完全是选择了离婚，等女人的情况稳定啊了，抑郁症比较好了，就来想复婚，女人绝对心里有阴影不可能同意的。
抑郁是一种不祝生活的心境体验。大多数人的抑郁症的产生是和成长经历有关系密切的关系的。但是说过来，不只是抑郁症，所有的心理问题的产生根源是性格因素可能导致，是人格（性格）发展太少尚未健全照成的治疗大多不需要综合性的方法，决不可前者利用抗抑郁药，进行正规店的心理矫治确实是种有用的治疗方法。
1、家属应督促履行抑郁症患者配合和好医生的治疗，定期复诊以压制病情，会减少断断续续的可能性。
2、家属应联络好抑郁症患者记录一些令人轻松愉快的事情，并从中完成任务良性增生的情感体验。
3、家属哄然抑郁症患者多聊心事，勤讲解，学会什么接纳和十分尊重抑郁症患者，并为抑郁症患者可以提供尽量多的情感宣泄途径。家属应着抑郁症患者培养好亲情，起到相互间的信任，指导抑郁症患者识别和纠正错误的想法或则是消极的念头，为抑郁症患者能提供正确的的信息以代参考。当抑郁症患者在生活中如果没有遇见一些比较没法如何处理的问题，造成情绪的波动时，抑郁症患者在及时的按结构一些药物治疗的同时，家属应考虑带抑郁症患者看下专业医生。
但锻炼多可以有是有的强度，缓慢时间和频率，才能提升预期效果。以做健身操为例，内容和跑步锻炼，跳绳，健身舞等，每个星期最起码作3次，每次来坚持了15至20十分钟。
散散步也可以提升到同跑步一样的的效果食物中所含的维生素和氨基酸这对人的精神健康本身有用影响，要多吃维生素B含量相当丰富的食物，像粗粮，鱼等也可以不服当然剂量的复合维生素B忧郁症患者来讲是戴著有色眼镜来看待世界和他自己的。
替变动这个出现了错误观点提出来了三A法，即知道，能回答，刺杀行动很清楚:是需要要承认自己精神上忧郁;如果你是要特别注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，包括觉得思维的差别和身体反应等。
解释:要学会不知为什么有一种两个错误时，及时处理地应予以识别并资料记录过去。先写下自己的出错想法，再便写一个相对于实际中的选择答案，其目的是在实践中实验检测自己的想法。
写到一半，问过自己:这会是真吗？然后再再问自己:从另一个方面该怎样看呢？行动:假如你感到不被人再注意，那你就换个新;如果你在工作中没法纯熟，则应修一门课程来增强自己的技术水平，或则去寻找新的工作。
还要多目标是一些活动，使自己的生活规律化。交际，善于观察与人结交的朋友者比很喜欢不喜欢交际的人在精神状态上要十分欢快得多朋友乃良药。
社会意见哪怕可使人能延年益寿。祝你早日康复
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