我是医生，你说的情况与抑郁症有一些出入，所以还是看看我的分析再说。
抑郁症确实像你说的那样，情感低落，悲观，一蹶不振，对什么都不感兴趣等等很多症状，但我注意到你说到你是一有挫折就这样，我的理解是平时还好，一遇到不好的事情才会悲观，会情感低落，会提不起兴趣。这样的情况与抑郁症是有一些出入的。
抑郁症是一种精神医学疾病，既然是疾病，就不会在社会生活刺激下才出现抑郁表现，抑郁表现应该是持续存在的。而且，你遇到事情后出现的类似抑郁症状的表现一般持续多久？疾病的特点要比一般的情绪来的更猛烈，更持久，尤其抑郁症的诊断病程标准是满足不少于一个月的。
抑郁症不单单是情绪问题，所以也会有一些躯体方面的症状，比方失眠，早醒，晨重夜轻，体重减少，疲乏感增加，甚至周身不适。
你所说的不够详细，主要看你遇到事情后出现的抑郁表现持续的时间和是否影响日常工作，如果持续超过一个月，而且明显对日常工作和生活产生影响，那就可以认为是抑郁症。
相反，如果每次抑郁表现持续的时间不足一个月，对工作几乎不造成影响，那很有可能你的抑郁表现只是单纯的抑郁情绪，是任何人都可能出现的情绪反应，之所以你每次遇到困难都会如此表现，很有可能跟你自身的性格有关，换句话说，你的人格里有忧郁的成分，更容易产生抑郁情绪或者焦虑情绪。
也许你还有一些日常的行为表现没有说清楚，毕竟没办法在这里都说出来，也许你抑郁症状持续的时间很长，但这些隔着屏幕都没办法判断，我给你的是医生角度的建议，但最后还是应该去看一看医生，当面让他们帮你判断一下。
抑郁症是完全可以治愈的，具体原则是越早治疗越容易好，越科学治疗，越容易好。所以一定要到正规的医院进行科学的诊断治疗。
如果你有足够的耐心是可以治愈的，这是属于一种心理病，这种病希需要足够的关爱(⑉°з°)-[祈祷][祈祷][祈祷]
接受！这是一种职业需要！
应该依严重程度而定，太严重话建议可以吃点药缓解下，但焦虑症是心理挂碍范畴，想要治愈焦虑症一般采用心理治疗为主，因为药物无法治疗创伤，亦无法使一颗脆弱心理变得强大。我青春期时也爆发过焦虑症恐惧，在心理深刻调适方面有一本书《走出焦虑风暴》对我帮助非常大，专为焦虑症烦恼心理世界所写
如果你女朋友有焦虑症的话，其实最好的建议是让他去看一看心理医生，或者说做一些心理辅导。这样对他的帮助是最快的，因为这涉及到专业性的一些问题了。
第二呢，和他相处的时候一定要多包容他，因为他现在处于焦虑症的状态的话，他的脾气会非常不好，他也很痛苦，所以说一定要多理解他。
第三就是对于她睡眠的问题，你一定要告诉她，对于睡眠呢，越强求其实越睡不着，在心理学上睡眠是一个很自然的过程，恰恰是睡不着就算了，睡不着我就闭眼休息，她反倒会慢慢的睡着。当然睡不着，肯定会有焦虑的情绪，这个时候呢可以尝试着放松他的身体，允许那种焦虑存在，这样的话，焦虑反倒会慢慢的淡化。
第四呢，可以看一下森田疗法相关的书籍，学会顺其自然的态度，一定可以慢慢的走出焦虑症。
我在精神病专科医院工作，我建议你和他分手。如果实在不想分手，结婚了，请不要再要孩子。遗传性太高。要了孩子，对孩子不公平。
夫妻的一方抑郁了，如果有条件可以另外一伴也一起看心理医生当然是最好！好处有两个：一是可以学习一些心理健康的知识，提前做好预防。二是，帮助另一伴更好的走出抑郁症。所以一起去看心理医生对自己，对另一伴都有好处。
抑郁症是普遍存在的，任何人都不可忽视！多了解抑郁症，特别是前期的症状，有助于及时发现。越早发现就越容易治疗，康复的可能性就越大，发觉的越晚，彻底康复的可能性越小。
大部分普通人是无法理解抑郁症患者的痛楚。对抑郁者来讲，最好支持不是鼓励，而是有你一直陪伴。有你帮TA一起理解抑郁、走出抑郁！
每个人有时都会经历悲伤。但抑郁更重要。抑郁是一种持续超过几天的极度悲伤或绝望。它会干扰日常生活的活动，甚至会造成身体上的疼痛。幸运的是，抑郁症是可以治疗的。抑郁症，也被称为主要的抑郁症或临床抑郁症，是美国最常见的精神疾病之一。2014年，美国估计有1570万成年人，约占美国成年人总数的6.7%至少有一次主要的抑郁发作，根据国家心理健康研究所(NIMH)。儿童时期患有抑郁症的人在青春期或成年后复发的风险更高。正确的理解抑郁症以及它的治疗，人群等信息，有助于我们更的好治疗抑郁症。
抑郁症以不同的影响着不同的人，但他们中的大多数人都经历了以下症状的组合：
抑郁症是由遗传、生物、心理、社会和环境因素综合造成的。有抑郁症家族史的人和患有严重慢性疾病(如心脏病或癌症)的人患抑郁症的风险增加。生活的重大变化、创伤和压力也会导致抑郁症的发作，尽管有些抑郁症的发作并没有任何明显的外部原因。
抑郁症的治疗
抑郁不是软弱的表现。这不是你能“振作起来”的东西。这是一种需要专业治疗的疾病。然而，在适当的照顾下，人们会感觉更好。
抗抑郁药物可以帮助减轻一些人的抑郁症状，特别是在重度抑郁症患者。心理治疗也是一种有效的治疗方法，无论是单独治疗还是与药物联合治疗。心理治疗的好处可能具有持久的效果，即使在治疗结束后也不会出现症状。
看心理医生谈抑郁症
有执照的心理学家是训练有素的心理健康专业人士，他们有帮助患者从抑郁症中康复的经验。几种不同的心理治疗方法已经被证明可以帮助个体从抑郁中恢复，特别是那些有轻度到中度抑郁的人。心理治疗可以帮助抑郁症患者：
两种最常见的基于证据的抑郁症治疗方法是认知行为疗法和人际治疗。
健康心理咨询，找心理学说！心理学说：越来越普及健康心理学，牵引全民心理健康蓬勃发展。
因此正规的心理咨询师全是有自己的心理督导，等同于是自己的心理辅导师，一方面好处积极疏导心理问题，一方面要发现自己工作中问题出现，指导见怪哦。
1，心理辅导员
大多是校里具高一定军事培训背景的老师或社工，为学生需要提供的简单的情绪及行为积极疏导服务。在校外大到电视里、电台里的知心姐姐，小到社区的很热心大妈，提供的都是心里疏导的功用。
因为众多心理正常了、小孩健康，可能会是偶而遇上一些烦心事，还好一开解、抒怀下就应该没事的人群。
2，治疗师
大多是经由某种心理治疗法的训练，及能够得到某专业机构的认证，透过窗子相同治疗方法处理情绪为行为问题。诸如绘画治疗师、游戏治疗师、催眠治疗师等。
根据早具备一定症状的心理问题人群。
3，心理咨询师
在就是“医学心理学家”，在美国叫做Counselor，大学主修心理学，并经长时间实习督导才条件符合资格，运用心理学原理作临床评估、心理治疗，能减轻精神及情绪困扰。不使用的方法主要为学术派的认知行为疗法、精神分析、正念疗法等。
因为症状比较好很明显的有心理问题的人群。
4，精神科医生
学名叫Psychiatrist，要具有医学背景，并经过心理学专业训练，通过专业考试后才要什么资格。除此之外能通过心理辅导、评估诊断治疗外，能从医学角度新华考资评估身心机能状况，撰写精神科医疗报告，直接开具处方药治疗好心理异常的其它精神障碍。
专向根据是需要吃药的心理异常人群。
因为心理辅导员、治疗师、心理咨询师、精神科医生是相当没有用且重要的是的，在人不同阶段，有差别心理指导需求时，提供给及时的疏解、预防、评估、诊断、治疗治疗。
