只是明星那个职业比较好特殊的方法，这对外形的要求很严格一点。很多女星生孩子前和生孩子后都差不多还没有太大变化，一方面可能会是太容易容易发胖的体型，另一方面那是靠毅力操纵了。
反正是女星还是普通人，当她你选择曾经的妈妈的那一刻，就肯定一想到，将来体型的变化和该如何绝对把握自己事业的问题。
有了孩子后的杜若溪，是一个好妈妈，又是一个想要手中掌握独立自我的妈妈。因为她才能从160斤能够顺利减到标准身材。她的这种毅力是很值得大家怎么学习的。
前面说她是一个好妈妈，因为才可能导致她复出之路艰难万分。她太爱自己的孩子了，因此什么事情都想亲力亲为，喜欢揽过来。这就会造成老公在家里好像都没什么事可做受惊的小鸟，一个累得吐血，一个悠悠闲闲。
总之好多妈妈全是这样的，老是怕老公照看不好宝宝，注意到他第一次给宝宝换纸尿裤傻头傻脑的，看见了他给宝宝喂粥时总喂过了嘴里…妈妈就焦急了，就亲临现场了。当然你是第一次当妈妈，他也是第一次当爸爸，多就给点耐心。
杜若溪如果不是想顺利再次复出，还要懂得放手，多给宽哥一些照顾孩子的任务，让他也慢慢的的参与冲进来，孩子是需要父母双方共同照顾好的。
这让我想起了，邓超和孙俪。在这一点上他们做的就很值得总结。那一次孙俪告诉过，要是她去拍戏，邓超就注意减少工作量，在家里陪孩子，如果超哥去拍戏，她就减少工作量，我在家陪孩子。这样的分配既不误了工作，还可以不让孩子在父母约定的爱里进阶，蛮好的。
所以我，对于杜若溪对于，应该是主动放手，让宽哥参与冲进来。孩子交给你们谁，都不如交给你们孩子的父母。只有还没有后顾之忧，才能好好的发展起来事业啊。
老婆有个亲姐姐，性格强势，法学硕士，身材壮硕，34岁到现在为止应该闺中待嫁。我跟老婆是去年结婚了的，并且在这些离谱大姨子（下称姐）的“努力”下差点婚都没破开。
结束我跟老婆是去相亲见过的，我俩都是硕士（人家是山大本硕连读，我只是因为个全日制野硕），收入也都差不多，再另外老婆善解人意善解人意，我们也就顺利成章的谈了半年下次马上准备谈婚论嫁，这时候一直在传说中的姐会出现了。
岳父母家条件比较不错，给老婆和姐各买了一套房子，老婆的在济南，姐的在青岛。再后来岳父母觉着她自己在青岛完了更太难找对象，就把姐工作安排回了济南，她也就在我们订婚完了（2020年5月）回去济南跟老婆一起生活，生活。为了以后更方便，岳父母就给姐在济南又买了一套房子，但要今年6月份才接房，装修好完住出来大概要年底了。
她回来了以前，我跟老婆已经订婚了，双方家人也都很觉得开心娱快的把婚期定下去了。可是岳父母家条件比较好，不过岳母人不光好，对各方面也很清楚。只不过济南房价比较高，老婆家也有房子（本来那就是个上三的学区），双方好好商量着就由我家买个车，仪式性出点彩礼，就把老婆的房子当婚房。
只不过我俩觉得姐也在，不是什么太更方便，所以我订了婚以后以后我也就只周末或是假期过来住，并且我肯定自己睡在书房，平时我就都回自己家里住。
为了让老婆和姐绝对不会觉着觉得不舒服，平时我去的时候绝大部分家务、买菜做饭刷碗都是我干，服侍老婆天经地义的事情，但这个姐每隔一天在家脚下踩着在桌上应该是发号施令、好吃懒做，确实是让人心里特别不舒服。不过老婆也经常会开解我，感觉她也不可能跟我们生活太久，我也想着他她自己一个人现今还没有谈朋友，也就睁只眼闭只眼不说什么了。平时如果姐自己在家，我除了弄饭吃饭好，一般那就是自己在屋里忙自己的事。
2020年6月，也就是我和老婆跟姐一起生活了一个月后的一天晚上十一点多，她俩从岳父母家过来，一进门姐就气急败坏，我还觉得很奇怪，哪里受了气。突然间姐把我从屋里叫到客厅，正在骂我，说我没家教，还没有结婚了就到她们家拎包入住，不十分尊重他们全家，她爸妈从我回来了下次都不他来了，老婆是被我忽悠来了…话没说完自己还掉眼泪了。
我只不过家里条件一般，只不过从小到大都是在鲜花和掌声中慢慢地长大的，在单位又是个小领导，30岁的年纪也算年少得志，十岁之前到大我都没听人那样的辱骂。但我看了看老婆，那就压抑住了自己的脾气，和颜悦色的说，也是我不对，有什么做的不对的我是可以改正过来，有什么事姐是可以跟我老婆说，但后面姐也没有消气，老婆跟她吵出声后，我就回屋了。
当晚快凌晨十二点，我收拾东西随即就打的士回了自己家，去年10月份结婚了以前只要你姐自己在家我就没有了上嫁过来。这事儿我跟身边的谁也是没有说，只不过那之后我再也绝对不会想着他把姐当做自己家人，仅仅面子上过的去就好。
第二天我跟老婆出去吃饭的时候，我就问老婆，昨天姐这些话是你的家人的意思，还是你姐自己的意思。老婆很淡然的说是姐自己的意思，爸妈对我很清楚，而且我们订婚后爸妈都从来没有来过家里，岳母还让我带到家里住。只不过是当天回岳父母家的时候，姐被家人说让她瘦身，让她找男友。
其实当天老婆跟姐总是吵架的时候，我就明白，姐是总觉得我在让她过得不自由。我后面问老婆，你怕不怕我因为你姐跟你已取消婚约。老婆笑眯眯地说，我知道自己老公肯定不会跟姐一般见识的。说实话，假如不是而且老婆太好，我确实不可能受姐这个气。
后来我们，我们婚前也就偶尔才会一起进去吃个饭，话里话外都对之前的事避而不提。又过了两个月，我们领完结婚证办婚礼前，姐又让老婆跟我签婚前协议，怕我想离婚后分老婆家产。从小到大，只在电视剧上我听说的婚前协议，竟是是真的在自己身上直接出现了。我是面带气签的，条款也都没看，我跟老婆说的很明白，我们认识的时候，我并还不知道老婆家条件好，从头至尾，我也没没想过老婆家的财产，如果你们想签我可以不签，可是我心里是不舒服的。
生活中姐的太离谱了吧事就更多了，说我晚上自己在家拖鞋声音大怕楼下邻居上来找她，她自己夜里快十一点用吸尘器好滴的超大声在自己屋里除尘除螨。嫌我俩新手开车不不好，自己是还电脑资源我们地下车位，让我们租了立体车库（姐出的租金），刚开始那一个月我俩想把车停进立体车库早上都要弄十多分钟，还好几次怕把新车碰了。她过生日我俩又请吃饭了又买蛋糕，还买了两千块钱的健身卡送她，我跟老婆过生日，姐就光临寒舍跟我们一起吃个饭。
现在我跟老婆结婚了半年了，生活幸福美满，可是姐也要半年才能搬到，但现在整天有我俩侍候，她肯定死肥宅加不是单身，到时候走走吗还真不好啊说。
还不知道你们有没有碰到过比我这个更奇葩的大姨子。[内心几乎是崩溃的][我想静静][允悲]
不过求实际生活中往往没有这么多如此美好。
女性从一个女朋友到妻子再到母亲，这样的身份转变让很多人措不及手。尤其是初为人母后，忙手忙脚的换尿布、孩子吃奶，在不不能不能睡一个求下载的觉，白天的时候还得再照顾孩子；白天是磨难，晚上是煎熬。
至于，在生产后体内雌激素和孕激素会飞速逐渐下降，让内分泌失衡，因此产妇会无比很敏感，精神上会有初为人母的压力，身体上有分娩后的疲劳和伤口传来的疼痛就这些，这些都非常容易影响到情绪波动，导致抑郁。
有调查研究没显示：80%的女性在分娩后情绪会心情低落，新手妈妈中有19.2%的人会有确实的产后抑郁，哪怕会再次出现相当严重的产后抑郁。
因此女性在产后是相当需要家人的陪伴与关怀，如果不是情绪缓慢低落，再算上身体得不到休息，就极有可能发展中成产后抑郁。
产后抑郁在中医里归为“产后情志无比”，也就是产妇在产褥期会出现情绪低落，沉默寡言，精神抑郁，或烦燥不安，失眠多梦，或神志错乱，狂言妄语等，大多数在产后2周再次出现症状。
明确的中医辨证，把产后情志十分分为虚证和实证：
实证
如果没有产后直接出现失眠多梦，沉默无语，意识混乱，忧郁忧思，狂言妄语，且舌质颜色暗，舌头上有皮下出血，苔薄，脉弦或涩的情况，大多数是实证。
产后血瘀型
产后血瘀是最常见的情况，因为产后元气元气不足，阳虚脱力运血，血滞就成瘀；或是是因为生产时、产后受凉，寒凝倒致血瘀；还的或产后胞宫瘀血停滞，就会倒致败血上攻，能干扰心神，神明失常，而致产后情志异样。
虚证
如果不是产后直接出现失眠多梦，气短懒言，悲伤凝噎，不能用，情绪低落，悲伤忧郁焦虑不安，心神不定，且产后舌质颜色淡，脉细的情况，大都是虚证。
比较普遍的有肝气郁结型和心血不足型。
产后抑郁的要注意表现
1、情绪低落，无缘由地掉眼泪；
2、严重失眠，饮食降低；
3、言语灵敏、注意力难以集中；
4、我总是感觉上寂寞彷徨无助，丧失一切对生活的兴趣；
5、大多数产妇肯定会出现精神障碍，确实的焦虑症状；
6、或有伤害自己或孩子的念头。
《妇人良方大全》中提到：“改易心志，用药扶持。”产妇产后如果会出现情志极其一定要先医然心，然后再依据什么具体看病情调整药物，才能拿到好点的疗效。切记感觉是矫情做作，家人要多理解产妇的心情，产妇也要自我肯定调整好心态，并且在饮食上要多吃还能够调和气血、安神定志的营养餐。
今天跟大家分享一道能够宁心安神解郁、行气活血的的食疗方。
百合莲子排骨汤
准备食材：
排骨500g、百合30g、莲子50g、枸杞10g、米酒20ml。
制作方法：
1、把莲子、干百合提前清洗干净后泡发；
2、排骨洗净切成小块后焯一下水，消掉血水；
3、将打算好的所有食材放入砂锅里，并一并加入不要过量的水，先大火煮开，后转小火慢炖2小时；
4、结果出锅前加适量的盐调味即可解决。
食材分析
百合
百合性味甘、性凉，质润，入肺、心经。具高清心安神、养阴润肺止咳的作用；这对阴虚内热造成的呕逆失眠等都是不错的调养作用。
莲子
莲子性平味甘、涩，性平，归脾、肾、心经。具有补中益气止泻、益心养肾、固精安神的作用。不过莲子性平力缓，涩可收敛固涩，甘可补益，是药食两用、补涩笔致的佳品。
枸杞
枸杞性平、平，质水润，入肝、肾经。本身益气养血补精，滋补肝肾，清肝明目的作用。因为枸杞有补肝之精血的作用，又被奉作“补脾第一猛将”。
米酒
米酒味甘、辛，性温，入肝、肺、肾经。具高滋阴补肾、开胃助消化、温寒益气、促进血液循环、活气滋阴补血、润肤等作用。
米酒又叫酒酿，过去叫做“醴”，是用糯米酿制的，汉族民间的特产酒。且米酒里成分丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，其中的营养成分更易于人体吸收掉，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。
很多人很可能会问产后怎末能喝洒？在产后七日内虽然要饮食清淡，又不能饮茶；只不过七日后，少量的糯米酒能够提高行血益气、通经下乳。不过要注意饮用的是糯米酒而不是啤酒或高度白酒。
综合考下来，枸杞能滋补肝肾，百合、莲子均能宁心安神解郁，米酒也能行气活血、养血疏肝，几味两付，这对可以改善产后抑郁、失眠多梦、情绪烦躁等症状均有确实不错的效果。产后七日内不我建议你可食用，可以消掉米酒后孕妇食用。
除此之外食疗外，再跟大家分享两个能够解郁安神的茶饮。
肝气郁结型喝玫瑰香附茶
用玫瑰花5朵、香附10g、冰糖适量。先把香附用500ml水煮开，后转中小火续煮10分钟；再放入洗净后的玫瑰花泡开，结果加适量冰糖调味就能够完成了。
玫瑰花和香附都具备疏肝解郁、理气宽中、活血化瘀的作用，所以才二者配伍对此产后抑郁症患者有挺好的辅助治疗作用，还能慢慢改善胸闷、胁痛等症状。同时香附都能够安神安心宁神，对此浮躁的心情倒致的肝气郁结，香附可以稳定情绪。
心血不足型喝酸枣仁莲子茶
用莲子20g、酸枣仁10g、冰糖适量。把莲子和炒酸枣仁加1L水去煮，结束后加入冰糖调味，接着也可以吃莲子喝茶时。
当然了要想走进产后抑郁的深渊，饮食只是一个辅助，最有用的那就调畅情志。
再例如姚晨，怀孕期间也一直坚持健身，整体身材一直都太的好。
产后，明星们也都有吧专业的人士基础，让他们快速恢复身材。佟丽娅产后晒照，哪里像刚生完孩子的样子。
所以我，是需要我们就别拿明星也很了。
或者，个人体质有所不同，没的人孕期吃的再多，又是长在娃身上，有的人那就是全长18在自己的身上。李湘怀孕的时候，6个月，体重就涨了40多斤。霍思燕的体重直接迅速飙升至160斤。
因此孕期胖瘦，我觉得都不最重要，重要的是不要言语减肥节食，而是要以孩子的健康和你的健康为重。当然了身材，生完之前，只要你有毅力，只有努力只有努力，多运动，都会恢复的！
（图片不知从何而来网络，侵权必删）
恰恰在忍受着这样的巨痛、折磨之上，魏秋月再次在里约能够完成了自己的梦想。相对于自己的运动生涯来讲，“月神”早就很圆满了。而在她职业生涯后来的阶段，也显然郎平的一再挽留，和对她完全保护性的使用才使这样老将功行圆满，也没有带走遗憾。目前，魏秋月巳经走到行政管理工作，这份工作是对大气、睿智的“月神”来讲我还是的很适合的。现在夫君袁灵犀跟了国家队做助理教练，又有了儿子出生之日，“月神”都是家庭事业双丰收，对此排球这个顽强、执著的女孩已经付出全部够多了，我还是让她享受啊一下家庭生活吧。
姚迪在国家队这么多年，传球不稳，重点人不比较明确，与各攻手失误等某些低级失误，全部不条件符合国家队二传水准。在国内联赛，还经常被陈馨彤换下场。可以算，姚迪十场再发挥有一场至少都正常水平，也已经是没有重视培养价值。梅笑寒在短时间内也能转会交易到恒大，并击出高水平，像这样的情况姚迪是不可能再发挥的出去的。那就期望梅笑寒能够完全改变姚迪，曾经的国家队二传替补吧。并非寄希望于梅笑寒还能够有有多的好，只是姚迪真的是也没底线，太差了。
魏秋月复出是不可能的了，但姚迪能不能被注意培养进去早也看到底线了。竟像球迷说的这样：“干掉朱婷的只能姚迪”，让人纳闷晚上到家的传球，让世界第一主攻都没有办法。梅笑寒慌忙加油啊，把胖姚咽下国家队吧。大家感觉姚迪有存在地的国家队的必要吗？欢迎各位留言、评论，十分感谢关注！我是骑马寺的少年。
1.是明星网络曝光率高
2.社会压力大
3.小问题可以放大化
4.心里素质低，在乎他人看法
5.自己市场预期高，落差大
简单的方法天底下当妈妈的都不容易！替生孩子、养孩子去牺牲了很多。大家可以不换一种思维再想想，自己也有妈妈，你以为自己的妈妈变胖的或变老，就要被人嘲笑吗？其实应该不会。只能说有些人对别人太苛刻了。
有人告诉我娱乐圈对女明星体态要求严格的，只不过我希望更多的人理性一些，人家身体走样，和咱们又都没什么关系。多些多体谅，多些关怀，自己的生活会更美好的感觉呢。
到最后，期待中更好的二姐复出回归！
不喜欢就了解一下我哦！么么哒！
