抑郁症应首先看心理医生,查找原因,是性格问题,身体疾病还是外界原因引起的?弄清来龙去脉,才好对症下药。生活学习工作压力大,可以多抽点时间去爬爬山,打打球,跳跳舞,参加一些公益活动,让身体尽情地放松,让心绪尽情缓释,以释放不良心绪和烦恼,充分享受大自然山青水秀鸟语花香的美景,充分享受生活乐趣和健身时的欢乐。平时多和朋友交往,遇到烦心事可以向亲属知己朋友倾吐,使压抑心情得到充分释放,要善于倾听来自各方面的意见和建议,学会尽快忘掉过去一切烦恼,以好心情迎接美好的新明天!
工作上难免会发生不愉快的事情,同事间的相处,领导的想法,会有摩擦。我们每人都有这经历,下班放松心情,找自己感兴趣的去释放,比如玩游戏,玩球,唱k……很多!还觉得不爽,请个小长假好好的玩,再回来,那会你会发现挺好的呢!
没看懂,如是国企正式职工,怎么要辞职,你如确属病重了,经医院证明,达到病退要求,建议你申请办理病退,至少以后生活费有保证,如辞职,一次性拿点补助,今后就没有什么收入了,符合条件向单位申请病退。
你好,这要看具体患者的抑郁症状和是否有无精神病性症状才能具体分辨中度抑郁症状的人是否可以上学和工作。中度抑郁症中度抑郁症是属于满足抑郁症诊断标准的,对社会功能存在一定影响,但辛苦一点也是完全可以坚持工作和学习的。所以,按理说,中度抑郁症的患者是完全可以坚持完成学业和工作的。但最新的ICD-11诊断标准中更改了抑郁症的严重程度分级,根据最新的严重程度分级,中度抑郁也是可以存在精神病性症状的,所以,如果伴有精神病性症状的中度抑郁症,可能也可以坚持上学和工作,但一定会加重日常困难,及疾病负担,即使坚持学业和工作,也是一件相对更辛苦,更困难重重的事情。中度抑郁症患者更需要什么?临床上来就诊的中度抑郁症患者其实不多,因为中度抑郁可能仍可以坚持日常工作,所以很多人仍然在各自的工作岗位上苦苦坚持,而不是选择就医,但不代表他们就真的不需要就医,其实这个阶段抑郁症状非常明显,而且已经明确的对学习和工作产生了明显的影响,再继续下去,只能加重患者抑郁症状,很有可能中度抑郁不经过系统治疗演变成完全无法坚持工作或者极其辛苦的坚持工作的,所以说,中度抑郁的患者,同样需要尽快到专业的医院进行科学的抗抑郁治疗。而且是最为重要的首次系统药物治疗,如果首次治疗,科学、系统,很有可能患者就可以达到不再复发的50%治愈率之内了。即使不能完全避免再次复发的可能,但起码可以快速缓解本次发作的病情。个人意见该不该停止学习和工作是很多家属都同我探讨过的问题,每个人的出发点都是不一样的,很多人认为,可以坚持工作对于抑郁症状是存在一定帮助,但其实很辛苦的坚持一件事本身就是一种巨大的精神负担。抑郁症患者本身就是精力减退,更容易疲乏,再背负巨大的精神负担,是会额外加重抑郁病情的。所以,我的意见不论上学也好,工作也好,都应该暂时放下手头的事情,全心全意的去系统治疗抑郁症疾病本身。希望我的回答对你有所帮助,有需要可以私信说明你的问题,我会帮你解答的。
朋友的孩子,是个男孩,高二第二学期抑郁症了,孩子不想去上学,他两口子全都单位请假,全程在家陪孩子,老婆在家做饭。他对孩子说,孩儿,咱你想干啥咱就去干啥,学不上也罢,但我们必须健康的自在的活着,你说你想干啥去,爸陪你去,孩子说想去海南,北京看看,他就陪着去花了一个月时间回家了,回来孩子依然不想上学,于是他每天早上带孩子跑步,打乒乓球,玩游戏,想干什么就干什么,自由自在,日子就这么过着,中间也有去其他地方玩,就这么玩了五个月,突然一天,孩子说,爸爸,我想去上学,他说,孩子,好啊,这时候高二已经结束了。他陪孩子到学校,和孩子沟通后把孩子从原来重点班调到普通班,跟着高三普通班,第一次模考考到全班第十,往后一次比一次厉害,这个时候,孩子心情也越来越好了,去年参加高考竟然考到了北大。虽不是所有孩子都能有这样的结果,但父母的陪伴开导十分重要,这个孩子的重生全靠了他的父母,尤其是他的父亲全程陪玩开导!这个很重要,希望对你有帮助!人到中年,只为孩子努力加油吧!