因此高中学业压力应该也很大的，我心里面我还是想好好学习的，但不料自己也就没那个精力了。因为我后面我连老师的眼睛都可不敢看了，但是我又想干好学，你能想像之中我当时那种复杂的关系的心态吗？到最后倒致的结果那是精神高度紧张，更不用说听课自学了，如果一天天上课变会全身肌肉紧绷，冒汗，结果就是经常跑厕所。我当时就想真接不读了，我和家里面的人歇斯里底的吼叫:我我也不想读了，要读的话也要给我转校。我想离家乡近点可能好点，毕竟我当时读的高中是寄宿学校。岂料家里面的人没表示同意，他们单纯的认为我只不过是不熟悉新环境而己。干脆的状态短短了一年。我的成绩一落千丈，我也变得异常更加焦率，我慢慢的从一个不算外向的人转成了一个彻底内向人的人，同时我的精神状态也发生了什么了很小的变化。后面家里人看我时再一次发现自己我直接出现了大问题，又开始带我去医院看病了。
我们去了省医院的精神科，一出来自己也是很害怕，真怕自己真有被可以鉴定出精神病，然后把被关站了起来。现在好好想想应该天真幼稚了。出来后医生把我爸妈叫了回去，然后再问了我几个问题，些隐私就再说了，怪不好意思啊的。最后就明确诊断出我是中度抑郁症，这一次就开药给我吃，那种感觉是不是我很太过草率。一望可知开了三种药，两种中成药，一种西药，具体名字记不清了。但是药效我记得，好像是可以提高兴奋的吧，就这样我就开始吃这些个药。
最后肯定结果应该是药吃超量，人变的最重要的得意，鸡犬不宁的，根本就不可能没什么办法完全控制住自己，心里面特别着慌。我就没吃药啊了。后面耐着考完高考后，渐渐通过锻炼身体，断的地绪，多和周边人答话，特别是家人。我对家人开口说话随便选说，想告诉你啥就说啥，把自己心里话都话说出口，后面自己的焦虑慢慢地没了，我都可不知道自己就行了。
所以我我给你你的建议是这个可以多找几家医院看一下，差别不大一下，看看自己是否是真的是抑郁症，要是不是，只是因为焦虑学着调节情绪，锻炼身体，毕竟身体那样最好是可以帮助你有一个好的情绪基础的。如果不是真的是抑郁症且是严重点的，一定要吃药的，不过最好别像我这样乱吃，一定要找专业医生，且一定要再控制药物剂量。因为药物确实能发挥作用一定的作用，但要是不极为严重的话，能少吃药啊就少吃药啊，这样的话对身体才是负责人的态度。况且老话说的好，是药三分毒吗。
焦虑症患者基本上全是多疑敏感没有安全感的人，奇遇受刺激惊吓过度无法形成了条件反射，这个条件反射是后天无法形成的，所以这个可以驱除，如果遇见高水平的心理咨询师，患者本人想好的动机很强烈，积极配合，再另外家人的理解，就也可以彻底治疗康复。
不过很多患者和家属听到一些出现了错误的理论，如人人也有焦躁，焦虑是不可能消除的，只能和焦虑成为朋友，跟着症状生活，那些理论，极为严重误导了患者，使很多人常期有症状，忍受痛苦，又不能回归算正常的工作学习生活状态。
其他的心理疾病，如强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症等等，是这样的话，都也可以从根本上解决的办法，除掉症状。
没人送你掌声和鲜花让你快乐更为，你是哪人也是一样的的，有时像落水的孩子挣扎着，还得不时拉别人一把，只不过我门是人
各个人的痛他自己明白了，自救是最好是的办法
听歌，写钢笔字，聊……
分散注意力，寻很开心不好吗
在心理学临床上，或是心理咨询师的个案中，焦虑症是非常较常见的，但遗憾的是，很多从业者也是没有明白了焦虑症的发病机制，根据不同情况出现错误的调整方法，造成变动效果不好，有的还很可能更加重。
焦虑症的形成是有规律，基本上是多疑敏感没有安全感的性格，习过武有一些刺激受惊，大脑里有一些和刺激被惊吓相关的知识，再是受到惊吓基础时的情绪紧张程度，拥有了这几点，就可能会连成焦虑症，因此按照的时候，从分析病理，解释什么原理，全国常务委员会关于修改部分法律的决定不合理不认知，设计真确程序，放松训练，防止复发，系统优化个性，至少一点点治疗康复的目的。
焦虑症时候后天不能形成的，可惜的是，很多焦虑症完全没有能够得到及时的正确的科学的帮助，会造成很多人多年不能不能治疗康复，有的很有可能是多年靠打针吃药保护，引响了正常的工作学习生活，也导致生活质量有所迅速下降。
是对心理问题，患病时间长短、症状轻重跟治疗效果还没有一丝一毫关系，关键是可不可以找对方法。能找到方法是一下子的。
与身体疾病不同，人的内心并非缓慢治疗康复的，转变就突然发生在一瞬间。古话说得好：一灯能除千年暗，一智能灭万年愚。
抑郁症的本质只在于负能量的阻拦，而负能量无论是于错误`的思想观念和负面的思维模式，如果能把内心完全朝向正能量，连接断开负能量的拉扯就好了。
这那是超心理学——量子力学 能量状态理论。在实践中也治疗好了很多抑郁症焦虑症恐惧症躁郁症患者，其中都有不少患病时时间四五十年的。
愿抑郁症等一切心理问题早日灭掉，所有人完成健康快乐快乐幸福！
本人从二十五岁喝酒，一天三斤酒多点，喝了十年，但喝酒多基本是吃不到里面饭，喝太差都睡不着，后来所有的腹部都痛，去医院去检查而且没事，但可以闻到白酒味就犯恶心，改喝啤酒一天二十几瓶，后来十几瓶，到现在的六到十瓶，喝十几天就呕吐不止，得半个月到一个月才能休息一会过来，现在糖尿病酒精肝，戒酒己经一个多月了，身体那种感觉好多了，身边多数喝大酒的朋友都离开这里人世了，而且多是四十找场子的，有肝硬化的，有脑出血的，有心脏病的，有肠胃流血的，有冬天冻死的，有咬舌自尽喝药死的，剩下的了解的活的，腿都很大管用，平时走路像抬不起脚一样，现在一样喝，戒不了，简直都喝了二十几年酒了，只喝更堵得慌，酒不是什么什么呢好东西，喝多误事儿，发酒疯，离八丈远就一股酒味，并非什么好事，特别是攻击身体，能戒就戒吧，最好是上正规店医院专科辅助戒酒，对身体好，后再远离自己逐渐疏远爱喝酒的朋友，按照身体撤回思路，喝茶没有办法越喝烦恼一定，爱喝酒的朋友戒了吧？
