谢邀。
一个人生命的成长，都是要经历一个个艰辛、摔打和考验；一个人知识积累和阅历丰富，也是需要不同形式的付出。然，你只看到了你的艰辛和付出，却忽略了自己的成长和知识、阅历的积累。尚若你关注了自己这系列被忽略的方面，你就会对现实的境遇有一个正确的认识，并确定一系列走出困境，壮大自己的规划。一定会有一天，当你在人生路上猛然回首往事时，就会发现自己的曾经是多么的强大！我看了其他友们的回复，都是满满的、暖暖的爱、鼓励和帮助，建议你好好看看；且建议你日常关注金融市场现状和发展趋势，有时间看看褚时健的故事。一切都好好的，加油！
支招指引方向，希望在你迷茫时给你些帮助和能量！
如果你一直被领导否定，建议你采取以下几种对策:
第一，不断的改变自己。做最好的自己！
先从自身上找原因，不断反思自己，从中吸取教训，不断地加强学习，向其他同事讨教，不断提高自己的工作水平和工作能力，力争得到领导的肯定和赞许。
你可以慢慢的向他学习，找到工作中让他满意的契合点，不断的完善自己，发挥自己的特长和优点，多历练，多学习，争取领导的肯定。这也是你在职场中不断走向成熟的历练！
我同事小刘，和你一样刚参加工作两三年，刚开始工作能力不强，也是屡遭领导否定，但他不甘于现状，经过努力学习，很快由单一型历练成复合型人才，最终得领导满意，而且还被树为公司学习标兵呢！
第二，学会忍耐，保持良好的心态。人在屋檐下，岂能不低头？
职场法则中最重要的一条就是忍耐和坚持。在处理上下级关系中，一定要尊重服从自己的领导，工作上要尽心尽责尽力。
既然他是你的领导，就有他的优点，就有他的领导水平和能力。要用放大镜去看待领导的优点，用显微镜看待领导的缺点 ，并适应他，接受他。
一旦被领导否定和批评时，你要保持良好的心态，一定要控制自己的情绪，虚心接受，适应他的工作。毕竟自己年轻，以后要走的路还很长，需要学习的东西还很多。
第三，不断的改变工作方法。思路决定出路。
经常否定自己员工的领导，一般性格上都是比较追求完美，比较要强。领导在对你评价衡量时，不但要看你工作的付出和努力，还要看你的工作技巧和工作水平，也就是比较看重你的工作效率，并不是说你经常加班付出的多，努力的多，就会得到领导的认可。
要强型的领导不但对自己要求高，而且对自己的下属员工要求也很高。跟着这样的领导压力比较大，而且比较累。如果你既使工作很努力，又加班，付出很多，但达不到他的期望值，也很容易否定你。
这样就需要你转变工作思路，要高标准要求自己，工作不但要过的去，还要过得硬，力争达到领导的期望和要求。
在这方面，我单位小刘转变工作思路的做法值得你参考。小开始接到领导安排的任务时，对陌生领域不自信，总是说我不太会，恐怕做不好，其工作结果也不尽如人意。
后来，他转变思路，对领导安排的新工作，每次总是信心满满地说，我试试看，我会学，我会尽力去做好，请领导放心！最起码让领导知道你一直在努力，在进取！其结果也可想可知，最终得到领导的肯定和赞许。
第四，勤沟通多交流。加强有效沟通是处理职场关系的重要法则。
多沟通才能信息对称，有效沟通不但能提高工作效率，明确工作方向，而且起到事半功倍的效果。如果缺乏沟通很容易偏离工作方向，更难谈工作效率，有时方向错误，加班越多，努力越大目标偏离越远。
所以，工作之余多和领导汇报、沟通、交流，更好地了解领导意图，领导喜好，领导风格等，同时也能让领导掌握你的想法和思想动态，增进上下级之间的关系。
如果以上四点你很难做到，或者你的领导一直看不惯你，处处为难你，那也只能三十六计走为上了！就是我说的第五点:
第五，跳槽或离辞。良禽择木而栖，良臣择主而事。
如果实在适应不了，承受不下去，感觉压力很大，思想负担过重，过的很累不开心不快乐的话，干脆换个工作部门或者辞职。
俗话说，人不可能在一棵树上吊死，也没必要一直压抑自己，天天跟自己过不去。
很难改变自己，又改变不了领导的情况下就选择辞职，离开这个工作环境，离开这个领导，何尝不是一个好的选择和出路呢？
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一，自我暗示法可以使精神集中
二，可以听类似外界的催眠音乐
三，自己管不住自己，要知道自己到底要什么？不断暗示着，强调着，
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容易自责是因为把事件原因归咎于自身导致的，或者说总是喜欢把失败、失误的原因归结到自己身上，认为一切都是“我”的问题，而不去考虑外界客观的原因以及影响。
正常情况是：对于一件事情，如果是因为自己的原因导致失败，人们多少都会出现自责，这是正常的现象。如果是外界客观条件造成的失败，人们就很少出现自责现象，因为自己不用对失败负有主要责任。换句话说，就是，不是自己没能力，而是条件不允许。
如果，不管是外界客观条件，还是自身原因导致的失败，个体都很自责，那么就表明个体在事件归因上有一定的问题。对于归因导致的自责，只要学会正确归因，就会慢慢的缓解。
不正确的归因的形成原因和个体的成长经历是分不开的，一些父母很严厉、很极端，在教育孩子的时候总是要求孩子不管什么情况下，都要承认自己有错误，不管这件事是不是由自己造成的，久而久之就会形成一种错误的归因，那就是：只要与自己有关的失误、失败，自己都有不可推卸的责任，即使没有，自己也会找出来。
如：学校举行晚会，在自己表演时，因为话筒出现问题而导致声音突然变小，在演出结束时个体会因为自己演出时声音小，没有成功表演而自责，因为个体认为，虽然话筒有问题，但如果自己的声音再大一点就好了。
一些个体自卑、追求完美都会影响事件的归因。自卑的个体因为自卑，对一些事情就会显得非常敏感，在面对这些事情的时候，总是认为是自己的问题。
如：在面对他人对自己的不满时，自卑的个体会很敏感，对于他人在意的这个问题就会耿耿于怀，进行自责。
还有一部分个体，从小教育很严格，自己也很优秀，对自己要求很严格，不允许自己犯错误，这样的个体在生活中只要有点失误就会很容易自责，也就是说：不允许自己犯错误。
如：一个人成绩非常好，数学每次考试都是满分，在一次考试中因为自己大意而写错了一道题，导致没有拿到满分，这个时候个体会很自责，认为自己不优秀。
对于不同原因导致的错误归因要不同对待，要从根源上解决这个问题，就要找出深层原因，因为归因的错误是表现出来的，表面上是认知问题，但导致认知问题的原因是多样的。就像发烧感冒一样，一帮的情况下只需要吃退烧药就行，对于流感病毒引起的感冒，只吃退烧药是没有用的，要配合针对流感的药物进行治疗。
