假如确实情绪障碍时间长了，建议肯定到正规的医院就诊，千万不能再拖了，怕越拖越极为严重，别讳疾忌医。
轻度的是可以靠自己适度地的放松、宣泄、心理疏导来缓解，但是中严重患者的，我还是见意用药治疗。
虽然是药三分毒，不过两权相害取其轻，治疗治疗获益极大。
作为一个追星族，对娱乐圈算是有了知道一点。明星充当公众人物，一举一动都会在镜头前被无穷放大，而且现在互联网时代信息传播速度不慢，稍有一点小错误都会影响到网民群嘲、哪怕是群而攻之。
试问现在微博上的一些流量明星，哪些还没有池鱼之殃过黑粉狂喷，心态好点的不予理睬，心态不好的发微博申讨又要被追过来骂瞎矫情。
说实话，一个普通人无缘无故被骂一两句就能怒气爆表，何况是他们明星，些网络黑子无疑是闲的没事无聊的要命，评论骂、微博私信骂，被拉黑也要开小号骂。
前韩国娱乐圈也有明星被投毒的事件，我如果这样当事人我也要立刻崩溃。
但韩国娱乐圈根本不像国内，什么十八线收入也要超过白领这样的水平，韩国偶像团体本身就被公司资本家剥削的更十分严重，收入不高，再算上要面对更多新团体的挑战，心理压力可想而知。忙碌的日程让他们也没时间去休息去缓解，或是说你休息了还得怕被公司强力压制不重视，竞争真的是太激烈的。
内忧外患，又就没人是可以倾吐，若果是作为普通人的我们又能咋做呢？
并不如本题内容所说，好些个明星大不幸得抑郁症，更有明星凄惨抑郁症困扰走上绝路。这是什么东西原因呢？
反正，明星不错，巨星无论如何，大都特殊的一个人，也会有七情六欲、喜怒哀乐，他们在光鲜亮丽、前后簇拥、鲜花掌声、名利兼收的背后，也要能够承受巨大的压力。他们压力之大，有时是我们这个默默不闻的人所难以想象的。当遭遇难以排解、不能消除畏惧的压力，远远超出身心承受住的极限，明星更不容易患心脏病抑郁症。
一个人，是为挣很多钱，不需要有名、成腕、成明星，成巨星、天皇巨星，可是当出了名之后，才发现到虽然是大把大把地赚，名利却宛如枷锁一般套在身上，肯定是没有自己的时间和自由。竟像歌词唱的那样的话：
当你孤单你会想起谁啊我想去桂林，可是有时间的时候我却还没有钱；阳朔山水甲桂林啊我想去桂林，但是有了钱的时候我却没时间。
人啊，也没钱是万万不可再不行的。就是为了服务社会，多多工作的话，钱不论赚多赚少，合理的消费，不了也活得潇洒么？
身心自由就在身边，关键在于你如何能去完成任务……
所以可能第一个原因就是竞争压力大、工作繁重。
明星得抑郁症不一定是压力可能导致的，也有可能是他们自己的生活、情感经历导致的，但我认为，的杀伤力是真很大。因此明星得抑郁症也可能会是只不过自己的生活问题或者的。
这是能回答的第一个问题。
当红一线的明星他们有着源源不绝的工作安排，尤其是很红不过地位还不稳的明星，他们应该是公司有安排什么做什么，想休息也不被不能。如果没有说工作已经安排好了到明年了，你想再休息，但工作是签了合同的，不干还得违约行为，这也不是又得紧接着干什么。
但是相对于明星其实，大部分的还那是青春吃饭，如果有很强的实力有很拿的全力出手的作品，不然的话都是过气的压力，那再不就坡下驴，趁还火的时候努力挣钱，多出作品多磨砺自己。
何况，抑郁症不单是心理问题，它会影响到生理上的问题，不是什么说去自助游紧张就能治好的，可能一定程度上会暂时缓解，但要已经好应该得接受系统的治疗。明星们就算也是判断到这一点，认为接过工作悠闲度假的成本太高了，要是就去一两天，那这假度了跟没度一样，都直升机挺过了，如果没有去个把月，那真的会可能伤害他们在娱乐圈的地位，可能会很多资源就花落别家了。
你说女星们生产完之后不也很快地就返回到了公众视野里吗？你更不用说普通人请几个月假工作都指若不是会耽误了多少，更何提明星了，娱乐圈更新换代，这个竞争压力没法让人能放下工作去休闲。
以上那就是我的看法啦～
因为抑郁症的患者把太多的能量利用自我上，并且，就没充足的能量做个以外的事，而论是社交能力肯定语言交谈能力，都不需要付出全部也很的心理能量，这确实是我想知道为什么有拿来的课程去增强人的社交能力和语言对话能力。
其实，也很是抑郁症患者会表现出来出挺好的的社交能力，甚至连让人查觉不出来他是抑郁的状态，诸如前两年受禁不住抑郁症种种折磨而选择类型自戕的某位男明星，不但人缘好，而且一直是满面笑容，谁也想不到他是抑郁症呢？不过个人觉着这个颇为危险的，因为社交能力所要的心理能量，让患者只剩更少的心理能量去处理自己的问题，但，在与他人交往时，还是需要用一部分的心理能量去压制自己内心中绝不愿与人朋友交往、自然不愿意回话、不愿笑的本能。会更加的难。
并且，也有了一个新的称呼，叫“微笑抑郁症”。私我以为对于抑郁症患者相比，藏着掖着是比较比较糟糕的，只不过越是阴郁，反弹就越是不厉害，不如在完全信任的人面前坦白，帮帮他们自己的脆弱，希望能到的支持和帮助，包括宽容。我我相信，有了最亲最爱的人的支持，心里会随意n多，同时，是对不熟的人，虽然就没必要吐露自己的症状，不过也还没有必要需要时间心理能量与之博斗，哪怕他因此对你的印象不好，也不需要懒得理会。自己的感受才是最重要的。
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