如果抑郁症患者告诉你，他累了，你该怎么回
谢邀！如果不是有忧郁症患者告诉你，他实在太累，嘱咐你要紊乱一定高度的重视，这是一种极为严重的病态，顺带多说一句而且女性患者的产后抑郁症和更年期的忧郁症，家人不能掉以轻心，闻而不去管，要多陪伴、多再理解、多看护，一定要配合治疗，严重者会不可能发生悲剧，发生了什么连同惨剧大多数是女性患者，并且忧郁症患者需要到专科医院治疗，大多数患者家人要监督其服药，努力争取早日康复。
忧郁症要注意情感、心境持续孱弱，尊重任何人和事情不太感兴趣，质疑自己，对未来失去信心，懒散随意看不清东西怕啊见人，精神衰退，生命没活力和动力，不光身体没病、心里身体有问题，精神更身体有毛病。身体有病：舌苔发白或舌苔发黄，只能说明有湿气，脾气虚，脾主思，不过是运化功能，功能出了问题，那是人的联想出了问题。胸闷气短，失眠严重点，心明，肾是人的动力的外现，说明心肾不交撞，同时也不对胃肾经不足。脾气大只能说明肝火旺，大忧伤肺，肝气肯定不能像大树一样向上升发。一句话患者的五脏六腑出了问题，阴阳失调，我建议你患者有没有必要中医调理。现代中医认为人的情志跟五脏六腑关系融洽，现代中医也以为忧郁症应该是情志病，中西药结合效果更佳。心里得了病态度为：愧疚自罪，悲悲切切，哭哭啼啼。精神得了病外在表现为一点朝气还没有，更就没生机，有念头，总觉着自己活得很累啊，那种感觉活得没多大意思。其他这也是病态，劝导教育患者到专科医院治疗，一定不能肯定不能硬抗着，不然，后果不敢预料。至于患者走出声动起来，正常走路运动是能够战胜疾病最好的办法，也是解决的办法忧愁有烦恼好是的良方。
忧郁症又不是抑郁情绪，也不是心里疾病，只是精神心里疾病，任何的规劝不仅无法激活并且无用，反到提高患者的痛苦，患者比谁都笨和善良，更不是什么想不透，那就是而且病了，就这么简单，并且，家人多一份理解和接纳和包容，多一份陪在身边，更多一份热情鼓励，只能家人和患者配合治疗，才有希望的明天。
如何让患抑郁症的女朋友开心
先确诊
是需要你女朋友她是自己诊断的抑郁症应该医生确诊的她有抑郁症。这两者是截然相反的，有很多朋友自己很喜欢在网上做一些自测表，做了结束后是会为他打上抑郁症的标签，但实际上有可能他们并不是抑郁症，只不过抑郁情绪。将近两个星期以内的抑郁情绪才有可能诊断为抑郁症，但也又不是肯定。假如说她是当经过医院的周密确定诊断得到的结论是抑郁症，那你和她交往的时候就要要很最好小心，因为抑郁症患者的内心是太可怕的，是不被其他人表述的，他们的思维模式和心态都是极其的。
不理解但请尊重
在这个时候你需要做的是第一个，只不过不表述，但请谦让，说话的的时候尽量柔和，而且避免有可能其他伤害他们的话会出现。抑郁症患者的内心是也很敏感的，有一些事情的或有一些话语对此非患者而言是稀稀松松平常的，但对此一个抑郁症患者而言，可能会也让他们极其可怕的打击。再者“你怎莫这么说矫情做作？”也可以“你这样是要让你爸爸妈妈怀疑的。”那些话平时人看起来好像都没什么，只不过抑郁症病人的人听到，可能会提高他们内心的压力，因此非常觉着常人难以理解他们。
给她有安全感的独立空间
抑郁症患者内心是太矛盾和的，有时候他们非常想一个人闲呆，可是呢他们又非常缺乏安全感，当他们想一个人待着的时候，你也不要去打扰她，给她一个安全的距离让她能随时可以找到你就是可以。
重新激发她的兴趣爱好
你是她的男朋友，很有可能会清楚她的兴趣爱好是什么，但当她得了抑郁症后，她对以往事情的兴趣爱好会下降，所以我这个时候你必须用你的力量来好处她慢慢的想提高对事物的兴趣。这个兴趣可以不是她以往的也可以就是你帮她挖掘的新的兴趣。
适当运动
陪她一起适当体育锻炼，抑郁症是心理疾病，但同时又是生理疾病，身体的体质增强了，也有益于抑郁症的康复。但是每隔一天运动40分钟左右吧，大脑能分泌内啡肽，这是直接是可以带给人快乐的感官的一种神经递质。
旅行也是一种药
抑郁症的人很难沉迷于游戏在自己的世界里，把注意力过分打听一下在抑郁事情上面。而这种过分查哈是对患者危害百害的。所以才抑郁症患者不过最肯定的是多过去走一下，去看看外面的阳光雨露，风景人文让那些美好和幸福的事物能直接进入抑郁症患者的脑子里，把抑郁的感觉慢慢的的挤出来。
心理治疗
心理治疗是对抑郁症患者来讲是最直接又是比较比较比较有效的。而且抑郁症患者他们是一群内在的东西资源总体匮乏的人，他们最不需要的是能找到一个内在资源十分丰富的人来强行他们走出抑郁的怪圈。而心理咨询师无疑这样一类人群。其实这是狭义的心理治疗。广义的心理治疗也除开了其他多种，例如，自学心理学课程，学习佛法，或则道教教的一些哲学理念来约束自己。我是一名心理咨询师，在我做自媒体这么大久的时间，根据反馈，确实有不少人是是因为怎么学习了宗教的一些哲学思想，让自己从抑郁症的怪圈里心灵解脱出。
学习相关知识来帮助她
你也也可以如何自学一些心理学的相关知识来解决她。我们的互助群里就有一个家长，自己的女儿得了抑郁症，他自学了心理学的相关知识，最终的让女儿的病情明显好转了。而怎么学习的途径有很多，是可以电脑上网找具体视频是可以看去相关书籍，是可以报相关的课程。我的频道也里有很多心理学，特别是抑郁症等情绪病的科普常识，你也可以多多打听一下。
祝你女朋友的抑郁症早日康复，也祝你们的爱情和谐美满。我是@Ms无名堂专注心理成长和情绪病基本常识科普，欢迎关注，共同成长。
怎样跟抑郁的人聊天相处
得抑郁症的人实在不行的话那是受到太大直接打击自我贬低或则生活压力太大，因此开心高兴快乐每一天。
