另一种：原生家庭幸福，长大以后，突遭意外打击，父母离世，或失恋的人等，还没有及时作创伤处理，内心的苦堵塞毛孔，外人进不去，会造成压抑，焦虑，烦燥，时间久了，成了抑郁症。
人好好地活着，一定有事干，工作使人进步。闲时，看点书，散步，多和正能量朋友在一起。生命光阴易逝，且行且珍惜吧！
一天晚上刚上了床站着，突然之间一个无头的人来到身边，他伸出一只手再把手我的心脏，他要把我的心挖他，我看见了自己的血沿着那条他的手指留在这里，我疼的直哆嗦几乎用尽全身的气力喊老公的名字，嗓子都喊哑啦，不过他却不理我，又伸出手来手死劲掐老公的脚，(床太窄，他在我的脚头睡)我都不敢看这个人的脖子上面，只见到他的手，还使劲地的在挖我的心，我的血早流干啦！我看见了自己的心立刻现在就要被他挖他。
就在我的心快被这个无头人挖走的之后一瞬间，“你干啥啊咧？嘴里嘟嘟囔囔的也听不清楚你在说些啥，怎末出了一身的汗？”我恐惧的从梦中惊醒，我的手离他的脚也有一定的距离，施展全身力气喊他的声音根本不会一句喊出声，浑身乏力冷汗直流的责备他，你咋不早些喊醒我呀？多一秒钟是生存与死亡啊。
清醒过来还觉得到心脏难受，用去摸了一下我的胸口还有没血滴下，太可怕了，偏偏就总觉得自己就没睡着，很清醒过来的样子，清清楚楚的一眼就看到他在离床两米的距离突然出现然后再他一步一步的走向我伸出双臂……是真的庆幸，多一秒也是生与死的挣扎。那个无头人如果没有真的把我的心挖他，恐怕我真的过不来啦。
那一间破房子还没有院墙，房子的南边东南边是一片仁园，晚上黑咕隆咚的什么也看不到，打那以后天再热也没敢在外面睡啦，一个真真实实的梦魔，永远永远都根本无法不记得那种痛，到现在想起了都心惊肉跳。
1.先不能找到原因:
精神情绪，生活工作压力等.
居住环境卫生等
自己造的孽未及时忏悔.等
2.对因一次性处理
我第一次感觉鬼压床的时候，大致是11-12岁这样子。
当年我家至少种的有三四亩地的棉花，我们早上过来很早去地里把开了的棉花摘过来。
中午刚吃完饭，家里的人都坐在家里慢慢掰棉花！
掰着掰着，我就好想睡觉时候，我就对我妈说我超想睡觉了，我妈说你还去睡会吧！
我就冲到我家平房的房间去睡，可是刚躺一会儿，我就感觉不对了，脑子轰的一下，好想睡却敢睡，心里可害怕了，不过浑身也动不了，怎么办啊，我使劲的想动一下自己的身体，可惜都没用的话，当时我就渐渐地的猛然用力的动了一下自己的脚指头，竟是动了，心里可狂喜了，赶紧动一下全身，怕过来就往外跑，冲到老妈身边把刚才的情况说了一下，老妈宽慰我你不怕，只是梦魇了，下回还这样的话就在枕头下面放把剪刀就行了。
第二次是在上学的时候，住校，有一个晚上上完晚自习，洗下躺在床上，正准备好睡觉好，躺在那里躺在那里，那样的感觉又他来了，一下子就好想睡了，但我可不敢睡呀，刚开始还不严重，我就努力再努力的挣开眼睛，坐出声，多动动，后再自己好言安慰自己，不怕，好像没什么的，一会儿就好，我这样，我的同铺也醒了，问我没事吧，我就说我梦魇了，同铺的姑娘挺好的，就说我和你一起，不会怕哈，我们就轻声的说了会儿话，也不知道啥时候睡着了的。
后面越长大了，再情况这些，我也不会怕了。
有一次我就总觉得有什么东西要往我身边来，我心里下意识的往前面使劲儿抓，拳打脚踢的，很气恼，后面就那样最好，我也睡着了！
当然梦魇了，也不如此可怕，自己狠一点，或者在有察觉到要梦魇了的时候多下来活动下筋骨，看看书，也可以别的，还好撤回一意力，要不了多长时间是会好的，另外多什么运动，多锻炼身体，身体行了，什么都行了！
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