大家或许看到这些明星在台上很风光，风采无限，大家前呼后拥，非常欢迎的这种，其实这只是他们的工作。聚光灯下他们是这种表现，但是回到幕后，也是普通人。睡觉、吃饭、玩游戏之类的，也没啥区别。
可是，由于超强的工作压力和档期安排，造成这些明星们的生活一直身不由己，做的不是自己喜欢的，为了团队还有个人前途发展，总得拼了老命去奋斗，把自己脱层皮才能够在娱乐圈里面混出来。
工作繁忙，压力巨大，加上个人感情等方面时不时地会有困扰，因此明星焦虑、抑郁的情绪要比常人大的多。假设没有合理地调节机制，这些明星极有可能因为情绪的问题而崩溃。
所以，大家要多关注一下身边的人，不管是谁，人生在世总会遇到些挫折和坎坷，不可能一帆风顺，亲朋好友、伴侣的支持，会让他们找回生活的信心，有了陪伴，一切会变得更好。
比如有一个高考生一心想考清华，但是他的分数只有500分，为此而抑郁。
按说他成绩也不错，可是他就是再多的钱，请再多的名师，因为个人的智力，经验，时间可能都不足以他考上清华这个分数，有钱也改变不了他的抑郁。
如果他能够合理的看待自己的分数和自己的目标以及能力，接受现实的话，反而能够愉快的去上他这个分数所对应的学校，这时候抑郁变没有了。
可见钱不是万能的，而抑郁有他自己的产生和解决的机制，懂得了这个机制，不花太多的钱就可以解决。
动嘴太勤，动恼死快。这就是有钱有才人和名星发家富贵的命。大恼转快了爱失灵；嘴巴嚼得快爱嚼舌。有钱骚得慌，无钱烧不起荒。有点意外搞得心律憔悴，丢不起颜面，是拿得起放不下的主。崩紧的弦经不起弹奏，随时断弦伤指，十指连心，有些疼那还了得。得了点小痛痒之病，你看他怎堪负重，吠不上来气，连叫怪病，精神萎迷那球样，惨死人。要是平常人抑郁管药吃，早到神经病医院叫医生拍岸而起：一二一，一二三四，加强锻炼，健身健体。不病也怔，不证神经算是你命好。
所以说平常人家常见精神病难见抑郁症这样的怪人。
作为一个追星族，对娱乐圈还算有所了解。明星作为公众人物，一举一动都会在镜头前被无限放大，尤其现在互联网时代信息传播速度飞快，稍有一点小错误就会引起网民群嘲、甚至是群起而攻之。
试问现在微博上的一些流量明星，哪些没有遭受过黑粉狂喷，心态好点的置之不理，心态不好的发微博声讨还要被追着骂矫情。
说实话，一个普通人无缘无故被骂一两句就能怒气爆表，何况是他们明星，有些网络黑子可以说是闲着没事无聊的要死，评论骂、私信骂，被拉黑还要开小号骂。
之前韩国娱乐圈还有明星被投毒的事件，我要是当事人我也要崩溃。
而且韩国娱乐圈并不像国内，什么十八线收入也要超过白领这样的水平，韩国偶像团体本身就被公司剥削的更严重，收入不高，再加上要面对更多新团体的挑战，心理压力可想而知。忙碌的日程让他们没有时间去休息去缓解，或者说你休息了还要怕被公司打压不重视，竞争实在是太激烈。
内忧外患，又没有人可以诉说，假如是作为普通人的我们又能怎么做呢？
1.出道不同
体育是纯竞技型，层层选拔，谁行谁上，不服来战，基本可以做到让其他人心服口服，很少存在娱乐圈那种被广为诟病的钱或色的交易；
娱乐明星的出道很大程度上是看颜值，但娱乐圈的哪个人容貌不突出？入圈后自己曾经的优势基本就不服存在了。
2.成长不同
多数体育项目都有非常明确的水平标准，体育明星能走到大众眼前几乎只能靠自己非常辛苦的刻意练习，在训练过程一直都有教练员，陪练，也多数是团体受训，不管最后能否出头成为体育明星，这种团体中一员的状态及友谊客观上不会让他们陷入抑郁。
而娱乐行业虽说也讲求演技、唱功，但这些都是由主观评判，尚无明确的客观标准（以后也不会有），他们的成长主要靠演艺机会，成绩再好没有机会上场也是枉然。
一方面，没有技能标准，另一方面要争取机会，这样就有了形形的竞争，你要提防，因为所有人都可能成为你的竞争对手。很多人说娱乐圈没有真正的友谊，就是这个道理。
总结来说，体育明星靠技能过硬出头，背后是一个团队的陪伴，基本只需要努力练习；
而娱乐明星，没有技能标准，单打独斗，难以去信任别人，也见多了周围的欺骗，还要去争取机会，否则自己什么都不是，这对人内心是非常煎熬的。时间久了，不是内心异常强大的人都受不了。
说起来，才发现这是一个好大的问题，还有几个其它方面的原因，鉴于篇幅不多说了，后面会专门写写这个。
其次，他们在承受一定压力的同时也不可能像常人那样，能够及时随意的排解。普通人压力大了可以发发脾气，出去散散心等等，但是作为明星，这些都不是很方便，他们基本没什么私密生活可言。这就是的他们的压力无法即使排解，时间长了，压力堆积，就会出心理问题。
最后，作为明星，让人羡慕的背后也有常人无法承受的辛苦付出。那些真正的明星，工作起来基本上没有什么规律的生活，一天也休息不了几个小时。长此以往，身体很容易出问题，比如睡眠不好，神经衰弱等，这些都易引发抑郁症。
相反，你拥有的很少，你就没时间去郁闷，你前面需要你奋斗的东西太多，你永远在幻想没得到的那些快乐，那些快乐就都因为没有得到而永远萦绕在你的理想之中而不会破灭。总之，得到的越多，理想破灭的越多。我们经常会听说：你穷的只剩下钱了，说的大概就是这个意思。
