焦虑症的表现有很多,我观察普遍存在以下几点:
一是精神低迷,天天无精打采
二是多愁善感,凡事容易过敏
三是多懝多想,甚至胡思乱想
四是入睡困难,情绪总是低落
五是吃喝不香,面色萎黄暗沉
焦虑症自测法是什么
焦虑症的自测法为使用量表进行测量的方法。
焦虑症自测量表为焦虑自评量表,是一种分析病人主观症状的临床工具,其方法简单。该量表为一位华裔教授编制,包括正向15题和反向5题,总共20个条目,每条目为四级评分,根据近一个月的情况做出选择。如果分数为50分以上,则证明有焦虑的发生,中度为60~69分,重度为70分以上。
还有一些焦虑相关的他评量表,例如汉密尔顿焦虑量表、焦虑特质量表、广泛的考试焦虑量表。需要注意的是,焦虑自测量表的测量结果只能作为一个参考,最终的诊断应由专业医生经过综合评估后作出,患有焦虑症应及时到精神心理门诊就诊。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核