• 1、得了抑郁症还能活多久
• 2、抑郁症，吃药一年多，现在暴食，发现自己双
• 3、我儿子26岁得了抑郁症怎么办
• 4、患抑郁症，并且戒不掉酒，怎么办
• 5、得了抑郁症，总是想不开，怎么办
• 6、我20岁了，原生家庭让我抑郁，我该怎么办
• 7、特别想戒酒，发现自己对酒产生依赖，喝酒2
• 8、我发现我有抑郁症倾向，我该如何才能摆脱这
• 9、我家孩子初三中度抑郁症，休学一年，请问这

1、得了抑郁症还能活多久

你好，抑郁症是是没有生命危险的，这个您可放心吧，对于您的病情，我见意您持续亲善的心态，不高兴的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，进一步促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱.

2、抑郁症，吃药一年多，现在暴食，发现自己双

看见你这样，真为你难过啊！假如你能看到，我教你一个办法你试试看？看你有没这样的毅力？第一，你要弄清你为什么心理抑郁？是什么东西事让你抑郁的情绪？对自己多问几个为什么不？第二，你把心中都不好的事情，不好的想法都去掉！来个反向思维。第三，把人们的德都装在自己的心里，这样的话这个德就变的你自己的德。假如你心中有这么多好的东西，你还会抑郁，和焦虑吗？

3、我儿子26岁得了抑郁症怎么办

得了抑郁症，首先知道为什么不得的。然后把改变以前的生活环境。在一个自己觉着舒服点的环境生活，做起事来要坚强勇敢，你真心去对付。发生什么事，要你想办法能解决，有一个积极主动地的心对于。把对付那个世界的心态。要放大和缩小，不断的练习。不停地变小自己的心，去包容身边的人和物。去想体验大好河山的快乐。慢慢的，美好的事物会积累更多，光照充足了，阴霾自然降低。

4、患抑郁症，并且戒不掉酒，怎么办

谢邀！抽刀断水水更流，举起杯消愁愁更愁，明朝清风似漂游！也没不能打开的心结，战胜自私冷漠和软弱，抑郁症一去不返，不必买醉！

5、得了抑郁症，总是想不开，怎么办

谢谢悟空大师兄邀答：

得了抑郁症，总是想不开?

我有丰富的人生经历，从事思想工作有二十多年，下面谈一谈对抑郁症的看法与对策，只希望你能喜欢。

患抑郁症的人应该是是思想上的结越结越紧，解不开这个解了，就越喜欢较真。爱钻牛角尖的人睡不着觉，这般停止循环，患得患失就不发病了。

怎么办?

应该要说那个病属心病，应该要找个心理医生看看病，开解开解心里边的疙瘩，遵从医嘱打针吃药和变化对人对事的思维。

多与开朗活泼的人交朋友或多答话，潜移默化影响地决定抑郁的情绪的不良情绪和心态。

适度地可以参加一些有益健康的活动或运动，让身心迷醉的开心快乐，累了我们好好地吃，好好的的睡。

我也不想令自己不愉快的事情，平时多看一下一些对心身有帮助开导心结的书报，多看搞笑点的电视剧或视频，尽快地让自己沉浸在回忆中在开心的氛围中。

以上为个人意见，仅供参考，得了抑郁症除此之外遵医嘱，就全靠你自己去疗理了。如果没有你多谢！我的回答，请多查哈我，并下了你支持什么的点赞！啊,谢谢!

6、我20岁了，原生家庭让我抑郁，我该怎么办

我写过一篇麻烦问下电影《哪吒》的文章，其中一部分发给你，希望能帮到你。

【无论是父母怎么才能，你都也可以活你自己】

今早6点，我被一连串振动从睡梦中惊醒，捡起手机半眯着眼，看到的是一个学员发的很多与她与父母家人的对话截图，结果告知我说她过不开去了，已和家人彻底翻脸，家人从来不曾解释过她。

是啊！就像杨宇，有不管全世界都赞成你，却依旧接受爱你的父母肯定是幸福的，但若还没有，你的命运该何去何从呢？你还能一定要坚持做自己想做吗？

是，命运一定会安排好了其他人来接受和爱你，原生家庭的伤害，不代表上帝你不需要用反抗和划清界限的，来彻底终结你再做你自己，那当然是一种证明和悲愤。

命运能够想我告诉你的，是是需要你真正与原生家庭和自己达成和解，你远远离开能力高低不在于形式而本质你内在的修养的感觉，这样才能能够，赢回自己，活出真正的你。

我很不喜欢哪吒说的一句话，什么东西命，我的命我管不着！！这也这些年我的天赋形象课程想都让大家的，我期望和大家一起在起起伏伏的社会意识中，一次次固守自己，一次次又回到自己。

很显然杨宇火了后，他终于好耐心等待一个不会愿意沉下心来做动画片而不是一心只想可以赚钱的投资人，他终于坚守了自己不换个酷酷的哪吒形象而选一个胖胖的模样，来回归初心，他终于成功能够自己的踏实和实力，不很讨人喜欢的龟毛性格，为动画最终胜利了一席之地。

肯定很多人看过电影都觉得，自己的命运要自己做不了主，决没法让自己白活一回，一定要让看扁的人看到自己的成功，但我如果说，唯你的热爱、顺流和无期待，才是做回自己，神灵命运的主旋律。

—郭展

7、特别想戒酒，发现自己对酒产生依赖，喝酒2

说一说我自己的亲身经历吧。上大学时真正的开始抽烟酗酒，那是2000年。以前只会喝些啤酒，大学时毕竟经济能力太远，结束一段时间白酒。在北京，每天下午边看小说边喝洒，基本每天晚上8两56度红星。后来大学本科毕业参加工作，不是单身状态时每天早晨要喝到一两点。领结婚证结束后戒了半年，只不过要要小孩。孩子怀上后我就复喝，结束加量了，从2011年到2015年量越来越，14年到15年期间基本是一天两到三瓶白酒，睁开眼睛就喝酒，基本没有神智的时候，期间因转氨酶800多住过几次院，也是因为想戒酒住过两次医院精神科，但都不顺利，更是越喝一定，15年年底是因为感冒咳嗽做了个常规肝功，当时大夫让我叫家属回来，不给我不能看结果，家属来后速回转氨酶八千多，有生命危险，让我转到当地肝病医院，转过去了后又验血，转氨酶升到两万，肝病医院指点或则等肝源换肝，不是的话等死，的话那就去北京。当时手续没办就北上，想了再说全是西进我先去石家庄省三院看下（我是邯郸），到了省三院转氨酶早升到三万多，百分之七十五肝脏坏死，胆红素高的瘆人，捏着抱着试试看的态度做了人工肝和血浆置换，治疗了一个月，转氨酶接近正常，肝脏还下垂和组织纤维化，出去戒酒加锻炼，现在一切算正常，戒了4年多了，我是想速回，酒精依赖实在强悍，对身体对精神对家庭的伤害那可真能媲美毒品，能戒就戒了，还想帮帮大家酒依赖是病，只希望他们身边的人多冷淡他们，给他们戒酒戒烟的勇气和决心，我现在的身体棒棒的，那是在鬼门关走了一圈换回来的，期望大家一定要引以为戒。（图中是现在的我）

8、我发现我有抑郁症倾向，我该如何才能摆脱这

你好！我是专注心于认知行为疗法的@心理咨询师心海参照你的问题谈一谈我的观点

我发现我有抑郁症倾向

先不做研究你有无会有抑郁症的倾向，就你说的的有生不如死的感觉，可以不感觉到在你的生活中一定遇到了什么呢尤其烦心的事情，才能够让你才能产生这样的感觉。

抑郁并没法让你产生痛苦不已的感觉，所以你是可以放心吧你的问题跟抑郁其实没什么关系。

图片来源网络，侵权必删

那么该如何摆脱这种痛不欲生的感觉呢

简单要了解倒致你会有这样感觉的烦心事是什么，能解决的办法的就去可以解决，事情难以帮忙解决的那就去改变自己想法，改变自己对这个事情的看法和态度。

在认知行为疗法(CBT)中如果说，影响不大我们情绪的并并非事件本身，而是我们对事件的看法和观念，故意扭曲不合理的看法和观念是倒致我们产生不良情绪的比较多原因，当我们改变了这样的话故意歪曲不合理的看法和观念，让其更合理化时，我们的情绪也就会发生好的改变。

比如一对情侣，两人直接出现矛盾分手了

则是的一件事，相同的人会有有所不同的想法，自然变会才能产生不同情绪结果

女方1的想法

我这样的话爱你，替爱付出全部那就多，你居然还要分手。

情绪：愤怒，悲伤，

常期处于痛苦虚空之中

女方2的想法

爱是两个人的事，既然如此在一起总有矛盾，也许是处不来，分开未尝并非一个好的选择

情绪：平心静气

不影响不大自己的生活

这仅仅一个例子，在恋爱中牵手不容易，主动放手是真的不是那么容易，因此想改变自己的想法，从谈恋爱的痛苦中走出确实太容易。

图片来源网络，侵权必删

不明白倒致你痛不欲生的原因是什么？只是因为想是从上面的例子来只能证明一下，引响我们心情的并并非心烦事本身，而是我们冷冰冰的态度这些烦心事的看法和态度。这样的烦心事能让你痛不欲生，变看法和态度也许你会对你只觉得心平气和地。

以上是我的个人观点，如果能对你有帮助

我是专注认知行为疗法 关注我了解更多关于心理方面的知识

9、我家孩子初三中度抑郁症，休学一年，请问这

我家孩子初三中度抑郁症，休学一年，请问这一年期间做什么好？

（男孩）初三抑郁症，中度，初一又开始有轻微抑郁，退学一年，不自傲，外向，也没而且的兴趣爱好，目前一天自己在家里，不不喜欢父母陪他，偶尔唱唱歌，

一个初三孩子，患上抑郁症，如果不是要什么精神病学诊断标准，都没有达到中度水平，只能说明比较好相当严重，而且很痛苦，有躯体症状，睡眠饮食不好，学习在的状态，成绩断的下降。

如果去学校，的原因学不进，成绩降到，看见了和同学的差距越来越大，焦虑会升高，症状都会明显加重。

要是在家休学一年，虽说一起离开怎么学习害怕的学校，但自己在家里，并应该不会改变他的认知思维模式，琢磨同学都在只有努力，而自己在荒废学业，也会焦虑紧张，症状加重。

是可以用来休学一年的时间，积极地的诚求帮助，找不到专业的心理咨询师调整，如果能找到能科学解释抑郁症发病机制，学会了学生厌学机制形成原理的心理咨询师，阻止孩子认可咨询，积极配合，就是可以在短时间可以消除症状，症状轻了，决定自学状态，慢慢地的适应学校的节奏，再去学校去学习，这个时间段，估计用不了一年，可能会一个月时间就充足。

现在毕竟学习障碍，焦虑症，强迫症，抑郁症暂时休学自己在家的孩子很多，十分严重的哪怕住到精神病院，不过能能得到科学正确的帮助的并不是太多。

能找到科学高效的方法，就这个可以短时间可以解决那些症状，回学校上课安下心来的学习。