兼血瘀证所致功能性和轻度动脉供血不足性。
胆舒软胶囊，疏肝理气，利胆，用于肝胆郁结，湿热胃滞证。平肝舒络丸，平肝疏络，活血祛风，用于肝气郁结、经络不疏引起的胸胁胀痛，肩背串痛，手足麻木，筋脉拘挛。
乳癖康胶囊，疏肝理气，活血化瘀。用于肝气郁结，气滞血瘀所致的乳腺增生，胀痛。红金消结胶囊，舒肝理气，软坚散结，活血化瘀、消肿止痛，用于气滞血瘀所致乳腺小叶增生，子宫肌瘤，巢囊肿。
九味肝泰胶囊，化瘀通络，疏肝健脾，用于气滞血瘀兼肝郁脾虚所致的肋痛或刺痛，抑郁烦闷，食欲不振，食后腹胀脘痞等。宽胸舒气化滞丸，舒气宽中，消积化滞，用于肝胃不和，气郁结滞引起：两胁胀满，呃逆积滞，胃脘刺痛，秘结。
乳核内消液，疏肝活血，软坚散结，用于经期乳胀痛有块，不调或量少色紫成块及乳腺增生。
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你的观点就很消极，悲观，甚至有一些绝望，说的抑郁症患者不会就是你把？我是精神科医生，也是治疗抑郁症的专科医生，从医学的角度负责任的讲，抑郁症不至于像你这么悲观吧？抑郁症的医学正规诊断名称是抑郁发作，是心境发作的一种，虽然很多患者会表现为慢性迁延病程，但抑郁症即使慢性发作，也远远不是什么绝症，完全能治得好而且如果治疗及时，积极坚持药物治疗及医嘱服药，起码有将近一半的患者治疗好后永远不会再次复发的。
是呀，真的可以治好，但既然是治好，当然越早治疗越容易好，而且我说的50%的痊愈率是在首次系统治疗，坚持遵医嘱服药，维持期不能随意减药或停药的基础上才能达到的。那为什么我们还觉得抑郁症好的少，大部分患者都会反复发作？最根本的原因还真不是来自抑郁症治疗的难度，而是抑郁症治疗率的问题。在我国抑郁症患者中，正在接受系统治疗的抑郁症患者只有所有抑郁症患者人数的20%左右，高达80%的抑郁症患者并没有开展系统治疗，或者没有开展任何药物治疗，其实很多人连什么心理治疗，心理咨询也都没有做过，只是在寻求所谓的自我调整，
其实如果抑郁程度达到中度抑郁症以上，不服药是不可能好的。治疗抑郁症的药物问世不过区区数十年，但却救治了全球数以亿计的抑郁症患者，在药物发明之前，我们只有电休克用来治疗抑郁症，但电休克的损害可大多了，也更痛苦的多。现在的药物其实经过几十年的改进已经好多了，起码相对于最早的单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药，已经不会对身体造成太大影响，很少产生严重的药物副作用了。
抑郁症的药物治疗会逐渐控制住抑郁症状，减少消极悲观的低落表现，恢复睡眠，恢复兴趣，恢复食欲，恢复社交活动，恢复自信，恢复原本的生活。所以药物治疗当然可以带给抑郁症患者积极的变化，这种变化在开始服药1周后会越来越明显。
抑郁症是病，当然会治好，而且抑郁发作本身也有发作时效性，一般即使不治疗也有可能在半年到1年之内逐渐缓解的，所以要说抑郁症患者要孤独一生，这样的观点我是不认同的，除非这是你的主观意愿，不然，就是拒绝接受系统治疗的患者，抑郁症状长期存在，导致了认知功能出现了不可逆的损害，但这也不能证明就一定会孤独一生。
幸福总是要自己去争取的，情感低落改善后，每个抑郁症患者朋友都有能力去追求自己的幸福，当然不会孤独一生。
实际上我有很多患者朋友，既往曾患抑郁症，经过治疗后已经完全回归了原本的家庭和生活，在朋友圈也会看到她们分享自己的生活，如果遇到困难也会向我寻求帮助，我觉得这样很好，在发病的间歇期，他们的生活和我的生活完全没有区别，她们孤独吗？我觉得不，而且很多人的生活要比我这个医生丰富的多。有病，就去治疗，治好了，当然要过正常的生活！
很多患有抑郁症并最终恢复的事实可以得出结论：抑郁症完全可以治好。只是完全治愈需要一些条件：
患有抑郁症的人并不是没有生存，只是生存被现实的重压打击的支离破碎，深陷抑郁症痛苦深渊的患者，如果有强烈的改变，并愿意全心全意配合心理医生积极进行治疗，这是抑郁症治愈的前提和关键。
有了这个基础，之间才可能开始，一旦治疗过程遇到一些困难，甚至出现反复，也会因为患者的强烈愿望而使治疗继续下去。
仅有患者一方改变的愿望还远远不够，必须找专业的心理医生，患了抑郁症就要去医院的精神科治疗。如果能够找治疗经验丰富，专业素质过硬的心理医生是最好的。
患者和心理医生的契合度，双方的接纳度，都很重要。
所以，要尽可能寻找自己信得过、有眼缘的心理医生，这样治疗起来，双方配合度较高，较易取得良好治疗效果。
患有抑郁症的人在身体、情绪情感和生活甚至人际关系等方面都存在一些问题，需要家人更多的关怀理解，尤其治疗期间更需要家人的支持配合，有些可能还需要父母和配偶同时进行治疗。
因为抑郁症多是经历了重大事件，在特定环境下发生的，抑郁症可能来自同事，但也可能来自家庭，来自家庭中的生活事件，需要家人的大力配合。
同时，心理治疗需要一笔不小的费用，也需要家人更现实的支持。
有了几方面的通力配合，抑郁症完全可以治愈。
当然，不是每个人都有这样的条件，如果真有这么好的支持度，估计也不会达到抑郁症的程度。这就需要患者本人有更强大的意志，更强大的动力，排除障碍，为尽快恢复创造条件。
患上抑郁症很不幸，但也没那么可怕，只在于当事人怎么选择。那么多人患上抑郁症，不都活的好好的。
男的有精神症，说句实话！男的一般比女的力气大你如果是个正常人的话不太建义你跟精神症患者结婚！精神属于顽固的精神病！跟本就不能治愈！如果复发了，很可能引发命安！我们村有个精神病男的发病了把自己的妻子杀了！最好找个正常人结婚！怕穷点也比死在婆家强！
首先同情你的情况！
你可知道，和一个重度抑郁症和焦虑症的人接触是很累的，即使使出了百分百的能力、耐心、智慧，也是很累的！而且没有和谐相处的可能！
因为没有重度抑郁症和焦虑症经验的人，根本无法理解和接受重度抑郁症和焦虑症之人的理念，习惯，。
建议你学会放弃，放弃你已有的想法、、习惯，甚至一切，
一切顺从于你放心的人，或者说值得你放心的人。得出一种完全相反的经验和习惯就好了！
其实重度抑郁症和焦虑症是一种习惯，是一种坚持。
试图打破这个局面，冲出这个圈圈，最好的办法就是主动接受值得你放心的人的引导！当然积极的配合引导的人是相当相当必要的！
反向思维是打破这一切的有效法宝，
举个例子，上街前一定要化妆，就不化妆就上街了，看看回得来回不来，如果能回到家，就证明上街必化妆是个伪命题，实际上重度抑郁症和焦虑症心里有很多伪命题在作怪！！！！！！
极端的例子是不这样就，那好，就不这样了，看看活得下去？结果每天早晨都能看见天亮，完全是自己在吓唬自己！而且吓得不轻！
先解决自己的问题吧！自己的问题不解决好会把事情弄得一团糟的！
当一切都好起来的时候，男生会把你揽入怀中的！
方法落后，加上一些所谓的专业人员的误导，如只能带着症状生活，再有就是某些专家说，得了感冒治好了，谁能保证以后不得感冒等，来解释这类疾病很难好。
抑郁症，焦虑症，强迫症等心理疾病，发病原理和感冒是不一样的，心理疾病的本质是大脑自动运行的思维程序，如果彻底改变这种不合理的思维模式，并不断提升自信，以后到了以前发作的那些时间，场景，环境，就不会再发作，同时抗打击能力提升，假如在遇到新的刺激，也能冷静应对，这就能完全康复。
现在青少年发病率比较高，重点高中，名牌大学的学生抑郁症发病率比较高，有一些优秀的学生，想康复的动机强，积极配合，勤奋练习，他们很多人不但能彻底康复，还会比以前更优秀。
