《答问成诗(如何解释明明感觉自己释怀了、不在意了,但是仍旧会经常梦到那个把自己伤到极点的人):爱入骨》爱已渗入骨,如何拔而出?心底埋一冢,盈笑双眉舒。
答:有点亚健康而已,这个世界没有鬼魂,人在能量低的情况下,容易想这些东西,不以意志力转移,你控制不了的!这个问题倒也简单,晚上睡不了就在床上打坐,打着打着慢慢就好了,因为打坐调整人的身心和谐。你先在床上打坐一个小时,如果还是睡不了就一直打下去。就算晚上睡不了,打好坐第二天照样有精力,因为打坐叫小睡眠。时间久了后,积累几个月后,睡眠也好了,胡思乱想也消失了。遇到问题解决问题,而不是瞎着急!打坐的时候全身放松,自然呼吸,后背挺直,脑袋放空就行!我是孤舟,帮助过很多失眠的网友脱离过痛苦!