抑郁症发展到最后也只是情感沮丧，患者是绝不愿积极主动，也可以是的确能力绝对无法主动积极去对付生活。而处于精神症衰退期的患者，外在表现的也不是缺乏自主性，或是单纯的记忆力、注意力受损，完全是构造社会功能的衰退，和各个方面。我们常说抑郁症的患者的意志是减退的，而精神症衰退期患者的意志是严重缺乏的。
总之抑郁症与精神症的要注意区别就在于抑郁症的认知特征（内疚，羞耻，自卑心理，无价值观念，孤独无助，悲观和念头）和抑郁症的要注意情感表现情绪（或者剧烈的情绪低落或流泪）。
不过我们说抑郁症的病程变化很大的，如果没有治疗的及时，科学，比较有效，一定这个可以及时的治好抑郁症，最少我所打听一下的数据是有太大希望和几率去再次可以治愈抑郁症的。唯有长时间一旦得到快速有效治疗和控制反复复发的抑郁症才会逐渐转为迁延不愈难疗的反复发作病程，但况且这样的，及时有效的治疗也会对抑郁症患者有那巨大的帮助的。
首先从专业上说，生本能心理学简快心理疏导技术其实抑郁是一个人遇上较大的困境，走不出，所倒致的产生不良影响身心反应，看起来好像像病，总之不是病。
有些人把抑郁分为外源性和内源性两种，外源性是碰上外部困难问题所可能导致的，而内源性其实是外在的生理问题所导致的。从生本能心理学的研究和总结而言，内源性抑郁当然不存在，而是没有不能找到外部原因的结果。也就是说，全部的抑郁是遇见重大的事情困难，走不出去所会造成的。
解决的办法抑郁，还得对于这些困难，想个办法帮忙解决这种困难，或者是给予现实，猜透接过。
从经验上说，你有木有这种体会？那是每到周日下午心情会压抑，周五下午会随意，这那就是周一周六综合症。毕竟周一就要结束工作好了，工作是劳累的，受苦的，有时候甚至是让人担忧的，所以我心情复杂。而到了周末，面队着好好休息可能会觉着很很开心，但他只有一一两天，但是可以不把工作收起，换取施放、休息，所以心情高兴啊。
这样的经验和专业认识本来大相径庭，早晨重一点，晚上，或则说之际傍晚的时候，显然抑郁者碰到困难所态度出来的一种特征。困难面前都很沉凝、阴郁的感觉，而到了晚傍时分，与此同时一天的过去了，心情暂时能够得到缓解。可是，到了涌向睡觉的时候，抑郁者那就会无比沮丧，而且好多抑郁者，还有一个失眠的困境。
认清人抑郁者晨重暮轻那个特点的原因，也可以可以增加抑郁者客观意义的认清事实抑郁的情绪的，踏心的给予心理疏导。
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抑郁症常规的治疗方法是依据严重程度要药物治疗对付心理治疗才能达到非常好的效果，是都能够完全康复的，复发率也低。
药物治疗只能治标，心理治疗才能治本
药物治疗比较多的作用就是减轻抑郁的情绪的症状，并又不能帮忙解决心理抑郁的本质问题，当生活中再次遇见压力，挫折，困难事件容易都会会复发，复发率高
心理治疗是解决造成抑郁的深蒂的心理问题。就拿认知行为疗法(CBT)来讲吧，是基础抑郁求教者自学在生活中可以不可以使用的一些技术和方法，然后把留回家训练的家庭作业，不停的学习，不断的训练，使之去改变适应适应产生不良影响的悲观思考模式(抑郁固有的思考模式)，培养出慢慢适应良好的思想品德的积极思考模式，让我们能以更乐观的心态来来看待生活中的事件，达到转变消极颓废想法，解决的办法消极情绪，治疗啊抑郁的情绪的问题。
2、活动起来，除非不想动，也要噬灵鬼斩自己先去做些力能所及的活动，特别是能给自己带来掌控感和愉悦感的活动。而且很多人患了抑郁症结束后会每天都卧床不起，很爱出门，回避以前也能给自己受到只有快乐的活动，而我总是卧病不起，并不想出门去，绝不愿参加活动只只会自己的抑郁问题越发极为严重。
以上是我的个人观点，如果能对你有帮助
重度抑郁症每隔一天到了半夜是最怕的时候，坐在床上都会手脚自己抖个不停，精神以前正处于悬崖的边缘，下面那就是无底深渊，可是他一直在只有努力控制自己，但全身不由自主地都在颤动。这样的东西真的很难用口头表达，用他的都说：要是这个可以，你用刀子在我身上一刀一刀地割我也不很乐意无法承受那种感觉，就像死亡就在你身边，你巳经能感到了，我那时候真有无数次没有想过一走了之，不打算再能够承受那种折磨。
因为正处于重度抑郁症中的你在你的生理症状能够得到略有好转的时候，一定不能不能大意，要平定内乱治疗的成果，这个是很最重要的，要如何短时间内冶疗成果，在《了凡心疗愈》的意识疗法是一种与自我和解的方法，相对于可以有效预防抑郁症的容易反复发作有非常好的作用，毕竟当一个人处在抑郁状态的时候，他们会将大部分的意识浪费掉在过去，他们会卡在过去的某件事情里出不来，并在头脑里编织故事，自己是故事的受害者，共同营造一个无意识的无觉知的状态，那样的话做的目的是为了将自己的体感痛苦接着讲最低，也就是自我想逃避的机制，如果不是你去问一个抑郁症患者吃饭不的味道，四个字恰如其分，如果说：如同嚼蜡，因为他们将自己的感觉触觉嗅觉视觉听觉所有遗留在脑海的故事里，投射在过去里了，这样他们就有如行尸走肉，昏昏噩噩。
和理想是人们对美好生活的一种向往，许多人就是为了理想而艰辛努力，奋斗终生，但是在最终难以收场的时候却一无所有，有的甚至债务累累。但要特别注意量力而行和可以循序渐进，短时间内那些要求自己结束过多的事情，反而不会都没有达到完美身体结果，肯定会干扰自己的正常吗生活和精神状态，会造成精神崩溃进而会造成重度抑郁症的发生。
我遇到一个患者，毕竟连年考公务员没能考过，当时抑郁了，我曾经有段时间走了出，不过当我听说自己的一个同事考到了公务员，突然就中度抑郁了，在几个月的折磨留下来遗书准备着自我了断，幸好被家人才发现了，和理想相同，是容易情绪化的占有愿望，而理想是理性你选择后的投入。者可那自由，以前在奔跑自己的愿望，但不过他们只是因为的奴隶，因为拿主意的是，不是他们自己，他们只好被牵着鼻子走，领着的步伐患失。在的统治瞬息之间，自我暗示也没理智的选择，也自然不愿意选择，他们甚至还全部屏蔽自我内心真实的感受和理性的声音，一心执着于设置的目标，只不过是在梦回时之时，被耗竭的生命会发出几声无意义的嗟叹。
固着生物在那些个状态刹那之间的自我没有自由，他们被怨恨、无助绝望、罪过、刻板的道德规条和情绪化严重的着，却毫无觉察，仅仅常常感觉到没法自由的无奈和焦灼。附著于这样的身份不是外在思想灌输的，完全是自我潜意识的选择，而重度抑郁症患者在这方面显得愈见突出。
在《了凡心疗愈》里提起，抑郁症患者大部分在原生家庭的问题的时候就无法形成了自己的道德标准，即限制修改性信念，取消性信念是二元对立的，即便必然于时间中的世界是二元对立又是相互间完全融合的，爱与恨好和坏对与错，订婚含着着离婚，特点隐含着分离，生暗含着死，伴随着时间的推移这之间的界限都已经变地模糊，在生命的过程中你的头脑一直在寻找风二元对立的爵迹3风津道标准，你在去寻找爱你在收集对你在这里有好的东西，一旦收集你又无可自拔在头脑的世界，而能找到的都将成为你的限制性信念，曾经的你评判事物的标准，你将不违背这样的标准生活，你不能完成安定，待到你将视线从时间的世界投向当下的世界，不追寻自己，轮回到心的本体，凌驾二元对立，摆脱取消性信念，重临到真正的自己这是合一。
长时间的心境低落会对人格再产生深远影响，抑郁症患者更具奇特的人格特征,高依赖感型及自我批评的人格、不自信、悔恨、悲观、外向，患者很可能在患重病之后乐观开朗乐于帮助他人，只不过抑郁症后会变得更加多疑敏感很自卑的特质，这在实践调查中也能得到了验证，我们用抑郁自评量表cesd，除了抑郁情绪，主动积极情绪，躯体症状，活动迟缓，大五人格量表，以及神经质的女人，外向性，开明性，待人和善性，责任心。世界卫生组织生存质量量表，除了生存质量和健康，除开生理，心理，社会关系，环境。对照结果没显示，大学生情绪低落对人格影响检出率是25%，那就证明大学生抑郁情绪较低会会影响心理人格健康。
成立并维系平衡和谐的、支持什么性的人际关系很不重要；但并不必然会换句话说低自尊，认同自己很不重要，最好别将人格中的抑郁或回避成分形式化拥有众多消极颓废因素，会影响人格整体发展；
以免过度的内在省察；认可体验，积极主动组织到建设性的人际关系和活动中，或是可以感觉得到大自然的身心疗养；保持身体健康，规律睡眠、饮食，坚持运动；尽量避免使用过度的压力，大变故生活事件突然发生时要多多照顾好自己；
接受自我觉察，并有意识地调整消极颓废的认知模式；这是在《了凡心疗愈》里两次提到的意识疗法，是进阶思维到觉知到观照的一种自我重建的理论体系，这个体系的好处本质，可以消除因为抑郁症受到的一最新出限制修改性信念，也就是破解的软件抑郁症可能导致的人格构架，这是一个压制重组合并的过程，在书里提及一个状态那就是青春光彩的状态，风中的鸟儿，空中的浮云，夜晚的繁星，姹紫嫣红的花朵，都给你受到新生般的喜悦，你彷佛是第一次睁开眼睛看那个世界，你得问自己此时此刻你是谁？这那是认知的新正在，你会抛弃过过往的限制性信念，就像书里说过的一样，这个过程是蜕变后的过程，像蛇一样脱着陈旧的皮，连头也无需回一下。
一个正正老爱的人，为啥能曾经的抑郁症患者，应该是有很多原因导致的。
抑郁症越来越十分严重是只不过自己想决定的内动力太小吗？我个人总觉得是有这方面因素，而且社会发展的步伐最重要的快，竞争力最重要的强，想要跟上时代节奏，又能在竞争中能够脱颖而出，这是你是什么人內心的强大动力，紧接着这个动力才能可以发挥自己的有利作为。如果不是你的内心不够强大，勉力支撑不了这种动力，同时又不能变化这种动力，那肯定成为了你强大的思想压力，內心焦虑，情绪低落，逐渐地精神不振，食欲不佳，而长时间肯定不能我得到释放，致使，抑郁症至此而连成。
抑郁症的形成，不光是不超过那些原因，多种多样，千其百怪的众多因素照成，多数大都毕竟神精受到刺激，自尊心受到伤害，人格给予污蔑，工作压力大，睡眠不足都很容易得抑郁症。这是我对以内问题的一点看法！谢谢啦！
在明白来到以前的状态这些观点中我们有几个误区，是需要你要知道原来是是什么呢样的状态，有很多时候，可能自己原先是什么呢样的状态，也回忆不起了，总是在头脑里面都觉得以前就比现在要好，现在是糟糕的，以前是美好和幸福的。曾经沧海难为水，除此之外巫山不是什么云。即便实际生理用药治疗，躯体症状早就彻底迅速消失了。但是可能会存在地这样的刻板的思维。心理我还是回不了以前，这是必然的。
这些心理重新修复的过程比生理治疗，要的时间要长得多，生理治疗肯定按照2到4周，就能渐渐地起效。不过这是在生理用药对症的情况下，目前临床上是三环类，四环类，以及单氨类的抗抑郁药物。旨在倡导平衡神经递质的摄取食物水平。有时候，当双向情感障碍处于这种抑郁的情绪区间的时候，就容易被误诊为三相三线制的抑郁症，那就错误`的用药的话，不单也没帮助，肯定会让情况极其严重点，心理治疗啊，一般是三甲医院的心理科，精神科的或神经内科大都可以不的，最好别擅自的去买药物，毕竟精神药物大部分都并非OTC(非处方药)的或轻信网上的一些偏方，那样不仅仅还没有帮助，倒是只会情况十分严重，回到自己那个的状态更是可望不可即了。
从心理的状态回到过去，并也不是一种奢想，甚至还他只会你变得更加越来越的美好，让你的心理层面精神层面变得更加极其的有深度！当我们被抑郁症焦虑症驱使的太久的时候，我们会对情绪变得异常敏感。我们总是出错的追求一种好的情绪。要知道情绪它是一种二元对立的周期，也就是说我们不是什么在好情绪那是在坏情绪区间不断地的轮回道可以转换。月亮最方形时候是会会出现越亏，花盛开的全盛的时候就又开始花败，好情绪两次必然即将来到的是坏情绪。这是一种自然规律。
当我们情绪见好的时候，我就认为自己就已经再说，只不过当我们情绪一旦波动的时候，我们就以为自己又复发了，所以我情绪又不是判断病症是否是好转的一个标准。毕竟抑郁症只是因为一种症状，在生理学上阐明了抑郁症是遮挡在我们情绪下的一种思考，冰冻三尺非一日之寒，它也不是一朝一夕无法形成的，那我要根据情况这样的心理上的思维模式的时候，也不是一朝一夕所能转变进来的。但这有一个标准的，我说一个小故事，大家很有可能知道这种标准在哪里了！
所以我回到那个状态的标准那就是忘记了你我曾经还有过抑郁症，另外过焦虑症这么大一回事，带着兴奋如此大的意识怎样生活在当下，你是可以立刻返回到原来是的心理状态。你甚至连用不着等自己明天，所有的心理干预体系都在做这样的事情。
比如森田疗法，核心那是:为所当为顺其自然的这么多一种原则，带着症状去生活。不畏惧症状，自弓所不能变化的，改变自己所还能够变动的。最后的改变才会悄然的发生。才会从量变到质变的一个转变。
而意识疗法旨在增进一种自我心理疗愈调节的方法，带有意识的活在当下，出离头脑的思维。是从行动去成立一种新的思维模式，跟大脑回路，脱离即旧的思维模式。从心身合一到知行合一，再到天人合一的转变。让我们活在当下，不念过去不惑于心。最后才能活出真我，你会知道自己想要什么样的人生，要过什么样的生活，那就你变会抛入这些给你会造成负累的东西，可以不从只是走路的，脸上的神情可以看出这些变化。那是一种清澈透亮，只不过是，从容不迫，自发和优雅。
陈了凡：国家二级心理咨询师，《了凡心疗愈》意识疗法创始人，自我心理疗愈发起人，意识疗法跟森田疗法认知疗法CBT一样是心理疗愈的体系，又不是头痛医头头痛医头，脚痛医脚的方法，唯一完全不同的是意识疗法它是自我心理疗愈的体系，旨在增进下一界自己的心理疗愈师，正处于众多心境障碍下的人们，的痛苦也可以实际生理治疗啊，而心理上的痛苦是持久度的宏阔的，当各个人从小时都会特别注意到一件事那是，受煎熬显然是身而生性的一种常态。是从意识疗法的积极践行让大量处于痛苦煎熬中的人们，完成内在的修养活出自我的力量，不念过往不惑于心的力量，不恋过去种种不畏将来的力量，出离头脑活在当下的力量，成为自己的心理疗愈师！
