自我治疗患者不如你按以下几种方法接受自我治疗好:自我反思很是神经性焦虑不安是因此患者对其它情绪体验或接受压抑，痛苦压抑到不动声色中回来，但它完全没有消失了，仍暗哨于无意识中，因此便才能产生了病症。
此病时你只明白痛苦焦虑，而究竟其因。所以在此种情况下，你前提是并且自我反省，把潜意识中过多伤痛的事情倾诉衷肠出去。必要时可以不发泄，发泄后症状一般可消失。
是对焦虑性神经症的治疗通常是以心理治疗偏于，当然也可以不适当另外药物并且综合治疗。患者不妨按以下几种方法并且自我冶疗:增强自信自信是治好神经性焦虑的用处前提。
一些对自己还没有自信心的人，对于成功和至于事物的能力是我怀疑的，夸大其辞自己我失败了的可能性，最大限度地疑虑、害怕和恐惧。所以，才是一个神经性焦虑症的患者，你需要首先自傲，下降自卑感。
应该是我相信你每提升一次强大的自信，焦虑程度都会降低一点，重新恢复自信，也就是结果驱逐焦虑不安。自我松弛也就是从兴奋情绪中解脱了不出来。
比如说:你在精神稍好的情况下，去想像诸般肯定的危险情景，让最弱的情景必须会出现。并重复一遍出现，你渐渐便会想到任何危险情景或整个过程都不再可以体验到焦躁。
此时便算中止。反省都有点神经性烦躁是的原因患者对有一些情绪体验或进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有迅速消失，仍暗哨于无意识中，而便产生了病症。
发病时你只明白了痛苦焦虑，而也不知其因。但在此种情况下，你前提是进行自我反省，把潜意识中过多伤痛的事情倾诉衷肠出。必要的话时可以不去发泄，发泄后症状一般可消失。
自我挤压焦虑性神经症患者发病时后，脑中总是想着，坐立难安，疑惑不解，痛苦异常。此时，患者可按结构自我刺激法，转移自己的注意力。
如在胡思乱想时，找一本有趣的的能使得人的书读，或从事行业不安的体力劳动，暂时忘记难过的事情。这样的话就可以能够防止胡思乱想再有一种其他病症，同时也可增强你的适应能力。
潜意识焦虑症患者大多数有睡眠障碍，不是那么容易安睡或忽然从梦中惊醒，此时你是可以参与自我暗示催眠。如:这个可以再数，或用手举书本读等促使自己安静入睡。
在自我采取措施以下方法的同时，还要在用抗焦虑药。常用的有安定下来、利眠宁等，可以不可以口服也是可以肌肉或静脉注射。假如焦虑伴有抑郁，服用药多虑平、阿米替林等三环类抗抑郁药有良好的道德效果。
焦虑性神经症患者，如果不是能够严格遵从医嘱，并进行密切协作性的自我治疗好，不长时间一定能控制住焦虑。下面的一些建议说不定是可以解决你纾解激动、消除畏惧焦躁，你这个可以从中你选才适合自己的。
中医治疗焦虑是一种古怪的心理，它最初起源于对某种事物的热烈期盼，无法形成于怀疑丧失这个困惑、我希望。焦虑不安不只停留于内心活动，如烦闷、压抑、愁苦，还常外显为行为。
表现出为没法集中精神于工作、心神不定、失眠或梦中惊醒等。短时期的焦虑，对身心、生活、工作无甚妨碍;长时间的焦虑，能使人面容憔悴，体重下降，哪怕诱发或加重疾病，给身心健康给他影响。
如果一个人久陷焦虑情绪而无法自拔，内心便动不动爱会被不安、恐惧、烦恼等体验所累，行为上可能会再次出现疾退、意志消沉、冷傲等情况。
但因此愿望的速度减慢，经常会会懊恼、自我严厉指责，日久天长，便会导致精神疯子，这便行焦虑症，或称焦虑性神经症。对此焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗重点，当然也这个可以适度另外药物并且综合治疗。
在临床治疗上面，按结构中药百眠安通过缓治可得到迅速、理想的疗效。别外，患者肯定重视培养起好一点的生活习惯，如晚饭后多散个步，平时多什么运动就这些，那些个这对症状的恢复均有很好的帮助。
是对服用药西药再控制的患者，在很可能的情况下应尽量以免服用复方西药避免再产生依赖性，让病情进一步加速恶化。
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这里未知着一个带根源性的比较高通病问题。那就是医药保健养生的茫然无知，是一个前提是去学习保健养生的医疗治癌症，带全局性的生理健康知识，药理冶疗调养的常识问题。抑郁焦虑症，除心态中药调理。必须是身体结构的生理受病，风寒湿气阻滞经络气血运化紊乱，过多脏腑功能失调。过多的抑郁焦虑症是病，心态调理好要同步于治疗。才能收效平衡心态~三分治，七分修养的效果。西医药无计可施，说白西医药的副作用，应该是下了病根。一触即发病症发起，演化疑难杂症的危机。中医治疗的整个结构观念，新华考资调养，效果较为美好的理想。
同样的，焦虑症和焦虑情绪也是不是一回事，焦虑症分广泛性焦虑和急性肠炎焦虑（惊恐障碍）。前者是没有肯定诱因的情况下完全呈现与事实不无差的过分担心和会害怕，就没具体的对象和事件，也会一直正处于焦虑紧张，疑惑中。急性肝炎焦虑都属于突发性的，在某一某一特定环境中比如封锁场所中焦虑发作。焦虑症一般都会有躯体上的反应。一旦有了焦虑症确实是必须通过医生诊断并治疗的，靠轻音乐也效果极差。然而心理焦虑是一种有可操作化的对未来的或有一些事情的不能不能完全掌控的恐惧，是没有泛化，程度也可轻可重，是这个可以通过许多方法只能缓解的。
总结下来那就是抑郁症和焦虑症是病，是病还得看看，去冶疗。而无论抑郁情绪和焦虑情绪，全是是可以按照假如锻炼，唱歌啊，治标，心理咨询和自我成长治本。生而为人，是一种太古怪的存在，有七情六欲，有很多的感受体验，对自我关于人的探索，往往能让你有更多的选择和，让自己能活得更加的自在很快与满足。心理的探索是一个刚入门的途径！
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待到后来表妹在学校里，有了造成的伤害自己的情况，被老师和同学们发现了，小姨和姨夫这才赶快带她去医院看。
医生看了之后，通过了综合评估，说是属于什么中度心理抑郁，建议药物治疗加心理治疗。当时表妹对于吃药啊是比较反抗的，是因为她觉得自己根本就不可能就也没病，她都觉得只是因为自己有时候心情不好，然后再她用尖锐刺耳的东西掠过自己胳膊的时候，也觉得过了疼，只是因为觉着心理上很舒服吧。
表妹自己说的时候很轻松，但是小姨和姨夫听的眼泪直掉，心里舍不得的很。
再后来小姨又在当地找了心理咨询的机构，把详细的情况给老师说了一下。然后把心理老师通过一穿越系列的测试和一个沙盘的摆放，对表妹的情况大部分有了一个打听一下。
心理老师说的是，表妹这种早就自然形成很长时间了，心里面缺少家庭的爱，还有一个轻微的咳嗽的焦虑，他对和别人都具体的要求过低，自己无法做到的事情变会很心烦，对那个社会有太高的道德感和正义感。所以是需要一个长时间的治疗过程。
表妹一生下来一直都挺乖的，学习成绩也都不错。但是初三的时候成绩有点迅速下滑了，所以才当时小姨就给她报了辅导班，同时对她的学习特别要求得比较严格。
只不过小姨夫是开货车的，平时在家里的时间也太少，就算是又回到家，对表妹在乎最多的确实是学问题，并且只不过学习上的事情，还打过她过。
所以我小姨她们两个就总觉得，可能以前真的是对孩子的关心太少了，只查哈怎么学习，忽略了表妹的心里感受。
医院里的医生要求是一个月建议复查一次，而且吩咐了小姨和姨夫，一定要让孩子按时吃药，如果没有可以停药了，就很容易反复。就算是症状可以减轻了，家长也没法私留停止用药。
心理医生也做出决定了一个治疗方案，最少不需要半年的时间，每个周都能做心理治疗。只不过心里治疗的费用真挺贵呀，半年的时间要好几万。
刚开始小姨和小姨夫在心理上还是根本无法接受的，实在没想到自己的孩子会这样的，只不过听说后来听见医生和心理老师的说法，觉得他们自己也是是需要学习的。
但他们当父母的最首要的是要进行这个事实，后再给孩子更多的关爱，和孩子一起学习，要相信自己的孩子会变得更加越来越好。
当时小姨和小姨夫是想让表妹暂时休学的，不过表妹要坚持要上学，所以我他们再后来就和表妹的班主任做了沟通，也我得到了班主任的理解。
在治疗了半年多下次，表妹的情况早有了很明显的好转。医生也会减少了药物的用量，但暂时还不让可以停药。
当时又过了半年，小姨说表妹现在巳经挺好了，早就不用吃药了，他们所有的的家庭关系也比以前更合适了，我也替他们感到觉得开心。
听说后来表妹考进了一所普通的大学，明年也要大学大专毕业了。
我总觉得不论是焦躁不安，肯定早诊断了抑郁症，都不用觉着会害怕。诚求专业人员的帮助，能得到家人的理解和关爱，药物算上心理的快速有效治疗，相信自己能行一定会变得异常会越来越好的。
心理和精神问题是当前更加严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越多，确实让人气愤填膺。的原因不明和解决之道，多少人沈浸在别人不能想像的内心痛苦和绝望中地，甚至想彻底放弃生命。也照成无数家庭濒临崩溃。我以及一个从二十多年心理痛苦中从里面出来的人，发自真心地想帮到更多和有过的我一样难过的朋友。
必须，我想提醒大家，选择已经结束生命是一个极其出现错误的选择。结束了生命并不是痛楚的结束，而很显然是另一个还没有尽头的非常无数倍绝望的开始。生命会永远不可能结束，每一段生命都有它的意义。
比如，我想提醒大家，所有的正所谓心理和精神疾病，无论有什么类型，无论自认为非常非常极为严重，不管身心症状如此地急切，都只不过仅仅是一种外在表现只不过是，也就是说仅是症状，是结果，但并未肉眼可见病变。这些正所谓心理和精神疾病为么难可以治愈？是而且我们大多数当事人并没有什么唯一弄清心理和精神疾病的本质、和根源。如果没有找不到了心理和精神疾病的根源，不论问题轻重，不论情况有多奇怪而又独特的个性，完全没有问题自然都会迎刃而解。所有心理和精神疾病本质上是一样的，仅仅差别的人的情绪、躯体症状表现有所不同而己。导致症状更是稀奇古怪，人人有所不同，也就有了完全不同的病名，但完全康复的过程和途径是几乎一样的。
那你，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病必须表现为其它负面情绪，例如傲慢无礼、刻薄、愤怒、仇恨、冷酷、悔痛、恐惧、焦虑、渴求、淡淡的忧伤、无助绝望、吝啬、贪婪、发怒、怨恨、恐惧、报复、内疚自责等。这个负面情绪本来是所有人都有的正常情绪，看上去像呼吸一样。倘若能像正常人一样，不去搭理它，让它们也就过来，也就不可能才能产生说白心理和精神疾病了。但我们却把它们当作一个问题去帮忙解决。的确就也没问题，因非要能解决它反倒有一种了问题，并恶性循坏开去，深陷其中。这个情绪又怎末肯定帮忙解决掉呢？那一本是人之常情啊。要是我们去打听一下它或能解决它，只会再产生更多的问题，这那就是心理和精神疾病越解决的办法越极为严重的原因，只不过这是自相矛盾，方向反了，根本不会就不不需要帮忙解决。如果我们不去参与它，解决的办法它，与此同时时间它就一下子恐怕迅速消失了。如果不是非要去解决的话，如果不是把生命解决掉才能没有负面情绪。这也就是很多人越能解决越极为严重，转眼间绝望，哪怕终于中,选择走出绝路的原因。
一般的人碰到负面情绪马上就站起身了，但我们不行的话，非要解决的办法它，甚至不死不休，最终更加严重点。可曾想，不去解决问题的方法，转向搁下问题就能解决了。完全没有还没有什么要能解决的，完全没有没有什么心理和精神疾病。这个压根就不必须管的问题在我们把它当作一个问题去帮忙解决的过程中再产生了所谓的其它心理和精神疾病。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会过多一些生理和躯体的变化，也就是有所谓的众多检测结果和躯体症状。当然，这个变化只不过是负面情绪引起的生理变化，绝无肉眼可见病变。假如负面情绪消失了了，这些躯体症状也会很快陡然彻底消失。
肯定，我说过，这个负面情绪和躯体症状只是因为症状只不过，未必根源。要想疗愈心灵所谓心理和精神疾病，下降负面情绪不可能发生，需要从根源从哪里入手。这样，根源又是什么呢？
最根本的原因我们的内心，在与出现错误的思维模式和思想观念，本质我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都本身两面性，我们却老是执着于某一面，执着陆少琛要能得到某一个人、物、最后或目标，假如是其它结果就接受不了。.例如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要我得到别人的评价和认可。能够得到时会痛苦，得到了又怕丧失，各种不安、胆怯、恐惧。
有的人后悔当初下来，可会后悔有用吗呢？过去的事情早过去了了。
有是人不光愤恨别人过去对自己的伤害，可伤害已经照成，冤冤相报何时了？别人只是因为伤害我们一时，结束后一直伤害我们的是自己，又何必自己与自己较劲呢？
没的人事只不过不自信。总之，我们每一个人是独一无二的，也都有自己的长处。如果没有世界是什么人都一样，那这种世界还有一个什么意思呢？你是哪人都有吧自己的特点，并没有好和不好。
很多人发着牢骚父母没给自己给他好的条件，可古今中外世界上出身寒微的伟人也屡见不鲜，我们可以学会什么接受现实。
没的人以为如果能有钱了可能会完了。但是，实际上有钱人心理抑郁的多的是，又没钱人快乐的的也多的很。快不快乐取决于你自己。人的时无边的，如果思想观念变为，就算是有了钱，还有会其他相当大的新问题呆会我们。
有是人如果说如果换个环境变会完了。也许是，换个新环境会受到暂时的缓解，但由于还没有内心观念的改变，虽然肯定会遇到了新的问题。
没的人是因为身体得了难治的病。当然身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只是症状罢了。假如我们决定了错误的内心，疾病也就能完成了使命，离我们而去。除开传染病，本是随意，实际上就没会无缘无故的。
很多人把心理和精神疾病归罪于于原生家庭。如果不会相信这种理论，那我们还能有什么希望？这些一个家庭几个孩子，个个性情不同，如何请解释？反正，是而且一个家庭的成员不容易自然形成类似于的错误的信念系统和思维模式。
很多人把心理和精神疾病归咎于于遗传性，这更是荒唐之事。谁生下去就有心理和精神疾病？得了病之前算什么？这些理论谋害人。不过这也是因为一个家庭的成员很容易无法形成的的的错误的信念系统和思维模式。
总之，原因看似许许多多，但都可归咎于于执着于某有个东西，总事有东西放不下的。所以才，只要你搁下了，就什么都完了。
别人说，我不知道我的原因，我是无缘由得的。那怎摸肯定？你仔细想一想，你的的全部负面情绪一定是和是一个东西在挂钩，就是我们的执着。我们脑子里时不时的想的东西那就是我们的执着。
有的孩子很小就得了心理问题，这也是和执着有关，这个执着很可能会与家长教育理念或孩子所处社会关系影响关联，是从耳融目染，孩子很小就形成了了一些出现错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子有一种自卑感、攀比等心理。总之有时家长都不清楚自己孩子在想什么。
任何痛苦背后一定也有一个执着或，放下执著是能解决任何一点问题的唯一之道。
由于出现了错误的内心，给予负面情绪，由此受到各种身体变化。心是因，身是果，一定不能不可拣了芝麻丢了西瓜。
我们要变化内心，最好别实在是太追求纯粹物质，千万不能浏览松动网站，别只清楚索要而真不知道人生的意义是奉献。无私地奉献才是开心之道。
很多家长反而自己观念错误，还把这个错误观念强行施加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。
所有的的和负面情绪也是负面评价能量，都会不断地缠斗与变小，恶性循环，最终朝能量越来越少，结果甚至连发展起来到以负面能量能量为荣，以向这边能量为耻而毫不怎会不知，这能不受到伤痛吗？这不就是现在社会的普片现象吗？为什么大多数人活得很难过？这那是总根源。只不过各个人的表现不一样，有是人身体被传染，有人心理得疾病，有人遭受挫折或灾难其他。
一旦得了有所谓心理疾病，我们就就开始怨天尤人，就以为自己倒霉透顶，就怀疑冥冥中不公，都不以为是自己的原因，而把原因归罪于于遗传性、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。不一定改改错，又怎末能好呢？肯定，这不是刚才的，是是没有了解到而已。我们在浑然不知您中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中泥足深陷。
不过，上天是最相对的公平的。各个人做的错事，都前提是要自己承担责任。如果不不会愿意承当，就得一直挎着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎末可能想逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾吐本身又是在释放负面评价能量，这不仅可以解决不了问题，虽有暂时只能缓解，但到最后可能会招致更多痛苦。因为根本不会去变化内心，怎末会有用呢？
有人期望靠药物来能解决。明明是内心的问题，药物又怎末可以能解决呢？这不荒诞离奇吗？还有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎摸很有可能使上劲呢？内心只有靠自己去变动啊！在负面情绪下会有一种众多天马行空的想法的奇葩幻想，别人无论如何都全是根本无法理解的，除开我们的父母。
书归正传，明白了这些所谓心理和精神问题的本质和，所有的有所谓心理和精神问题自然都会都能解决。而且事实上它本身的确存在，不过也就都没什么要能解决的，去帮忙解决它本身是一个问题，还会断的恶性循坏继续，转眼间身心浑身发软而绝望。
该如何帮忙解决呢，简单别管看起现在看来无论结局如何十分严重和难以忍耐、可以解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的错误`执着，努力再努力把它放下就可以了，这样的话所有的身心痛苦都会迅速消失，人将获得重生，灰暗的天空原先阳关灿烂夺目，人生蕴满希望、幸福、快乐！
他们都说，心理和精神疾病怎莫会不修真者的存在呢？我们内心煎熬的痛苦实在是太神秘，我们现实面队的问题实实在在，我们那就是睡不好觉，我们身上的症状和疾病也是都是假的的，我的人生那是能看到一丝一毫希望和不一而足，那些个痛苦那是明明存在啊？说不必然也不是只是自欺吗？
是的，对我们来说，一切大都这样虚无飘渺。我想要说，这个说白真实情况都只不过结果而己，未必原因，也只不过表面现象，不是本质。它们未必一成不变。我们要能解决那些全部问题，都可以从根源上从哪里入手。大家不管是从心理咨询应该药物治疗，全是在用现象解决的办法现象，用问题解决问题。而且帮忙解决不了问题，还会不停加重问题。
大部分的心理和精神问题，无论是什么东西样的负面情绪，都会表现出为自己几乎无法控制自己的头脑思维，想个不停，没什么胃口，失眠了，身心俱疲，就想去想很清楚，可是越想就会，恶性循环，根本无法控制，至使崩散。这是而且在这我们的能量会渐渐被耗尽，就越来越没了了对自己思维的控制能力，结果甚至连自己的生命都准备决定放弃，那是身心痛苦和外在的表现障碍全是低能量状态的幻象。在这样的能量状态下，是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮骆驼的最后一根稻草。
状况下，只有那提升到能量才能变动。这个能量，不仅是吃饭好和休息下，更不重要的是停止负面的东西能量（负面的东西思维）的侵蚀，持续提高正向能量。就是要要压制恶性循环，停止思考（我们是永远不会想不完，也永远想不出结果的），并转过头正向思维，积存方向向能量。有了向这边能量，就有力量的力量自己的思维，禁锢自己生命的一切。有了向这边能量，过去那些个困恼我们的问题也就由西瓜变的了芝麻。
那么，要如何开始头脑思维呢？有人说我们那是控制忍不住想啊！当然，完全控制不了头脑那就是是因为负能量（态度为所有的负面情绪）太强横无比了，我们被负能量所完全控制了。而差别人负能量所表现出来的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种说白心理和精神问题的病名，当然本质上也是一样的。
如果能抓着了本质，绝大部分所谓心理和精神问题恐怕就不存在地了，也完全没有就不需要去可以解决，而且没有什么好要解决的。无论我们是什么呢情况，无论是有多相当严重，不管是什么现实的东西问题有多都是假的和难以帮忙解决，无论躯体上有一丁点严重点，哪怕得了绝症，根源都仅有一个，解决办法也只有一一个。找不到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。
我们活在梦境里，只有醒来后。谁能把梦境解决的办法了？醒来之后应该是，有啥好解决的？
要想能解决这个问题，简单的方法需要要明白自己错在哪了，要清楚是没有谁在最严重的惩罚我们，大都自己的错。宇宙是最相对的公平的，要是我们错了能大家都快乐，那才真是没天理了。当然，是我们自己的错，不要抱怨别人，没有办法反省自己。什么好原生家庭理论、遗传理论，根本不未知，是骗人钱财的理论。自己的命运是自己做主，千万不能给自己找一丝一毫理由和借口。最好不要我以为是家庭环境原因、是别人别人欺负我们、是人际关系紧张、也没钱、压力大、身体疾病其他一切现实问题倒致的。错了，这些问题也大都现象，都是内心观念出现错误的结果，和我们的心理和精神问题一样都是同一根源的结果，都是表象，也有一个约定的错误的根。哪怕这些个问题被能解决，我们的心理和精神问题顶多未知，但是会又出现极大的问题来嘱咐我们。内心错了，执着太大，太大的还是放不下，把我们的内心死死地无形的束缚住了。收起这下子执着，革命内心。如果我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那咋会有希望？
其实，每一个绝望，全是来告诫我们错了，让我们你赶紧回头。一旦回过头，痛苦就失去了未知价值。我们一天不回过头，痛苦变会如影随形。在每一个痛苦的背后，都必有一个执着，或有一个。唯独放下执念，搁下才能逃掉痛苦。
过去的也下来，他们当前遇到的一切，这是过去的果实，早根本无法转变。未来也不必然，假如不非要执着我得到一个好的结果或害怕受伤什么，就肯定不会有担忧和恐惧。我们快不大家都快乐取决于它自己，只需自己不愿意，也也没人也能其他伤害到我们。我们现在唯一能做的是转变错误执着，从当下开始一直保持方向向能量的心念、语言、和行为，并没有空气传播和释负能量，包括家里和互联网上，从自我做起，从点滴小事做起，从家务边干边学，帮助他人，去奉献自己，站起身极度自私，搁下，放下物欲执着。这些个一开始应该是我们幸福的真谛，是幸福的源泉。现在能量负面的信息能量，将来恐怕结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来自然就早就转变，幸福快乐就已经在路上了。哪里会有有什么心理和精神问题？哪里也有有什么人生问题要解决的办法？哪里另外痛苦？哪里也有不平？
有是人说，我放不下他怎么办？不过，不管非常非常艰难地，还没有什么是放不下的的。想一想，当远远离开这样的世界的时候，我们什么都带不走的，不收起也得放下，有什么呢可以还是放不下的呢？不站起身就得继续挎着，不再难过，我们无选择，也就没别人可以帮我们放下。收起的最好方法就是可以接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳未来一切很可能的结果，每一段经历。我们你何必要这么郑重，又何必非要与自己找别扭，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人是没有当回事，就没拿下来，咱们不仅拿了出声，还不愿意放下，让我们痛苦万分。只需搁下了就是没有伤痛了。要说放不下的，痛够自然就接过了，话糙理不糙。
有，孩子有问题的父母，求您饶过孩子，接过孩子，最好别管的太多，别给孩子传授错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少外界电子游戏等一切依赖成瘾东西和大部分产生不良影响网站，也别再用精神药物残害无辜孩子了！！！
之后，我也可以提醒大家，我自己我曾经那就是一个所谓极为严重心理疾病的患者，数十条二十多年，无论如此地的绝望和彷徨无助都经历了。现在，我早就重生了。我希望把我用血泪带给的经验分享给大家，希望也能解决更多的还陷在痛楚的无底深渊中的人走了出来。如果能都能够能挽救大量濒临崩溃的家庭和孩子。
后来归纳，以为自己必然有所谓心理和精神问题，并想个办法去能解决它，是绝大部分痛楚的唯一原因和又开始，伴随着能解决的过程，难过越来越强。这应该是正常人与所谓心理疾病的人的根本不会区别，正常人还没有总觉得再次出现负面情绪和小症状问题，迅速就过去了的。而我们非要去解决的办法，结果越来越激烈。总之，不光心理疾病，我们人生中的所有正所谓现实问题亲自布置上都一样如此，不能解决是最好是的解决，无为无不为。导致大多数人活反了，所以我很痛苦。
其实，我也很清楚，进入负面情绪中的朋友对于我说的这些个话是很难理解的，但我希望大家能够静下心来刚开始阅读什么，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面的东西想法防不胜防，越闹越大，常人是不能预料的，那样的痛苦和绝望不身临其境的感受确实是根本无法想像之中的。只不过，朋友，我告诉你们，全部这一切都只是幻想之中而已，千万不能也许一些幻想，快去回身，向我指的方向走，否则一定会越陷越深。
其实，心理和精神疾病可那凶狠如此可怕，总之应该是一个纸老虎，一旦我们认清了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在了解它、能解决它的过程中给它的。只需我们不理它，它马上就灰飞烟灭。
无论大家有多愤怒，不管是什么大家感觉问题非常非常相当严重和无法解决，不管是什么大家觉着自己有多特殊的方法。朋友，我告诉你，它那是个肥皂泡而已，千万别担心。
只要我们下定了决心，放下执着，投向方向向能量。这一念一起，我们就也那样最好。开头难，咬紧牙关要坚持一段时间，会越加很快的。一旦你慢慢地感悟到了我说的话，你就醒了，并手中掌握了一把无比锋利的利刃，不管是什么再遇见什么事都能很快如何应付。要清楚，不管怎么说，这是唯一能走出来的方向，不能坚持两个月，没有选择的余地，而且从里面出来也并不必须很长的时间。
一句话归纳：我们只是因为痛楚，就是因为我们非要执著我们有什么呢所谓的心理和精神疾病。它本身并不修真者的存在，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去帮忙解决一个当然不存在的不足之处，可是越解决问题越多、越大，恶性循环，难以自拔而不自以为，直到最后把自己逼入绝境。其实，只需我们搁下对心理和精神疾病的执著，它就很快消失不见了，就这么简单。过去的难是而且差了十万八千里。一切动作就犹如梦中醒转，然后你就会发现是一场空，所谓的是没事找事。一旦醒来时，你也就应该不会再睡去，彻底地解决其问题！
也就是说，心理问题只是相对而言把一些不修真者的存在的正常事情以为问题去解决，最终达到有一种了问题，并愈陷愈深，难以自拔，并又出现了某些身心难过，最终达到十分更加相信自己心理和精神问题的存在。只有那自动打开这种怪圈，才能完全没有远离了痛苦。
我上面的话有点重，也很啰嗦，是再次强调只希望能真正帮到大家，影响到大家的警醒，如有方法错误之处还请原谅！
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